材料
洋蔥1/4個,貽貝6個,鮮蝦7隻,大魷魚1隻或小魷魚4隻,西葫蘆1/3根,胡蘿蔔1/4根,新鮮大蒜1根,蒜泥1勺,生抽1勺,料酒1勺,辣椒醬1 勺,辣椒粉1.5-2勺,花椒粉少許,芝麻油1勺,青椒1/2根,紅椒1/2根,牛肉粉適量,鯷魚高湯適量,圓粗面適量
做法
1、將魷魚去內臟、墨汁,洗淨以後,切圈備用
2、鮮蝦去頭,去殼,開背取蝦線,洗淨備用
3、貽貝洗淨備用
4、洋蔥洗淨切粗絲
5、西葫蘆對半切以後改切厚片狀
6、胡蘿蔔切片後,再切成五瓣花的形狀
7、青椒,紅椒切圈,大蒜白切圈,大蒜綠切段備用
8、取一小碗,將蒜泥1勺,生抽1勺,料酒1勺,辣椒醬1勺,辣椒粉1.5-2勺,花椒粉少許,芝麻油1勺調製成醬料備用
9、鍋內置適量清水,燒熱以後倒入魷魚圈焯幾秒以後取出備用
11、在鍋內倒入適量食用油,油溫熱以後,先倒入洋蔥,快炒,倒入1/2大蒜圈,小南瓜,胡蘿蔔,翻炒均勻
12、加入適量高湯
13、加入貽貝
14、隨即加入事先調製好的醬料攪和均勻
15、待湯汁煮沸以後加入麵條
16、加入焯過水的魷魚圈,鮮蝦仁
17、湯汁再次煮沸以後加入青椒圈、紅椒圈,1/2大蒜圈和大蒜段
18、待鍋內麵條煮熟,加少許牛肉粉即可出鍋