ISBN：10位［7800739511］ 13位［9787800739514］
出版社：遼寧教育出版社
出版日期：2003-11-1
定價：￥16.00 元
內容提要
青春是花季，青春是一段不能重來的珍貴時光，青春意味著走向成熟，從此生活向每個人敞開了另一扇大門。我們多么希望能夠滿懷欣喜地去迎接這段時光，我們多么希望能夠愉悅地度過花季，在成長的路上快樂地放歌。然而，現實中父母對我們的要求，與同齡人相處中的問題，成長中的孤獨和不被理解……這一切的一切都可能奪走青春少年臉上的笑容，讓花季里的少女無法輕鬆起舞。 如果現在的你沒能獲得成長的喜悅，無法了解自己的情感，環顧四周找不到可以幫助自己的人，那么，就請你馬上翻開這本書，現在！立刻！ 兩位青少年心理與醫療專家將通過這本書詳細向你闡述並幫助你理解：青春的你所經歷的感受是完全正常的，即使你的抑鬱似乎沒有緣由；當你遭遇感情上的挫折或是在成長的路途中失去了親愛的人，你該以怎樣的方法來走出失落與陰霾；面對學業上的競爭和與同齡人的相處時，你該如何幫助你自己，找到愉快的成長方式。 《青春放輕鬆》，為幫助你走出煩惱提出最誠懇的建議。 作者簡介： 凱西·麥科伊，博士，曾任《17歲》（Seventeen）雜誌“性與你的身體”專欄主筆，《青少年》（'Teen）雜誌的前任特別報導編輯。目前任職美國加州專業心理學院，還是美國北好萊塢個人與家庭諮詢中心的顧問。 查爾斯·威貝爾斯曼，醫學博士，曾任《青少年》雜誌“親愛的醫生”專欄主筆，是美國著名的青春期醫療專家，並擔任舊金山凱澤常設醫療中心青少年門診部主任。
編輯推薦
● 本書是一本青少年的成長指南； ● 如果現在的你沒能獲得成長的喜悅，無法了解自己的情感，環顧四周找不到可以幫助自己的人，那么這本書就是解開你心頭困惑之門； ● 兩位青少年心理與醫療專家將通過這本書詳細向你闡述並幫助你理解：青春的你所經歷的感受是完全正常的，即使你的抑鬱似乎沒有緣由；； ● 本書教給你該如何幫助你自己，找到愉快的成長方式。為幫助你走出煩惱提出最誠懇的建議； ● 本書適合處於青春期的青少年閱讀，也是教育工作者、家長的最佳指南。
作者簡介
目錄
致謝
第一部分 我到底是怎么了
第1章 我的心情怎么這么差
第2章 我有抑鬱症嗎
第3章 為什麼我的生活一團糟
第二部分 少年初識愁滋味
第4章 愛之傷
第5章 我什麼都做不好
第6章 當家庭發生破裂……我的生活崩潰了
第7章 我受不了了！
第8章 我的父母是酒鬼
第9章 與眾不同的苦惱
第10章 我愛的人去世了……幸福已離我遠去
第11章 我總是莫名地煩躁
第三部分 尋找及給予幫助
第12章 尋求專家的幫助
第13章 我的麻煩朋友
第14章 你沒有發瘋……你很正常！
