瑜伽軸的作用:
可消除肌肉緊張加強核心肌肉力量,靈活性以達到鍛鍊身體的平衡性,是現代瑜伽練習中不可缺少的器材。泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱,它還能拆散軟組織粘連和疤痕組織。你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,打破觸發點,緩解緊張筋膜,同時增加血液的流動和軟組織循環。
瑜伽軸適用人群:
套用於各類運動後的肌肉放鬆,包括:健身、長跑、游泳、戶外徒步、登上、騎行、攀岩等其他項目。
電動瑜伽軸與普通瑜伽軸的區別:
電動瑜伽軸可以由使用者自主操作,而且可以通過天界檔位使按摩力度量化,更精準的針對不同個人的需求來進行操作。
普通瑜伽泡沫軸都需要在專業教練指導下使用,否則難以達到預期應有的效果。