首先，電腦在開機狀態下產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的灰塵，而這些粉塵和污垢中的一部分在漂移的過程中會附著在我們的臉上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞變粗，痘痘滋生，同時也吸走了皮膚表層的水分，使之脫水乾燥。久而久之，就會形成乾性膚質越來越乾、油性膚質越來越油的惡性循環。
長期工作與電腦前的計算機工作者。和IT行業受傷害最大。機房裡布滿了各種輻射和粉塵。
其次，電腦產生的輻射導致眼睛乾澀，黑眼圈生成並加重，皮膚乾澀並有可能導致光敏皮炎——皮膚上出現小紅疹或紅斑。
電腦斑，可以說是侵害OL的最主要的一個皮膚問題了，不過，雖然OL無可避免的難以逃脫面對電腦的輻射，但是，卻有一些小方法，可以幫你預防和減少受電腦輻射的傷害，不長“電腦斑”。
1、注重皮膚保潔。
生活好習慣 預防面部色斑
上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上暖和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
2、對經常上網的人，增加營養很重要。
維他命B對腦力勞動者很有益，假如睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力；朱古力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁。
枸杞汁和胡蘿蔔汁對養目、護膚功效也很顯著。假如你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。
4、天天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。假如不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著反抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
5、應儘可能購買新款的電腦。
一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲憊。還要注重與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。
6、趴著睡覺要記得關機，而不只是把螢幕關掉。
其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣！
