製作方法
1、8兩雞胸肉,把筋剔掉,切成塊;
2、同煮爛的白木耳一起加入攪拌機絞碎;
3、加一個蛋白(一斤的料對一個蛋白);加全蛋也行,不過想要雞肉丸子白白的話,就加蛋白最好;
4、放一勺鹽,三勺糖。就是咖啡勺那樣的量;
5、再攪攪;
攪完後大致就是這樣,不用太乾喔~
6、倒出來,用勺子舀起來直接下到水裡,或者,專業點,擠出丸子下到水裡。記住,水不能開哈~(把勺子用水沾濕了後再剜丸子,這樣丸子就順順溜溜的滑進鍋里,不再長尾巴了。)
食用須知
雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.促進智力發育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。