早期經歷
1987年,陶宇佳出生在都昌縣。四五歲時,其父陶美陽就發現她喜歡蹦蹦跳跳,性格有點像男孩子。上國小後,每年的元旦,在都昌縣組織的環城賽跑中,陶宇佳總是拿第一名。在學校,陶宇佳是體育尖子,每次學校開運動會,她都要拿不少獎狀回家。
1998年,九江體校到都昌招體育尖子生,縣體育局的工作人員把陶宇佳介紹給了招生老師,招生老師對陶宇佳的條件非常滿意。從此,陶宇佳走上了田徑道路。
2001年3月進入江西省南昌市體校,教練陳冬梅。漸漸地,陶宇佳在國內外女子短跑比賽中嶄露頭角。
運動生涯
2007年的全國田徑大獎賽暨世錦賽選拔賽上,陶宇佳獲得女子100米的冠軍。此外,她多次獲得全國青年錦標賽女子100米短跑冠軍。而她的教練就是上世紀90年代大名鼎鼎的“百米王”周偉。
2007年8月,陶宇佳和隊友參加了在日本舉行的世界田徑錦標賽4×100米的比賽,以43秒39取得第9名。這個成績意味著中國隊獲得女子4×100米項目的北京奧運會參賽資格。但是這並不代表陶宇佳能夠進入奧運陣容,因為國家隊還有幾名隊員也在為個人的奧運資格努力,陶宇佳一點不敢懈怠。
隨後,陶宇佳又馬不停蹄地參加各種比賽,並取得了不俗成績。2008年5月25日,在中國田徑公開賽女子4×100米決賽中,陶宇佳和隊友以43秒69獲得冠軍。6月20日,在國際田聯組織的亞洲超級大獎賽上,她和隊友跑出了43秒26的好成績。
2009年10月226日,第十一屆全國運動會田徑女子100米決賽在濟南奧體中心體育場舉行,此前在預賽中有著驚艷演出的江西名將陶宇佳在衝刺時亂了腳步,成績為11秒68,最終僅列第四,和獎牌無緣。10月26日,十一運會組委會召開新聞發布會,通報福建運動員王靜服用興奮劑違規事件的有關情況,取消了王靜女子100米決賽第一名的成績。獲得第四名的陶宇佳,獲得了一枚遲來的銅牌。這是江西女子短跑項目上獲得的第一枚全運會獎牌。
在東亞運動會田徑比賽女子百米大戰中,中國選手陶宇佳起跑便脫穎而出,雖然中途一度遭遇日本選手渡邊真弓的挑戰,但強勁的衝刺還是使她較為輕鬆地贏得冠軍,成績為11秒70。
2010年第16屆廣州亞運會,在女子4×100米接力決賽中,泰國隊憑藉良好的交接棒技術和實力以44秒09力壓中日兩隊,32年後再度獲得這枚金牌;陶宇佳、梁秋萍、蔣蘭、葉佳貝組成的中國隊以44秒22獲得銀牌,七連冠夢碎——女子4×100米接力是中國田徑隊在亞洲的優勢項目,此前的亞運歷史上,從1986年至2006年,中國女子接力隊已經獲得了驚人的六連冠。
2017年7月2日,2017年中日韓田徑對抗賽,韋永麗、陶宇佳、梁小靜和葛曼棋組成的中國隊以43秒61獲得女子4乘100米冠軍。
2017年9月7日,在天津奧林匹克中心體育場進行的第十三屆全運會女子4X100米決賽中,梁小靜/孔令微/陶宇佳/韋永麗組成的黑滬粵桂二隊以42秒70獲得亞軍。
主要成績
2006年 全國青年田徑錦標賽女子100米冠軍
2006年 亞洲青年田徑錦標賽女子4×100米接力冠軍、三級跳遠亞軍
2007年 全國室內田徑錦標賽女子60米冠軍
2007年 全國田徑大獎賽女子100米亞軍
2007年 全國田徑大獎賽暨世界錦標賽選拔賽女子100米冠軍
2007年 全國大學生運動會女子100米冠軍
2007年 世界錦標賽女子4×100米接力第九
2007年 亞洲田徑大獎賽女子4×100米接力亞軍
2008年 全國室內田徑錦標賽女子60米冠軍
2010年 第16屆廣州亞運會女子4x100米接力賽銀牌
2013年 第12屆全國運動會女子100米冠軍
2014年10月9日,2014年全國田徑錦標賽女子100米決賽中,上海選手陶宇佳以11秒56獲得冠軍。
2017年 第三屆國際田聯接力世錦賽女子4X100接力銅牌
2017年第十三屆全運會女子4X100米亞軍