陳默，北京美力三生科技有限公司(iLife3)市場傳播與公關副總裁。因參加大型求職類綜藝節目《職來職往》而被觀眾所熟知。他的表現，大家也有目共睹，其學識不下於劉同，犀利不輸於馬丁。陳默最早出現在職來職往舞台上是在20111013期。他還是北京音樂廣播台的每周末《男左女右》節目主持人。1998年畢業於中國政法大學國際經濟法專業，大學主修法律，輔修計算機（他在高中時就拿到了計算機的大專文憑），畢業後投身於並無直關聯的傳播業，與職來職往節目嘉賓雷明、岳屾山是校友。2013年3月離開寶潔，進入北京美力三生科技有限公司（iLife3）公司。
基本信息
姓名：陳默
英文名：Silence
暱稱：默默
出生日期：1980年3月17日
星座：雙魚座
身高：184公分
現居地：北京
冬粉名：抹茶
喜歡的品牌：星巴克
喜歡的運動：排球，羽毛球
特長：會開飛機
好友：劉同，李響，小V（楊佳川），秋微，韓力等
喜歡的歌手：林宥嘉
喜歡的歌：《眼色》、《想自由》、《再別康橋》、《心酸》、《晚安》、《可惜不是你》、《給我一個理由忘記》、《我不會喜歡你》、《紅玫瑰》、《錯的人》、《Make U High》、《記得》、《你怎么捨得我難過》等
座右銘：“凡走過，必留下善意痕跡;選擇做，便要盡力做到最好。”
現階段認為最能激發正能量的一句話是“每個人都缺乏什麼，我們才會瞬間就不快樂。”來自林宥嘉《想自由》的第一句歌詞。
教育信息
國中：北京十五中學[1]；
高中：北京第140中學；
大學：中國政法大學-國際經濟法(1998年)
職業信息
奧美(Ogilvy & Mather)：2002年2月20日——2007年9月20日 (歷任：客戶執行、業務經理、業務副總監、業務總監、客戶群總監）
寶潔(P&G)：2007年9月21日——2013年2月28日 大中華區傳播與公關總監
北京美力三生科技有限公司(iLife3)：2013年3月1日至今 市場傳播與公關副總裁[2]
業內評價
他曾是奧美公司晉升最快的中國籍員工，和楊石頭老師曾是同事。陳默是業內公認的公關傳播專家。
節目主持
搭檔韓力主持北京音樂廣播晚上10點到12點的《男左女右》（不定期），調頻fm97.4。
經典語錄
1.我覺得每個人都應該更了解自己，才能找到自己的路。2.當你把一樣東西和另外一樣東西結合到一起的時候，一定要利用好兩樣東西的，你對它的最精髓的理解，然後去想，它到底有什麼相同之處和不同之處。
3.就是當你在選擇一個行業的時候，其實不光要想一想，我為什麼要做這個行業，更重要的想，這個行業為什麼需要我，如果你只能回答第一個問題，而回答不了第二個問題的時候，這條路你可能走到一半，會很失敗。
4.其實最簡單，銷售是要在，有原則的情況之下去變通。這是一個好銷售，必須要做到的事情。
5.做公關的人從不強人所難。
6.我說一個公關人，可能用一輩子的人品去掙分，但卻有可能因為一件小事，而丟了一輩子掙的分。
7.我欣賞這種在緊張的狀態之下，還能笑得出來的人。
8.當你的一句話可能影響，人的一生的時候，特別影響一個年輕人一生的時候，你做出再謹慎的判斷都不夠謹慎。
9.我認為人與人的交流，首先是眼神與眼神的交流，交流的好的話，再是心與心的交流，但是，我覺得我和你的交流，是鼻孔與眼睛的交流，你一直在用鼻孔看我們，我們是不是伯樂我不知道，也許你是千里馬，但當你周圍都是萬里馬的時候，自己作為一匹千里馬，已經不是一件特別值得驕傲的一件事了。
10.我覺得你可能有很多很好的小的積累，但是在你做這個行業(服裝行業)的時候，不只應該看自己，這一畝三分地自己的小店，或是周圍的這個竟爭對手，要看一看更大的更巨觀的視野。它會能幫你走得更遠。
11.可能你真的要讓自己沉下來，因為忙碌其實這種狀態，但忙碌不等於是一個好事，因為有些人可能忙，他有很多的結果，但有些人是碌碌無為，所以我希望你從你的忙當中，能夠沉底下來一些東西，它會讓你很好。12.可能你今天在你這個夢想的這個領域當中，並沒有核心競爭力，我覺得你可能要找一個轉折期，這個轉折期是用好你之前所學過的東西，幫你開展你未來有興趣的事情。
13.有句歌詞叫做，得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。當你離這個圈子特別近的時候，他已經不會再成為你的夢了，那個支撐你往前走的動力不會在。回過頭去想一想，千萬要記住自己的夢想和自己要做的事情不一定要劃等號。
14.人有夢想是特別好的事，但夢想和行為一定要匹配，如果行為和夢想不匹配，那么我們有時候可能沒有資格空談夢想。
15. 工作中最被看重的能力之一：學習能力。這不僅是新人必備的能力，亦是職場人能夠走得更遠更穩的核心競爭力。學習的對象是多方位的，最直接的對象便是直屬上級。我的心得，除了學習上級講出的“做什麼”，更要體會背後的“為什麼做”。
16.以我對劉同的了解他這盞燈亮的一點也不猶豫，你是在這個舞台上我們看到最好的來應聘主持人的人，因為大家在這邊都對你有一些或專業或不專業或內行或外行的點評，但是隋朝一直在笑著，一直在保持主持人這種笑容，我覺得這種風度是值得我們欣賞的。劉同給了你一個工作，寶潔不能給你一個主持人的工作，但是我會向劉同邀請你，幫我們主持至少兩場我們在9月和10月的活動，希望能夠幫你墊起更高的一塊磚。
17.你知道我看了你的短片之後，你連寫字都寫在一張五線譜的格子紙上得時候我知道你離不開音樂，所以我覺得你還是要分清你真正是誰，你生而為什麼，哪些東西可能是你短期的一個安身立命的東西。我覺得我們可能說了太多繞在周圍的東西，真的要幫你解決的其實是怎么幫你度過短期這些今天你可能走不到明天的困難。
18.有時候你因為美得到一些既得利益，你就一定因為美而為之所累，所以千萬別把相貌這件事情看的太累，所以我想其實不管你今天選擇在什麼時候摘下面具，我希望你在人生的道路上不要帶著面具，因為你得用你真實的臉面對人生。
19.“其實你生命中會有很多過客，你可能對其中有些人真的動心，但是不要對那些和你沒關係的人動心，因為他們說到底都和你沒關係”我覺得說的很在理，其實你的確應該把時間、精力放在那些肯花時間在你身上的人，而不是隨便去喜歡那些可能一輩子跟你不可能有關係的人。那些人可能遠遠看上去很好，但是不要真的花太多時間、精力關注這些人，還是要把自己生活過好，這才是理智要面對的日子。 選自20111015《男左女右》
20.看了你的短片我覺得你可能過分的估計了雙胞胎這件事情在你職業道路當中的影響，我可以給你一個例子?大概在20多年前，有一對雙胞胎兄弟到寶潔公司來面試，然後這一對雙胞胎兄弟一起加入了寶潔公司，20多年後，其中有一位成為了寶潔大中華區傳播與公關部的總經理，另外一位現在是寶潔全球人力資源總經理，我想藉此來提醒你也提醒你的姐姐，真正要讓自己強大起來的是你們自己本身的能力，而雙胞胎應該讓你們在未來職場當中能夠多一個永遠可以讓自己相信的親姐妹。
21.我們把未來看得很遠，卻慢慢丟掉身邊那些離得很近很近的幸福。
22.其實那些明天終將會成為今天然後又變成昨天，那些期待的事也會變成經歷然後最終成為記憶。所有有的時候我們選擇放棄，不去追逐明天，不去期待美夢。那么，就不會有那種再美的故事也終將飄零逝去的遺憾吧。
23.那些傷心的事，不需要安慰，需要的只是時間吧。這總好過沒有記憶，沒有記憶，便好像沒有經歷，好像時光空空駛過一般。那些記憶翻滾讓多年後的你突然明白那些曾經最在乎的東西其實也許根本無所謂，而那些忽略過的東西卻偏偏變成此時此刻的你心底最在意的東西。
24.有人說，最 幸福的距離，不過是，在心裡的人們，剛好也在身邊。
25.每年每月，我們都會遇見很多的人，不同的人。他們在我們的生命中來來往往，走走停停，他們給我們帶來快樂，留下記憶，還有成長。他們讓我們喜歡做一些事，然後怕做一些事。他們讓我們容易想起一些事，也試圖忘記一些事。他們讓我們前所未有的期盼未來，卻又在未來的某個時刻悄悄的懷念過去。他們讓我們懂得寒冬與盛夏的冷暖溫度，懂得人生有湍流疾馳也有緩步而行，懂得世上有落英繽紛便會有蕭瑟乾涸，懂得那些愛與恨、情與仇、珍視與淡漠、眷戀與遺忘、得到與失去，不過是在一念間與一瞬間。
26.越努力，越幸運。
陳默照片 
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