早年經歷
1989年出生的陳麗怡從小跟隨姥姥姥爺在紅橋區長大。二年級時，教育系統推行減負政策，鼓勵學生開展課外活動，陳麗怡借著這股春風進入了洪湖裡國小排球班。
陳麗怡陳麗怡的父母都不是專業運動員。父親陳志剛身高1米86，年輕時是一名很出色的籃球運動員，由於所處時代原因，沒能進入專業隊。好在女兒為他圓了夢。11歲時，陳麗怡接到市體校排球隊招生的訊息，儘管晚了三天，但她還是硬著頭皮前去應試，最終經過30進20、20進14的選拔，她被留了下來。
這支隊伍剛組建時，陳麗怡的身高只有1米58，是全隊第二矮的。也許是這個原因，老師對她並不看好，進體校後她很少有機會參加比賽，只是一直惡補基本功。終於在2005年，陳麗怡的個頭仿佛一夜之間躥了起來，年底，她就憑藉出眾的彈跳和力量進入了剛剛組建的天津女排二線隊。
運動生涯
2006年，她入選國家少年隊，並在2007年隨隊獲得在墨西哥舉行的世界少年女排錦標賽冠軍。同年底，由於潛質出眾，陳麗怡被提拔至天津女排一隊。
陳麗怡她曾是天津二隊的主力主攻，入選2007年的國少隊。在錦標賽天津對雲南的比賽中，前兩局都是陳麗怡頂替王莉打，發揮得不錯，都順利拿下。她是天津培養的後起之秀,也是天津未來的希望 。
2007年8月3日，世界少年女排錦標賽在墨西哥墨西卡利市和提瓦那市開戰。主攻手陳麗怡在對土耳其隊的比賽中表現出色，獨得21分，成為本場比賽最佳得分手。
該隊員在後排可以主接一傳和參與防守，可以打後排進攻，前排進攻手段豐富，線路多變靈活。
在2009-2010女排聯賽中，陳麗怡成為天津女排穩定的得分點，為球隊立下了汗馬功勞！成為一顆耀眼的女排新星！
生涯數據
2010年廣州亞運會逆轉韓國隊奪冠
2010-2011賽季全國女排聯賽總決賽冠軍
陳麗怡比賽2010年3月25日，中國女排換帥，由原天津女排主教練王寶泉接替蔡斌，出任中國女排 國家隊主教練，陳麗怡第一次入選國家隊，表現極為突出，並獲得瑞士女排精英賽冠軍！
2010年8月21日，2010年世界女排大獎賽香港站，作為惠若琪替補的陳麗怡以18分成為中國女排的得分王
2010年9月25日，作為主攻手的陳麗怡隨隊在江蘇舉行的第二屆女排亞洲杯上奪得冠軍。
2010年世界女排錦標賽第10名。
2010年11月27日廣州亞運會冠軍（王一梅、張磊、楊婕、沈靜思、周蘇紅、張嫻、魏秋月、李娟、徐雲麗、薛明、陳麗怡、馬蘊雯），決賽3：2（21-25 22-25 25-10 25-17 16-14）擊敗韓國。
比賽中2011年4月1日，中國排協正式公布的新一屆中國女排20人大名單之內。
2011年4月3日，在廣東落下帷幕的2010-2011賽季全國女排聯賽總決賽，最終所代表的衛冕冠軍天津隊在客場以3-2逆轉常規賽冠軍廣東恆大女排，奪得2011年女排聯賽的冠軍，同時也成就了聯賽的八冠王。
2011年9月23日，在中華台北進行的亞洲女排錦標賽中，隨中國隊以3-1戰勝日本隊，獲得亞錦賽冠軍。
2011年女排世界盃季軍
2011-2012賽季全國女排聯賽季軍
2012-2013賽季全國女排聯賽冠軍
2013-2014賽季全國女排聯賽亞軍
2014-2015賽季全國女排聯賽第七名
2015-2016賽季全國女排聯賽冠軍
2016-2017賽季全國女排聯賽季軍
2016年亞洲杯冠軍
