人物生平
初入仕途
陳禾，元裕元年（1986年），試國子監擢第一。於元符三年（1100年）考中進士。初調鄆州司法，審理平反數件死囚冤案。部使者薦於朝，崇寧元年（1102年）遂除淮州教授。次年改婺州， 召入升太學正和辟雍（北宋太學名稱）博士。當時北宋的學術流派以傳註記問為主，陳禾在學術方面崇尚義理，反對浮華的文學，宋徽宗召對，因為在奏對時很合皇帝的心意，擢升為監察御史，崇寧四年（1105年），升任殿中侍御史。
崇寧二年（1103年），權相蔡京為解決財政困境，開始鑄造崇寧通寶和崇寧重寶折十對錢，以掠奪百姓財富，造成物價高漲、私鑄成風，蔡京為了強行推行折十對錢、打擊政敵，借蘇州一起盜鑄錢案，強把章綖入罪，並派開封府尹李孝壽審訊，李孝壽窮治大獄，株連到很多反對蔡京的士大夫，陳禾請求罷免李孝壽。蔡京的兒子蔡壝當時任太常少卿，何執中的女婿蔡芝擔任將作監，也都上疏請求將李孝壽治罪，最終皇帝下令將李孝壽罷官。
彈劾奸臣
北宋由於長期處於和平環境之中，武備鬆弛，軍事力量很弱，東南一帶尤其嚴重。陳禾針對這種情況，上書請求朝廷增加守備的軍隊、修補城牆堡壘，用來防備意外事件的發生。但他的意見沒有受到重視，反而有人指責他這是無端生事，他的建議被擱置起來不予批覆。後來方臘在南方起兵反宋，北宋在南方的軍事力量根本不堪一擊，使方臘迅速崛起，這時他的先見之明才為人們所敬服。
大觀元年（1107年），陳禾升任左正言，不久授職給事中。當時童貫的權勢越來越大，他和黃經臣一起執掌大權，御史中丞盧航跟他們內外呼應做壞事，朝中的士大夫們因畏懼他們而不敢正視其所為。陳禾說：“阻止奸臣弄權是關乎到國家安危的根本事情。我所擔任的左正言的職責就是彈劾奸臣，擔任此職的時候不進言勸諫彈劾，一旦調任給事中，就沒有了進諫彈劾的權力了。”他沒有接受給事中的任命，首先上書直言彈劾童貫。接著又彈劾黃經臣，他在朝堂上公開說：“黃經臣依仗皇上的恩寵玩弄權勢，在朝廷同列中誇耀自己。常常說皇帝的詔令都出自他的手中，說皇上將任用某人，施行某事，不久詔書下達，都跟他所說的一樣。那發號施令，是國家的重大事情，降免昏庸官吏和提拔賢明之士，是天子的大權，怎么能讓宦官參與其中？我所憂慮的，不只是黃經臣，這條路一開通，類似的進用者就會多起來，國家的禍患，就不可遏止，希望趕快把他放逐到遠方去。”
陳禾論奏還沒結束，宋徽宗就惱怒地拂衣而起，準備離開。陳禾上前拉住宋徽宗的衣服，請求皇上聽完他的話。情急之下，他把宋徽宗的衣袖撕落下來，宋徽宗說：“正言撕破我的衣服啦。”陳禾說：“陛下不惜被撕破衣服，我難道敢吝惜用砍頭來報答陛下嗎？這些奸臣如今因為受皇上寵信而享受到富貴的好處，陛下將來會因為寵信他們而遭受危亡的禍患。”陳禾的言辭越來越激烈，宋徽宗一改剛才惱怒的臉色，正容說：“你能像這樣盡心進言，我還有什麼可憂慮的呢？”這時，內侍過來請宋徽宗更換衣服，宋徽宗回絕了，並說：“留著這件破衣，用來表彰正直的大臣。”
但第二天，童貫等人一個接一個地上前陳告，說國家非常太平，陳禾怎么能說這種不吉利的話呢。盧航上奏彈劾陳禾狂妄，在他們的蠱惑之下，宋徽宗下詔把陳禾貶為信州（今江西上饒）監酒。後來遇到大赦天下，陳禾才得以自由地回到家鄉鄞縣。在東錢湖二靈山築二靈山房（二靈禪寺前身）講學授徒，著書立說。
連遭誣告
當初，陳瓘因為反對蔡京被外放，他從嶺外歸來之後，定居住在鄞縣，他和陳禾相互友好，派他的兒子陳正匯跟從陳禾學習。後來陳正匯揭發蔡京的罪行，被押送到朝廷，陳瓘也被逮捕。黃經臣負責審理他們的案子，用檄文徵召陳禾到案取證，陳禾回答說事情確實有的，罪行不敢逃避。有人說他回答失當，陳禾說：“禍福死生，都是命啊，怎么可以用逃避一死來換得個不義的名聲呢？希望能夠分擔賢者的罪名。”於是陳禾被誣陷為陳瓘的同黨而被罷免官職。
後來遇到大赦，陳禾又被起用，擔任廣德軍知軍，後調任和州知州。不久遇上母親去世，辭官守孝，服喪結束，擔任秀州知州。
宣和元年（1119年），王黼為相，他剛剛執掌大權，陳禾就說：“怎么能在王黼門下聽候調遣？”他極力辭職，朝廷改任他為汝州知州。他辭職更加堅決，說：“寧可餓死（也不在王黼門下聽命）。”王黼聽說後對他懷恨在心。
陳禾的哥哥陳秉當時擔任壽春府教授，陳禾就到官邸侍奉兄長。恰逢童貫統領軍隊路過壽春府，想要拜訪陳禾，陳禾不讓他進門，送禮給陳禾，陳禾也不接受。童貫十分惱怒，回到京師之後就上奏誣陷他。宋徽宗說：“陳禾這人向來如此，你難道不能容忍他嗎？”
賦閒去世
陳禾賦閒很久，建炎三年（1129年），八月，朝廷才又起用他，任命他擔任舒州知州，但任命剛下達陳禾就去世了。嘉定二年 （1209年），其孫陳縉（選駙馬）請於朝廷，陳禾被追贈為中大夫，諡號為文介。紹定二年（1229）追贈穎川郡公。
人物評價
《宋史》：“禾性不苟合，立朝挺挺有風操。”
明·董琳《題文介墓詩》：“湖東山色翠嶙峋，文介佳城近水濱。細雨落花啼虎豹，淡煙荒草臥麒麟。犯顏只欲除奸黨， 碎首無慚列藎臣。淺陋亦叨風紀職，敢將忠鯁繼前人。”
清·忻宇春《二靈夕照詩》："競說山靈與水靈，連環看似臥龍形，獨留孤冢埋忠骨，終古殘陽照石屏”之讚譽。"
人物作品
著有《易傳》九卷，《春秋傳》十二卷，《論語解》、《孟子解》各十卷。
家族成員
次子：陳曦。
孫子：陳縉。
史籍記載
《宋史·列傳第一百二十二》有傳。
墓址
陳禾死後葬於東錢湖二靈山。
