革命經歷
1933年6月參加革命，1937年7月加入中國共產黨。參加革命後，在龜嶺半山和浙江平陽縣崗頭、溫州窟一帶活動，組織和發動民眾。
1934年春任上東區籌備組財政小組長，配合紅軍游擊隊打土豪籌集革命經費，化裝為商人赴敵占區購買急需物資。
1936年任前礬區人民革命委員會副主席，負責前礬區秘密聯絡站工作，在嶺頭村楓樹坪以經營豆腐作坊為掩護，進行革命活動。
1937年農曆正月初四，國民黨前岐民團包圍聯絡站，搜捕前礬區委組織委員林桂程。陳勉良置個人安危於不顧，掩護林躲藏後挺身而出，被捕入獄。在獄中受盡折磨，仍保守黨的秘密，亦未暴露身份。經黨組織多方營救獲得保釋。抗日戰爭爆發後，閩東紅軍改編新四軍北上抗日，陳勉良受命留在蘇區開展抗日救亡運動。期間先後參加中共鼎平縣委、中共浙南特委舉辦的黨員訓練班和軍事訓練班，1941年調到閩浙邊區分管財經工作。皖南事變後按照中央“隱蔽精幹”的指示，轉入沿海一帶堅持鬥爭。
1946年10月，閩東、浙南地區黨組織利用國民黨發動內戰、後方空虛的有利時機，從隱蔽轉入公開，相繼恢復各級黨組織，並開展武裝鬥爭。同年11月任中共泰平區區委書記，迅速恢復黨組織開展各項工作，使泰平區成為特委鞏固的革命根據地。期間，率領游擊隊打退了敵軍的多次“清剿”。
1948年12月率部參加閩浙邊區縱隊攻克泰順縣城的戰鬥。
1949年4月任中共鼎平縣委常委、組織部長，參加了推動國民黨前岐鎮長李永耀的起義工作。5月28日率部進駐前岐，迎接人民解放軍主力解放福鼎。此後任中共福鼎縣委常委兼民運部長，組織領導剿匪反霸鬥爭。
任職
中華人民共和國成立後，歷任中共福鼎縣委常委兼農會主席，中共福安地委委員，中共柘榮縣委書記，福鼎縣委書記、第一書記，副書記兼縣長等職。“文革”期間受到誣陷迫害被隔離審查，1981年11月得到徹底平反並恢復工作，調任福建省革命老根據地建設委員會辦公室黨組成員、副主任。
逝世
1993年3月16日因病在福州逝世，終年80歲。
