基本簡介
陌生拓展，書籍全名：《陌生拓展——破譯通向成功的密碼》希望通過本書能幫增強自信，使您在學業、情場、商場上都能應付自如，展現“真我的風采”。文中有理論、有經驗。當然更多的是感悟，和與每一位讀者心與心的對話。
基本信息
作 者：王宇波 著
出 版 社：中國紡織出版社
I S B N：9787506427814
出版時間：2004年01月01日
圖書目錄
第一部分 認知篇
第一章 恐懼心理剖析
☆恐懼心理尋根源
☆恐懼種類知多少
☆戰勝恐懼有高招
第二章 認識自我——知己
☆剖析自我
☆塑造自我
第三章 冷眼看世界一知彼
☆關注陌生人——喜新情懷
☆維繫熟人——懷舊系列
第二部分 實踐篇
第四章 魔鬼推銷員
☆第一次陌生接觸——熱身
☆再一次接觸——實戰
☆說你行，你就行
☆樂在其中
☆不達目的，誓不罷休
第五章 大庭廣眾亮口才
☆直面惶恐
☆自信要能聽出來
☆調動聽眾
☆力挽狂瀾
☆體態語言
第六章 求職者的勝利
☆解決求職中的恐懼心理
☆職場通行證
☆形象整治
☆充分準備
☆自我介紹
☆面試技巧
☆走出去，尋找機會
第七章 愛情戰術
☆主動出擊，大膽追求
☆幸福是爭取來的
☆認準了就不要猶豫
☆愛亦有道
☆擺正戀愛心態
☆將愛進行到底
第三部分 升華篇
第八章 完善你的人格
☆信譽第一
☆培養幽默感
☆開開心心做“俗人”
☆善於自我反省
第九章 塑造全新的自己
☆和比你優秀的人在一起
☆知足但不能滿足
☆讓你的目標更高、更清晰
第十章 塑造自己的成功
☆在瑣事上發揮能動力
☆行動最重要
☆積少成多
☆經營你的成功
參考文獻
圖書前言
一個新的生命，從誕生時的第一聲啼哭開始，或許就是在向這個完全陌生的世界宣告他的到來。從此也就注定他要不斷地接觸到新鮮事物、經受種種不可預知的考驗，從而不斷地成長、不斷地豐富認識、不斷地克服對於陌生和未知的恐懼。
學生時期，老師經常會要求學生當著全班同學的面回答各種問題，或者背誦課文，有時也許是朗讀他自己的一篇優秀作文。對此很多人都會憂心忡仲，因為害怕面對那么多人。本來清醒的頭腦會因為緊張變得一片空白， 口齒也含糊不清了，完全無法表現自己。
對於熱戀中的男女，未來的婚姻生活能否美滿、強烈的感情能持續多久都是個未知數，同樣也會產生一種恐懼心理。世事變化得太快，使得戀人們對所要面臨的情感世界產生諸多不確信，而並非真是遇到了情感騙子或道德敗壞的情人。
作為拓展業務的業務員，需要有“喜新不厭舊”的精神，既要維繫原有客戶，又要開發新客戶，他們要不斷地與陌生人打交道，承擔被別人拒絕的恐懼；作為學術造詣極深的學者、有著深邃的思想的理論家，往往需要面對眾多陌生人，宣講自己的見解，如果只會面紅、心慌，甚至忘記自己該做何言辭，別人就無法了解你的思想，即使胸中海納百川，也無法表達出來，他的價值就會大打折扣。所以在發展事業的道路上，如果被恐懼陌生所控制，只會不斷錯失良機，造成各種預想不到的尷尬，從而導致事業上韻挫敗。
對於人生各個必經階段，人們可以預想到所必須面臨的種種恐懼，但還會有很多的突發事件是無法預知的，同樣也會給人們帶來恐慌。“9·11”事件，使得美國人，乃至於世界人恐懼飛行；“非典”首次侵襲人類，SARS病毒以全新的面孔使得人們驚惶失措，談“發燒、咳嗽”色變，恐懼充斥著整個社會。人類，作為現代文明社會的主宰，無論身居何處，都要面對陌生，或多或少都會存在恐懼心理。人類社會描述恐懼的辭彙極其豐富，足可證明恐懼的普遍存在，可見人類戰勝恐懼的任務是何等的艱巨!
恐懼有很多種類型，有對客觀事物的恐懼，有對某種行為的恐懼，還有一種比較普遍的就是對人、對社交的恐懼。尤以後者的束縛和危害性最強，因為它是由純粹的心理作用造成的。本書試圖以通俗的筆調、從感性的層面探尋一下這種對陌生的恐懼為何產生?如何克服?怎樣才能超越恐懼的心理障礙，實現自我的蛻變?目前這一類的勵志書其實並不少見，但多太過理性，往往顯得過於沉重，過於嚴肅。相反如能淺淺道來，或許更能觸動人心，達到去根除源的目的。如果你認為自己也或多或少地被恐懼心理困擾著，請試試讀一讀此書吧，相信會對你有所啟發。哪怕只是一點點令你有所感悟，哪怕只是書中的某一段、某一句話正中下懷，幫你認清自己、使你懂得如何去改善現狀，那就是我們的收穫了。
另外，教育的最終目的，不僅僅是學會多少知識，而是改善實際行動。這是一本號召行動的書!我們的目標不是消除恐懼，而是要讓你認識它、控制它，使它為你所用。看完後，希望能幫助你發現並學會利用潛伏在你身心內的、那些你習慣不加以利用的能源，那些都是你尚未開發的財富!
動物園裡的小駱駝問媽媽：“媽媽，為什麼我們的睫毛那么長?”
駱駝媽媽說：“當風沙來的時候，長長的睫毛可以讓我們在風暴中都能看待清方向。”
小駱駝又問：“媽媽，為什麼我們的背那么駝，醜死了!”
駱駝媽媽說：“這個叫駝峰，它可以幫我們儲存大量的水和養分，讓我們能在沙漠裡忍受十幾天無水無食的環境。”
小駱駝又問：“媽媽，為什麼我們的腳掌那么厚?”
駱駝媽媽說：“那可以讓我們重重的身子不至於陷在軟軟的沙子裡，便於長途跋涉啊。”
小駱駝高興極了：“原來它們這么有用啊! 可是媽媽，為什麼我們還在動物園裡不去沙漠遠足呢?”
是呀，“天生我才必有用”，請不要做動物園裡的駱駝吧!
每個人的潛能是無限的，成功的關鍵就是要操控自己的恐懼心理，勇敢地邁出奔向成功的第一步，再找到一個好的工具和能充分發揮潛能的舞台。希望這本書能幫助你!
作者介紹
王宇波，男，1963年生，教授，循環經濟研究中心主任，博士後，碩士生導師。主要課程為循環經濟研究前沿、區域經濟發展、循環經濟與可持續發展、農業經濟學、農業技術經濟學、世界貿易組織概論和農業經濟管理專題等。近三年來，先後參加國家自然科學基金項目一項，主持省市級科研題目10項，其中武漢市循環經濟重大課題一項;主持六十多項有關區域發展、產業規劃及工業園區建設的橫向科研題目，是湖北省發改委循環經濟與生物質能源項目評審專家。中國生物質能研究協會理事，在《中國農村經濟》、《巨觀經濟管理》等雜誌發表20多篇論文。多次參加日本、台灣和國內的學術交流活動，創辦了湖北循環經濟網。
