內容介紹
關節炎是一種常見疾病，是關節結締組織炎症或關節軟骨退化疾病的通稱，有骨性關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎等類型。它們雖然臨床狀有所不同，病因各不相同，但都涉及到關節部位，導致關節疼痛、僵硬、腫脹或變形，使患者感到很痛苦，甚至影響生活和工作。中老年患者受其困擾尤為嚴重，所以應該積極地進行防治。對關節炎可以採用藥物、理療等方法進行治療，但最為積極、有效的防治方法莫過於醫療體操鍛鍊。在本書中，我們向讀者推薦目前頗為時尚的關節炎醫療體操。它針對關節炎的症狀，能夠增強關節的靈活性，延緩關節的退化、衰老、緩解病情，減輕病痛。堅持醫療體操鍛鍊，還能夠提高身體素質，增強抗病能力。
本書介紹了10套關節炎醫療體操，全身關節炎患者可做全身關節操。各套操寫明了每個運作的做法，並配以圖片實例，便於讀者自學。
本書介紹的醫療體操不是很激烈、很複雜的運動，但也有一些注意事項，希望健身者能夠重視這部分內容，這樣才能更好地達到防病治病的效果。使減肥效果更為理想。
書中還介紹了有關關節炎的基本常識，使讀者對該病有一個基本了解。便於讀者預防和治療。
