內容介紹
最簡單的排毒計畫、最時尚的美容理念、最有效的健康法則。沒有計畫性排毒的成年人，通常狀況下，體內會存在4公斤甚至更多的粘液狀有毒廢物！
消化不良、頭痛、關節疼痛、呼吸不暢、過敏、便秘、指甲脆弱、皮膚出疹、記憶衰退、抑鬱、失眠、面無光澤、膚色暗淡……這些問題都是體內毒素造成的。
水果和蔬菜上的農藥和殺蟲劑、空氣中的金屬微粒、被污染過的水源、居室里通風不暢、裝修污染、電器電磁波輻射、不良生活習慣、精神壓力過大都會造成體內毒素積累。
本書從最基本的排毒理論入手，讓讀者一步步掌握排毒知識，從每天簡單的飲食開始，逐步將毒素趕出我們的身體。了解我們該了解的知識，重視我們已經知道的常識。
