1.組建團隊 破冰行動、幸福團團坐
2.建立信任 背摔、野外露營、牽手
3.突破自我 空中單桿、空中斷橋、篝火晚會、八仙過海
4.增進溝通 變形蟲尋寶、盲人方陣、翻葉子
5.管理技巧 齊眉棒、孤島求生、生化危機、飛蛋
6、凝練團隊 求生牆、有軌腳踏車、登雲梯、無敵戰車、野外定向、扎筏泅渡、眾志成城等.
什麼是拓展訓練
拓展訓練的英文名字叫OUTWARDBOUND,而這個單詞是一個航海專用名詞,意指離開港灣的船。之所以用一個航海名詞來作為一種訓練的名稱,是因為這種訓練最初就是針對海員的,是一種水上生存訓練。而且這種訓練用“離港的船”命名,意指一艘船離開平靜的港灣,駛向充滿未知和挑戰的大海,所以,拓展訓練就是面對未知和挑戰的訓練。
拓展訓練的起源
拓展訓練的起源一直可以追溯到這種訓練的哲學依據的產生,拓展訓練的哲學依據是由德國教育家KURT Hahn創立的,HAHN是一位長住英國的德國人,他年輕的時候得了一場大病,經過長期的堅持不懈的努力,終於戰勝了病魔,就是在這長期的抗爭時期,他不斷的在思考一些教育哲學方面的問題。在自己長期磨練具備戰勝病魔的能力之後,他在想怎樣使別的病人也具備同樣的意志和能力,進一步他又想怎樣使沒有這種病的人也具備這種能力,怎樣使正常健康的人也具備同樣的能力,怎樣在正規的教育體系之外加強一下個人意志的訓練。
他把他的思考總結成兩個核心內容:
1、Your disability is your opportunity
你的挫折就是你的機會
2、There is more in you than you think
你有很多意想不到的能力
他認為培養學生面對挫折的能力與培養學生的智力同樣重要,問題是,怎樣去培養呢。HAHN生活在二戰期間的英國,當時很多英國商船出海時受到德國軍艦的襲擊,很多人葬身大海,不過每次都有少數人生還。通過對生還者的調查發現,這些生還的人並不是人們想像中的那些年輕力壯的人,而是那些求生欲望特彆強,求生能力特彆強的人。人在遇到危急時決定你生存的不是你的身體狀況,而是你的心理狀況。這個重大的發現和HAHN的哲學理論完全吻合。於是,專門訓練海員的水上生存訓練學校就誕生了。訓練專家們模擬一些海難場景,設計了很多訓練項目,讓學員身臨其境地去體驗,然後獲取很多戰勝困難的經驗,增強求生能力。可想而知,這種訓練立即收到了很好的效果,並得到廣泛的推廣。
拓展訓練的實質
經過60多年的發展,當今的拓展訓練已經由海員的訓練擴展到全社會的訓練。尤其是當今和平年代,人們很難有機會遇到一些艱難困苦的場面,這時就必須去模擬一些場景,讓人們去體驗。其實拓展訓練的本質就是通過一些模擬場景的體驗,去獲取一些積極的,突破自我的經驗,去覆蓋或取代以前生活經歷中沉澱的一些消極的經驗,從而產生更多的積極思維心智模式,使我們在生活和工作中能夠更加積極地處理問題 。
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