主料
鱔魚 350克
輔料
蒸肉粉 150克
調料
植物油 25克 香油 5克 料酒 10克 胡椒粉 3克 生抽 5克 香醋 3克 味素 2克 澱粉(玉米) 10克 鹽 2克 姜 3克 大蔥 5克 各適量
類別
私家菜 營養不良調理 補陽調理
食物做法
1. 將鱔魚切成段,加入薑片、精鹽、料酒拌勻醃入味,再加入蒸肉米粉拌勻,用手掌壓實,碼在盤內,蓋上保鮮膜,上鍋蒸至熟透取出;
2. 炒鍋注油燒熱,放入鱔段煎至底面焦香酥脆盛出,煎麵朝下碼在盤內;
3. 炒鍋注油燒熱,下入薑末爆香,加水、生抽、香醋、精鹽、味素燒開;
4. 用濕澱粉勾薄芡,淋入香油,撒入胡椒粉、蔥花,澆在鱔段上即可。