釣魚療法

釣魚療法，是一種心理治療方法，垂釣都端然靜坐，使人心平氣和，思想集中，對健康大有裨益。

水邊河畔，空氣中負離子多，可使人心曠神怡。垂釣都端然靜坐，使人心平氣和，思想集中，對健康大有裨益。垂釣何以能療疾呢？首先在垂釣之處，草木蔥蘢，可散發出氧氣、負離子、殺菌素和芳香物質，有益大腦健康，增強記憶力。對哮喘、肺氣腫、高血壓、失眠等有很好的治療作用。此外，靜心等候，類似於氣功中的靜坐，可使氣血陰陽歸於平衡。而當魚兒欲上鉤時，全神貫注，凝神靜氣，嚴陣以待，一旦魚兒上鉤，歡快輕鬆之情溢於言表，從而達到內無思慮之患，外無形疲之憂的最佳養生境界。