隔夜米飯、荷蘭豆、魷魚圈、蝦仁、蛋黃。
調料:
胡椒粉、鹽、雞精、香油。
做法:
1、原料圖。
2、米飯加蛋黃拌勻。支招:米飯先蛋黃拌勻,這樣米飯已經上色了,還怕做不出金黃色的炒飯么?
3、鍋中放油,放入蝦仁、魷魚圈、荷蘭豆炒至七分熟盛出。
4、鍋底余油燒熱,倒入拌好的米飯炒散,中火拌炒2分左右。
5、放入炒好的蝦仁、魷魚圈、荷蘭豆大火拌炒,調入調料拌炒勻即可。
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意式海鮮炒飯
妙不可言的藏紅花,竟將濃艷的朱紅瞬間化作含蓄的杏黃。這些個沾染了誘人色彩的大米們,又不由分說的抱緊了自命清高的海鮮和蔬菜,誘惑了它們,誘惑了很多人。
材料 做法 小訣竅 -
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製作要點 烹製方法 營養分析 適宜人群 選購 -
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