基本信息
·出版社：中國三峽出版社
·頁碼：257 頁碼
·出版日：2008年
·ISBN：7802234263/9787802234260
·裝幀：平裝
·開本：16
·中文：中文
·外文書名：WHY MARS & VENUS collide
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內容簡介
火星人和金星人曾經生活在各自的世界裡。今天，他們攜手生活在同一片天空下，面對的是一個更加繁忙,幾乎全然以工作或職業為人生導向的世界，這使得他們的情感關係也遠比過去複雜得多，緊張得多，工作和生活壓力也大得多。更為糟糕的是，大多數男人和女人均未意識到，男女對於壓力不同的處理方式往往會破壞彼此之間的感情。一種常見的情形是：疲憊不堪的丈夫下班後回到家裡，最渴望的事情之一就是坐到沙發上看電視；而一身疲憊的妻子下班回到家裡，則更期待向丈夫傾訴白天的經歷和感受。這會出現怎樣的結果呢？由於他們的願望並不一致，憤怒和怨恨的感覺就會油然而生，這時候，火星和金星很容易彼此相撞。
本書作者約翰·格雷博士，是研究兩性關係的著名專家，他深刻的理論和洞見改善了無數伴侶的情感關係。他在本書中為火星人和金星人提供了最有價值的信息，告訴他們如何“武裝”起來，一生一世和諧、幸福地生活在一起。他在書中指出，對於日常壓力，男人和女人通常會產生怎樣的誤解；他們為什麼習慣於以錯誤的方式處理這些壓力；還有，他們各自做出的反應是如何影響他們的彼此間關係的。“男人並不是故意要與你為難；他需要滿足自己的生理和心理需求。”格雷博士解釋說，“而且，女人也絕不是要故意折磨你，她只是有著自己的生理和心理的欲望。”格雷還提醒我們：男人有時候需要獨處，這是補充消耗殆盡的睪丸素、恢復身體健康的一種自然的途徑，而女人經由談話以及從伴侶那裡得到的支持，就能夠製造出減輕個人壓力的荷爾蒙物質——催產素。
格雷博士以最前沿的情感心理學研究成果為基礎，提供了一整套清晰、簡潔、容易理解的情感問題解決方案，在火星和金星這兩個星球之間搭建起了一座溝通和理解的橋樑。只要運用他推薦的行之有效的交流和溝通策略，就可以降低伴侶雙方的壓力水平，促進親密程度。本書能夠同時為男人和女人（不管單身還是已婚）帶來幫助，它告訴我們，在一個以職業和工作為導向的現代社會中，如何正確理解我們和伴侶各自應當承擔的全新角色；它指導我們通過一系列新穎、實用的方法和手段，創造出一生的愛與和諧。
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作者簡介
約翰·格雷（John Gray）：心理學博士，國際知名的人際關係和情感問題研究專家，著有超級暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）系列15本。他多年來以“男女天生有別”為出發點，在美國及世界各地創建了“親密關係研討班”，致力於兩性關係諮詢工作。此外，他還以兩性情感關係專家身份，經常為美國多家報刊雜誌（《紐約日報》、《洛杉磯時報》、《底特律自由報》等）撰寫以“火星人和金星人”為主題的專欄文章，並主持網際網路講座，人氣超高；他還一直擔任時尚電子雜誌《Redbook》的特約編輯、《新娘》和《婚戀》雜誌的首席撰稿人。--------------------------------------------------------------------------------
媒體推薦
這位聞名遐邇的美國超一流暢銷書作者，從根本上顛覆了我們對於兩性關係的認識和理解，他告訴所有的伴侶如何處理日常壓力，怎樣讓我們的愛和激情變得更持久、更鞏固。
語言幽默通俗……而又易於掌握，無疑它將直衝暢銷書頭把交椅。
——《出版家周刊》
本書介紹了情感世界中放之四海而皆準的法則。
——美國《Booklist》雜誌書評
實際可行的計策……像格雷的其他作品一樣，每一個公共圖書館都應該有它的一席之地。
——美國《圖書館雜誌》
為心靈打開一扇窗，驅散你眼前的迷茫。
——美國《Book Page》書評雜誌
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編輯推薦
繼全球銷量超過1.4億冊的《男人來自火星，女人來自金星》系列後，2008年又一部重磅推出的最新力作！
本書囊括了約翰·格雷博士同類暢銷書的精華，美國版甫上市，馬上掀起又一波兩性旋風！
被譽為風靡全球的兩性情感關係《聖經》 ！！！
改善數十億男女情感關係的超級暢銷書——不得不讀！
《BJ單身日記》一書及電影《BJ單身日記Ⅱ》皆大力推薦之女性必讀書！
布莉姬·瓊斯(Bridget Jones，簡稱BJ)都在看了！你呢？！
本書闡述了伴侶之間最常見的衝突和矛盾——這也是讓所有伴侶最感到頭痛的問題；揭示了男女交往的最佳策略、技巧和原則,並將告訴你有關兩性關係的一個最大秘密。
了解男人和女人，處理壓力的不同方式，改善你和伴侶的情感關係。
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專業書評
這位聞名遐邇的美國超一流暢銷書作者，從根本上顛覆了我們對於兩性關係的認識和理解，他告訴所有的伴侶如何處理日常壓力，怎樣讓我們的愛和激情變得更持久、更鞏固。
語言幽默通俗……而又易於掌握，無疑它將直衝暢銷書頭把交椅。
——<<出版家周刊>>
本書介紹了情感世界中放之四海而皆準的法則。
——美國<>雜誌書評
實際可行的計策……像格雷的其他作品一樣，每一個公共圖書館都應該有它的一席之地。
——美國<<圖書館雜誌>>
為心靈打開一扇窗，驅散你眼前的迷茫。
——美國<>書評雜誌
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目錄
序言
第一章 金星和火星為什麼會相撞
壓力，使兩性的差異變得更加顯著
我們的壓力為什麼越來越大
女人想讓男人變得跟她們一樣
怎樣請求男人的幫助
合理的期望，催生真正的愛情
女人為什麼需要男人
第二章 男人和女人有著天生的差異
對於壓力，男人和女人為何有截然不同的反應
火星人和金星人為何各有所長
為什麼說我們的大腦在進化中產生了差異
火星人喜歡集中精力做好一件事，而金星人善於處理
“多重任務”
白色物質VS灰色物質
為什麼交談對於金星人非常重要
數學VS感覺
我們的大腦，對於危險會作出不同的反應
為什麼女人永遠都忘不了她和男人的一次爭吵
感覺的深度
創造和諧的氣氛
第三章 火星人和金星人的“壓力荷爾蒙”
腎上腺素和皮質醇——帶有“紅色警報”性質的荷爾蒙
“壓力荷爾蒙”的副作用
來自“天堂”的荷爾蒙
“荷爾蒙之王”
女人的重視和男人的成就感
男人為什麼要在家裡“製造”睪丸素
催產素：“縮宮荷爾蒙”
女人一天壓力最大的時刻
要么抗爭，要么逃離
女人的“壓力反應機制”
壓力是怎樣對女人造成傷害的
壓力和性愛
荷爾蒙把男人和女人“一分為二”
第四章 女人永遠都有做不完的事
第五章 什麼是“90/10”原則
第六章 “修理大王”與“家庭改造委員會”
第七章 我們為什麼吵架
第八章 怎樣終止吵架並且言歸於好
第九章 “停戰區”是傾吐感受的最佳場所
第十章 怎樣體驗“愛”的感覺
結束語：如何締造一生的愛
附錄一：通過細胞淨化減少壓力
附錄二：製造能夠帶來健康、幸福和浪漫的大腦化學物質
附錄三：關於“火星人和金星人”的指導與諮詢
約翰·格雷博士的“火星人與金星人”系列網站
鳴謝
……
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文摘
女人在爭論中常犯的14個錯誤
在一場爭論中，伴侶的任何一方都可能成為矛盾和衝突的導火索。從這個意義上說，充分思考我們在這場爭論中的角色和作用，將有助於我們排除消極情緒的干擾，並且願意作出某種妥協。下面這張清單列舉了女人常犯的錯誤。女人可以從中體會到，她們是如何使一場爭論迅速升級的。她們也能夠意識到，為什麼她們的需求得不到滿足，儘管她們有資格從伴侶那裡獲得必要的支持和幫助。只要女人從內心深處認識到自己對於一場“戰爭”也負有責任，就會更多地從男人的立場和角度看待問題，而且能夠理解男人強烈的反抗心，究竟由何而起。
1.提高自己的嗓門，並且帶有強烈的感情色彩——指責、抱怨、嘲弄、諷刺、挖苦。應當儘可能保持語氣的平靜。
2.提出反問性的問題，例如“你怎么居然說出……”。應當把你的想法和需求直接表達出來，例如“我理解你的話，我也同意……但是……”。
3.針對他的想法和觀點，不加掩飾地表明你的態度和情緒：“你竟然……這讓我很生氣。”在一場爭論中，以委婉的方式重述男人的話，永遠都是最佳的選擇，譬如說：“你的意思是不是……”
4.把你不滿和抱怨的範圍“擴大化”，而不是“具體化”，例如“你總是在看電視”或者“我們從來沒有好好在一起聚聚”。女人要想闡述她的真實需求，應當這樣說：“我喜歡我們一起相處的時光。”“我們一起去散步吧。”或者是：“我們來安排本周外出約會的事吧。”
5.把談話的焦點集中在她的怨言上，而不是她的需求上。事實上，從男人那裡，女人應當尋求某個問題的解決方案，而不是把問題本身擴大化，即把男人當成一個需要解決的問題。例如“我真的希望……”或者“你是不是願意……”，而不能說“我不喜歡你……”。
6.指望男人按照女人最習慣的方式作出回應，而沒有考慮他作為男人的習慣和需求：“你總是按你的想法辦事。”“你為什麼不說出你的真實感受呢？”或者是：“你為什麼不能對我說出心裡話呢？”類似的批評性的言語顯然忽略了火星人和金星人的本質區別。敢於承認我們和伴侶的差異，對於彼此的順利溝通顯然更有意義：“我理解你的意思，其實你是想說……”或者是：“我知道，你是想解決問題……”
7.把他同別的男人或者同過去的他進行比較：“你過去遠比現在關心我。”或者是：“我以前約會過的男人，肯定都不會那樣做。”事實上，你應當重視和感激男人為你所做的一切：“我很感激你，因為你能夠為我……”
8.爭論剛剛開始，就把積壓已久
……
