圖書信息
作者:楊天慶
出版日期:2009頁數:303
分類:文化藝術>旅行
內容提要
本書涉及體育、醫學、天文、地理、生物等諸多方面的知識,介紹了野外旅行過程中有關生存方面的基本知識與技能、野外生存生活基本能力訓練、野外安全急救知識等。
章節目錄
第一章 準備第一節 準備事項
一、提前周密地規劃
二、目的地的選擇和注意事項
三、野外生存的前期準備
四、野外生存的裝備
五、對危險的應急
第二節 目的地的選擇
一、地理
二、氣候
三、民族風俗
第三節 體能訓練
一、體格檢查
二、身體素質訓練
三、針對性訓練
第四節 野外著裝
一、鞋、襪
二、褲子
三、頭、頸部用品
四、手套