圖書信息
出版時間：2005-5-1
版 次：1頁 數：230字 數：130000
印刷時間：2005-5-1開 本：紙 張：膠版紙
印 次：I S B N：9787535430083包 裝：平裝
編輯推薦
讓無數白領女性煥發出青春的活力。
信心，是命運的上帝。
信心，是靈魂的防腐劑。
信心，是希望的火種。
新的女性自信理念，是自勵的良藥，是邁向成功的橋樑。
內容簡介
如果我們給自己提供的情感環境，在我們身處逆境時不能給我們提供安慰和支持，在我們身處順境時，不能提高我們的生活質量，我們得設法加以改變。我們可以學會為自己營造真正的自愛和包容的氛圍，通過自勵來挖掘我們在智慧、美麗與為他人提供服務方面的巨大潛能。
我希望這本書變成你的溫室，成為你學會善待和信任自己的一片靜土。我希望書中真實的經歷和思考能成為鼓勵、安慰和激勵你的小蓓蕾，幫助你現在就展示自身固有的自信。而不是過去你想像的那種，也不是別人認為你該有的那種自信。
事實上，我們許多人一直在不懈地努力，去獲得並保持自信。只有通過學會始終善待自己，我們才能夠保持一種永久的自我成就感。這種成就感必將會增強我們的自信心。儘管 們一時很難得出書中提供給我們的一些引導性思考及沉思錄的結論。但那些有益的啟示，是把我們從缺乏自尊的泥潭中拯救出來的有產手段。
我們可以通過各種方法來運用書中的啟示。你可以將本書作為自我發現的嚮導。閱讀書中的各個章節並回憶你在人生旅途上的所見所聞，直到你感到與書中的某一章節提供的內容一致。你也可以查看書中的目錄，用目錄指導自己去讀每天“對你講述”的那一篇。
作者簡介
蘇·帕彤·柔是一位持證心理諮詢師，也是著名的上架暢銷書作家。她所創作的有影響的暢銷書主要有：《彭起你的勇氣》、《女性心靈讀本》、《重塑自信》、《中心式的婚姻》、《50歲後的自由》。
目錄
前言
第一章 織網築巢
1同甘共苦
2戒除內疚
3積極應對
4適當放縱
5關注身心
6淡化完美
7無需辯解
8聚集整合
9問候自我
10 自我救助
11 水中暢遊
12 換位思考
13 柳暗花明
14 樂於助人
15 築巢自衛
第二章 正視畏懼
1嘗試風險
2忠於嚮導
3聚沙成塔
4勇攀高峰
5大千世界
6剛柔相濟
7學會肯定
8克服盲從
9捍衛自我
10 重塑救星
11 走出迷惘
12 改造自我
13 有所作為
第三章 善為人母
……
第四章 無過人生
第五章 情感解脫
第六章 接受現實
第七章 能變則變
第八章 豐富人生
第九章 學會成長
第十章 相信女人
