哪些職業的人易得頸腰椎病
頸椎病與職業有關是由於長時間伏案工作或者坐姿、臥姿不正等，引起頸椎受力不當，久而久之便造成頸椎損傷，失去代償能力，形成惡性循環，導致頸椎病的發生。腰椎病中有近一半常見於反覆舉重物、垂直振動、扭轉等職業的人，如汽車司機、機車手等的下腰痛與振動有明顯的相關性，腰椎間盤長期受顛簸震盪，產生慢性壓力，加快椎間盤退變和突出。
根據骶療門診頸、腰椎病的統計，有80%以上的患者與所從事的職業有關。同時隨著電腦的普及，加之長時間處於空調環境中，導致頸椎病的發病率上升，且日趨年輕化。
長期彎腰尤其是蹲位或坐位時間過長的工作者，因髓核長期被擠向後側，纖維環後部長期受到較大的張力，加之椎間盤後方纖維環較薄弱，很容易發生突出。此外，一些輕體力勞動者，如教師、文職人員等，由於站立和坐位時間過長，椎間盤後部纖維環長期處於慢性擠壓狀態，故發生腰椎間盤退變和突出的幾率較大。
頸、腰椎病還與心理因素、醫源性損傷、體育活動等有關。治療方法因人而異，除少部分病人急需手術外，一般保守治療也能收到很好的效果。如骶療、針灸、火罐、推拿、牽引等。其中“骶療”是一種療效不錯的保守療法，它在治療頸、腰椎疾病中發揮了獨特作用。
白頭髮會越拔越多嗎
民間有種說法：白髮不能隨便拔，拔一根會長三根，這種說法是沒有任何科學依據的。黑髮的生長，主要是靠髮根的黑色素細胞形成的。隨著我們年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止製造黑色素，白髮便因此形成。雖然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害髮根，還可能引起皮囊炎。
白髮過早地出現在年輕人頭上確實挺讓人鬱悶。於是，很多人一旦發現白頭髮，就立馬把它消滅掉；但也有人擔心“拔一根，長三根”，不敢輕易去拔。白頭髮形成的原因有很多種，只要對症下藥就能得到改善，最好不要隨便拔。
白髮分先天和後天：年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因。先天的一般是遺傳，一般來說，遺傳性的白髮是很難醫治的。
後天的白髮大多是壓力大和營養不良造成的。當工作或生活壓力大的時候，人的情緒會緊張，白髮也隨著增多。除此之外，營養不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也會造成白髮早生。
拔頭髮容易引發毛囊炎
對於白髮，很多人的處置方法就是長一根拔一根。不過，民間有種說法：白髮不能透過現象看本質，醫學知識網(hope.net.cn)臨床診斷欄目讓你更清醒的了解自己的身體隨便拔，拔一根會長三根，這種說法是沒有任何科學依據的。黑髮的生長，主要是靠髮根的黑色素細胞形成的。隨著我們年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止製造黑色素，白髮便因此形成。雖然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害髮根，還可能引起皮囊炎。
晚餐吃得過飽容易引發的常見疾病
對於許多人來說，因忙於上班，經常是早餐匆忙，午餐馬虎，晚餐豐盛。可在晚餐上的肆意饕餮之後，你是否考慮到，因為晚餐的過飽、過晚、飲酒過量或飯後的疏懶，會給身體埋下一系列的疾病隱患呢？這些情況可導致的疾病隱患有以下多種。
肥胖：晚餐吃得過飽，血糖和血中胺基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促使胰島素的分泌，而人們晚上一般活動又少，熱能消耗低，多餘的能量大量合成脂肪，逐漸使人發胖。
高血壓：晚餐過多進食肉類，不但會增加胃腸負擔，而且還會使血壓猛升，加之人在睡覺時血流速度減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化，使人得高血壓和冠心病。
糖尿病：一個人長期晚餐過飽，會反覆刺激胰島素大量分泌，往往會發生糖尿病。
結石：研究表明，尿結石與晚餐太晚有關。這是因為尿結石的主要成分是鈣，食物中的鈣除一部分被腸壁吸收外，其餘的鈣則從液中排出。晚餐過晚，人們大都不再活動就上床睡覺。因此晚餐後產生的尿液就會瀦留在尿路中，這樣尿液的鈣含量不斷增加，久而久之就會形成尿結石。
腸癌：晚餐後活動減少，必然有一部分消化物不能吸收。這些物質在大腸內受到厭氧菌的作用，產生有害物質。睡眠時腸蠕動減少，又相對處長了這些物質在腸腔內停留的時間，促使腸癌發病率增高。
猝死：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。
神經衰弱：晚餐過飽會使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃、腸、肝、膽、胰等會產生信息傳給大腦，使大腦的細胞活躍起來，一旦興奮的“波浪”擴散到大腦皮質的其它部位，就會誘發各種各樣的惡夢，使人感到疲勞，久這，會引起神經衰弱等。
所以，不能因工作忙，當作早餐匆忙、午餐馬虎的理由，應立刻建立合理的飲食習慣，注意早、午、晚三餐合理的比例（30％、40％、30％），這是健康的需要，也是工作的需要。
