內容簡介
《這樣複習最有效》內容簡介：複習是鞏固所學知識的最有效方法，也是在考試中能否考出好成績的關鍵。如果把複習比喻成一場戰爭，那么複習方法就是贏得戰爭的秘密武器。因此，掌握高效的複習方法非常重要。《這樣複習最有效》系作者趙明華根據數位高考狀元的複習方法總結而出，對於提高學生的學習成績十分有用。《這樣複習最有效》為鞏固基礎知識、調整學習狀態、掌握考試技巧，提供了最詳細、最實用和最貼心的指導。衷心希望《這樣複習最有效》不但能改變你的學習現狀，更會由此而改變你的一生。
編輯推薦
《這樣複習最有效》來自北大、清華、復旦、人大等全國十所名校才子的學習經驗。決戰考場，贏在複習一個好的複習方法，能讓你的努力事半功倍；一個妙的複習策略，能讓你的成績突飛猛進。
作者簡介
趙明華，畢業於北京師範大學，全國優秀教師，長期擔任高中班主任，有著紮實的教學理論功底和豐富的實踐經驗。
目錄
第一篇 心態篇——全面備戰從此開始
一 活著，就是一道風景
二 從挑戰自我中激發鬥志和信心
三 太陽每天都是新的
四 平穩的情緒，有助於高效複習
五 好的心態，從鍛鍊身體開始
六 一張一弛，文武之道
七 科學有效地進行體育鍛鍊
八 興趣是最好的老師
九 勤奮和恆心最重要
十 在努力複習中提高自信
第二篇 生活篇——飲食起居要有規律
一 科學用腦，高效複習
二 合理飲食，發揮潛能
三 偏食就像偏科，一樣都要不得
四 考前三道營養套餐
五 營養食譜避免四大誤區
六 遵守合理的作息制度，保證勞逸結合
七 靈活多變的學習方式，變換一種學習姿勢
八 用生物鐘提高學習效率
九 最科學的考前休息方式
十 正確對待網路
第三篇 策略篇——高效的複習策略
一 制訂計畫，安排時間
二 平衡各科，總體突破
三 要勤學，還要會學
四 需要注意的三項答題策略
五 如何對待優勢學科與劣勢學科
六 用好筆記本、錯題本、習題本
七 要學會交流，善於交流
八 向金字塔頂奮進
九 質量比數量更重要
十 堅持到底，就是勝利
十一 衝刺階段的技巧和方法
第四篇 方法篇——高效的複習方法
一 各科學習方法全攻略
二 重視弱科，兼顧強科
三 高效率來自好習慣
四 以課本為基礎，充分利用參考書
五 向課堂要效率
六 認真做好筆記
七 最後三個月的總複習
八 成敗關鍵，考前的最後50天複習
九 衝刺階段的複習策略
十 文綜教材+材料+熱點
第五篇 應試篇——全身而過的不敗經典
一 提前進入“角色”
二 應試的幾點基本技巧
三 超水平發揮的訣竅
四 突破考試中遇到的難題
五 心情愉悅有助心態穩定
六 適度緊張，發揮潛能
七 考前、考中、考後的注意事項
八 好的成績=良好的語感+應試能力
九 用研究的態度分析考題
十 題目做完，檢查很重要
第六篇 經驗篇——歷年狀元複習法
一 全面複習要因科制宜
二 養成好習慣，備考不痛苦
三 巧妙利用時間，高效複習
四 各科學習的“小竅門”
五 衝刺階段的心理及生活處理
六 最有效的各科衝刺法
七 不可不知的做題技巧
八 充分利用歷年的真題
九 考場如戰場，要爭分奪秒
十 答題過程中應注意的細節
第七篇 休整篇——好好休息迎接未來
一 走出考場，心平氣和
二 要自信，不要自責
三 要放鬆，不要放縱
四 考後調整，正確對待成績
五 不要輕易放棄自己
六 “馬後炮”心理要不得
七 考後分析同樣重要
八 海闊天空安排生活
後記
前行者，尚復何求——獻給即將面臨考試的中學生們
