辛唐米娜:辛唐米娜，企業家、作家、主持人。主持湖南都市頻道金鷹955同步 -百科知識中文網

個人簡介

辛唐米娜，企業家、作家、主持人。
現為俄羅斯傳統東方醫院有限公司董事長，創辦俄羅斯聖彼得堡中醫院；第二屆上海合作組織、金磚國家傳統醫學大會中方主席。主持湖南都市頻道金鷹955同步直播夜間談話節目《子夜車站》，湖南衛視大型情感節目《真情》、青春情感節目《8090》；貴州衛視大型情感節目《人生》、新聞評論節目《新聞當事人》。大型溫馨家庭秀《婆婆吉祥》。山西衛視法制類節目《頂級諮詢》；天津衛視《愛情保衛戰》。
已出版長篇小說《絕不墮胎》、傳記小說《二三毛》、情感解析“找系列”叢書《找路》、《找心》、《找愛》、經典悅讀“娜系列”作品集《“娜”樣生活》《“娜”年之癢》《“娜”時性情》《“娜”段魅影》《“娜”點傷痛》《“娜”些情事》、親子互動圖書《怪物契約·媽咪別慌張》。

人物經歷

個人經歷

2018年：錄製大型網路綜藝真人秀節目《現在就告白第二季》，擔任主嘉賓。
1999年：《尖叫的人生》。
2002年：出版小說集《逃離愛情》。
2004年：出版長篇小說《絕不墮胎》。主持長沙女性頻道《女人私語》。
2005年：出版長篇小說《雙身》。
2006年：主持湖南公共頻道慈善晚會。
2006—2010年：主持湖南都市頻道和金鷹955電台同步直播夜間談話節目《子夜車站》。
2007年：年度暢銷女作家，出版傳記小說《二三毛——三毛傳記》/《女人書》。
2008年：出版暢銷圖書“找系列”之一《找愛》。
2008—2009年：主持湖南衛視大型情感節目《真情》。
2009年：出版“找系列”之二《找心》。主持湖南衛視青春情感節目《8090》。
2009—2011年：主持貴州衛視大型情感節目《人生》。
2010年：出版經典悅讀“娜系列”作品集（《“娜”樣生活》《“娜”年之癢》《“娜”時性情》《“娜”段魅影》《“娜”點傷痛》《“娜”些情事》），“找系列”之三《找路》。主持貴州衛視《讓愛滋潤大地》大型賑災晚會。
2011年：主持貴州衛視大型家庭秀節目《婆婆吉祥》。
2012年：主持貴州衛視新聞評論節目《新聞當事人》。
2015 年：出版暢銷親子互動圖書《怪物契約·媽咪別慌張》。
2015年擔任山西衛視《頂級諮詢》反方聯盟代表。
2016年參與錄製天津衛視《愛情保衛戰》，擔任點評嘉賓。
2017年錄製河北衛視《中華好家風》，任主要嘉賓、家風觀察員。

工作經歷

2018年錄製騰訊平台網路綜藝真人秀《現在就告白》第二季
2004年主持長沙女性頻道《女人私語》
2006年主持湖南公共頻道慈善晚會
2006—2010年主持金鷹955電台、湖南都市頻道電台電視同步直播夜間談話節目《子夜車站》
2008—2009年年湖南衛視大型情感節目《真情》嘉賓主持
2009—2011年主持貴州衛視大型情感節目《人生》
2009年主持湖南衛視青春情感節目《8090》
2010年與康輝、程前等主持貴州衛視《讓愛滋潤大地》大型賑災晚會
2010年河南電視台都市頻道《夢想成真》的擔任夢想伯樂
2011年主持貴州衛視大型代際節目《婆婆吉祥》，安徽衛視《周日我最大》點評專家
2012年主持貴州衛視新聞評論節目《新聞當事人》
2015年擔任山西衛視《頂級諮詢》反方聯盟代表
2016年參與錄製天津衛視《愛情保衛戰》，擔任點評嘉賓
2017年錄製河北衛視《中華好家風》，任主要嘉賓、家風觀察員

主要作品

2002年出版《逃離愛情》
2004年出版《絕不墮胎》
2005年出版《雙身》
2007出版：
《二三毛——三毛傳記》（噹噹網傳記類圖書年度銷售冠軍）
《辛唐米娜女人書》
2008年出版《找愛》
2009年出版《找心》
（找系列作品連續榮登《晨報周刊》暢銷書排行榜長達70周之久。）
2010年出版經典悅讀“娜系列”作品集：
《“娜”樣生活》
《“娜”年之癢》
《“娜”時性情》
《“娜”段魅影》
《“娜”點傷痛》
《“娜”些情事》
2010年出版《找路》
2015年出版《怪物契約·媽咪別慌張》

有關作品

找米娜書系

《有心事，找米娜！》
作家、情感專家辛唐米娜在這套書系裡，結合豐富個案將兩性情感、個人養成中常見的困頓和迷局一一剖析。在這裡愛與被愛都不再是難題，幸福和幸運也不再遙不可及。這套書輕鬆易讀，看他人的故事，解決自己的人生困頓；看他人的迷局，認清和找到自己。

《找愛》

她是愛我還是愛我的錢？
戀愛多久適合做愛？
他是真的愛我嗎？
我是他的過渡戀人還是最愛？
……
感情路上再多的問題都能在這本書里找到答案。本書以故事說事，揭開一個個的感情迷局，讓戀愛的人更懂相愛，幫單身的人找到真愛。

《找心》

“在繁華的都市，匆忙的人群中，你只要和他對視十秒，你會發現他眼神的空洞。”
本書直面“自卑”、“內向”、“抑鬱”、“失落”、“憂傷”、“孤獨”等心理狀態，給迷失的心靈找到歸宿和開解。
這是一本在睡前閱讀能使你對第二天充滿期待的書；也是一本在獨處時閱讀能使你感覺安適自在的書；還是幫你診療“都市症候群”的自助手冊，你的信心之書。

《找路》

有人因為不停地趕路忘記了出路；
有人因為盲目地趕路錯踏了最曲折泥濘的路；
有些人因為選擇太多，不知道該走哪條路；
……
生活的迷宮裡，你需要的不僅是勇氣，智慧，經驗，還有這本“米娜的路線圖”。

關於從前

初寫日記

從什麼時候開始喜歡寫作？是小時候的日記，還是中學時的做文課？
米娜：應該從兩三歲時就在祖母的強迫下寫日記，最早是一句話日記，內容無外乎“今天很高興”“今天背了詩”之類的流水帳，慢慢地由一句話變成兩句話、三句話……。祖父會在每篇日記上做批閱，比如“娜娜今天的日記沒有錯字，請奶奶給做一頓好吃的”。那個時候寫字，談不喜歡，但是被表揚和有好吃的做為獎勵，寫字也就不是一件苦差事。
喜歡寫作是從國中開始，那時候看小說總被家長和老師沒收。初一時在作業本上寫武俠小說，寫一章傳給要好的同學看一下，在他們的催促下繼續寫。從初一到高一這幾年裡，寫了近二十本小說——不是武俠就是言情。據說這些小說父親替我保管著。寫它們的時候，只是為了給好朋友們解悶，成為作家，仿佛是遙不可及的事情，連想都不敢想。

父母對寫作的態度

當開始喜歡寫作時，父母是如何支持的？
米娜：我一直以為父母不知道我偷偷寫書這事兒，直到大學畢業，父親送我一台電腦以及印表機，並且告訴我：“你現在可以將你原來那些小說列印出來，這樣讀起來方便一些”。用那台電腦寫了第一本小說《尖叫的人生》，中篇（收錄於作品集《逃離愛情》）。起初也只是給朋友和家人看著玩，然後被一個表姐寄給了自己在報社的同學，又輾轉到了鄭州《時代青年》雜誌社。當時的編輯打電話告訴我文章將連載，並且問我有沒有興趣成為編輯時，我被嚇了一跳——寫作和做編輯，原來可以這樣簡單。當時我剛進法院工作，父母將我上學時用的行李箱拿了出來，告訴我：“你要是想去做編輯，就收拾一下行李，但是別後悔丟掉了法院的工作。”如果那時候他們說一聲“不能去”，我想我會繼續留在法院。也許還會寫寫字，但是，那就是另一種人生了。

米娜愛裝老

當人們知道在文字和聲波之後的那個思維敏銳，解決問題一針見血的米娜其年齡並不比自己大很多，甚至比自己小時，都會很驚訝：如此成熟的一個女人。那么米娜的小時候，又是個怎樣的小朋友？和別的小朋友有什麼不同嗎？也是很早熟？是不是孩子王？
米娜：很多人不理解：“為什麼別的女人都在裝嫩，你卻要裝老？”外形和大腦相配就行了，年齡不過是生日蛋糕上蠟燭的數目變化罷了。
從念國小開始，我就是班裡最小的那個，為了不被欺負，也為了更合群，所以，一直都很努力地讓自己懂事一些，至少要顯得懂事一些。國小畢業的那個暑假，我開始看《紅樓夢》《珍妮姑娘》《飄》等中外的一些大部頭。父親書櫃裡有什麼，我就偷什麼看，連《海蒂性學報告》都是在國中看完的。我先是因為閱讀而成熟，像是武俠小說里先背熟了秘笈和心決，十九歲以後才開始將“心決”和實踐結合起來。原來一位採訪過我的記者，用過的標題挺符合我的狀態——先成熟然後慢慢長大。
很多比我年長的人打來電話時，也會叫我“米娜姐”。同事們會偷笑，但是我感覺坦然，這一聲稱呼和年齡無關，而是包含著信任、貼心、溫暖等。

小時候的好惡

小時候最喜歡什麼，最不喜歡什麼？
米娜：喜歡新衣服，喜歡有充足的零花錢，喜歡看書，喜歡吃零食。最不喜歡被母親強迫穿她不穿的衣服，不喜歡運動，不喜歡看醫生。

是否喜歡遊戲

還記得小時候最喜歡玩什麼遊戲嗎？還是記得兒時最好的玩伴嗎？是否還有聯繫？
米娜：最喜歡玩的遊戲是給娃娃化妝和做衣服，為此剪過家裡的蚊帳，剪過媽媽的裙子。身邊最久的一個朋友，從高中到現在。我們無話不談。有幾年甚至一起住。高中以前還過兩個很要好的玩伴，但是生活的軌跡不一樣，很多年沒有聯繫了，但是，想起她們，依然感覺內心柔軟。

小時候的夢想

小時候的夢想是什麼？實現了嗎？現在的夢想又是什麼？
米娜：想過當主持人，想過當法官，想過當作家，基本上，這些都實現了。現在的職業夢想沒有什麼了，我野心不大，只希望將現在的角色扮演好，手頭的工作做好。

關於現在

生活篇

1、來湖南之前，就有人稱你是美女作家，你喜歡美女作家還是當代才女的稱呼？
米娜：這兩個稱呼我都襯不上。我不美麗，而才華也不驚人。中人之姿，中人之智。我不喜歡那些下定語的稱呼，被人稱為美女，就不可以醜，被人稱為才女，就不可以笨，這種生活太有局限性。不給自己設限，不接受他人的定論，這樣可以活得更自如一些。
2、在你的心中，美是什麼樣的概念？聽說你之所以一直這么注重美，是受媽媽的影響。每個女孩都像是媽媽的芭比娃娃，小時候總要被媽媽親手打扮，不過，媽媽們總是按照自己的喜好幫自己的女兒打扮，不管女兒喜不喜歡，你也遇到過這樣的情況嗎？是抗拒媽媽為你挑選的衣服，還是妥協？
米娜：美有很多種，很難用簡單的話去定義它。
我注重個人形象，是被母親訓練的。現在哪怕一年不見，她見我的第一件事情就是得審視我全身，衣服搭配啦，香水味道啦，妝及首飾是否得體啦。小的時候，如果我不整潔母親會讓我向後退，離她三步開外，並且不要在人前叫“媽媽”。小的時候順從比較多，因為她很美，我以為她可以讓我變得像她一樣美，但是事實上，我們永遠不能完全像另外的一個人，哪怕是自己的母親。現在我更了解自己，不大會被他人意見所左右。
3、喜歡精緻生活，喜歡文字的人都有些自戀，米娜是個自戀的女人么？不過自戀也分初級自戀、高級自戀和超級自戀，你是哪一個等級呢？
米娜：會有一些自戀吧。應該算是低級？我不會對著鏡子久久看自己，但是我會久久地審視自己寫過的文章。我也不看電視螢幕上的自己，但是我會在認為好看的時候拿手機自拍一堆照片。
4、現在的生活是你所滿意的嗎？談談你理想的生活是什麼樣子的呢？
米娜：挺滿意。其實，只要知道自己要的是什麼，能擁有什麼，理想的生活就在手邊。我希望我年齡越大越能激情四溢、達觀、擅於尋找平淡生活中的樂趣，常和家人開玩笑說，我的夢想，就是五十歲時，整個容拉個皮，穿個比基尼，坐在沙灘上看漂亮男人漂亮女人去。
5、工作之餘，你喜歡做什麼？是去某處品嘗美食，還是一個人拎著箱子獨自去遠方旅行？
米娜：在家呆著。喝點葡萄酒。喝點茶。看書。聽音樂。旅行也會，但是更多的是飛千里到陌生城市，找個舒服的賓館睡覺，然後再飛回來。

工作篇

1、你喜歡文字，並且為了他放棄了很多東西，那么你怎么看寫作和生活的關係？
米娜：我沒有因為文字而放棄很多東西。如果有什麼是被我放棄過的，只是因為它們對我來說不重要而已。起初寫字是為了表達，希望安全和隱秘地表達觀點。一度寫字是謀生手段，文字換稿費，稿費換日子，日子換感想，感想換文字，一個挺輕鬆有趣的循環。現在寫字不再僅是為了表達或者謀生，更多的是思考和整理。
以前，寫作就像是熱戀的愛人，一天不寫，就會難過，像是失去和伴侶的交流以及失去安全感。現在，寫作更像是一個老朋友，可以半年不聯繫，但是，我知道他在哪兒，只要我渴望交流，他就給我回應。
2、通常一部作品完工時誰是第一個欣賞的人？誰又是第一個對作品進行點評的人？是否有“御用”點評人？
米娜：女友L——我前面說到的那個從高中到現在的女友。我所有的文章第一過目人應該都是她，她給了我很多支持。曾經她上網不方便時，我會打長途電話，將寫完的小說念給她聽，聽她的感想。她更多是告訴我她會想什麼，而不是點評文字本身，這點特別好——我不大接受他人的點評，聽到夸講時，我會難為情，而相左的意見，我不喜歡聽——我是足夠自省的人，不管是做人還是做文，常會自我反省，太在乎他人的意見，會舉步維艱。
3、現在還在寫小說嗎？是什麼風格的？和以前的有什麼不同之處嗎？
米娜：這一陣沒怎么寫。有些欠缺表達欲。
4、和文字打交道很多年後，你在長沙又有了一份不同於以往的工作---主持金鷹955之聲電台談話節目《子夜車站》，以往談話節目的主持人都會被大家親切的稱呼“安慰天使”，但你的主持風格顯然突破傳統，是什麼原因讓你願意主持這檔節目？
米娜：這檔節目找過我很多次，但因為種種原因都推辭了，總推辭有些過意不去，就推薦了一些朋友來做。比如慕容雪村。最後一次找我時，我沒有適合做這個節目的朋友可介紹了，只好將自己送來——其實坐在飛機上我也很納悶，為什麼這次會答應。事實上，到現在也沒有一個令自己信服的答案——很多時候，我們決定做或者不做某件事情，並不是純理性的，就像我這一年都不肯接受採訪，卻陰差陽錯地同意你的採訪一樣。不過，為什麼做決定不重要，重要的是，做完決定後的生活。
5、儘管你在與聽眾談話時，大多時候都是比較尖銳，一些用語更是“惡毒”，但絲毫不影響收聽率，打進電話希望和你談心的人反而越來越多，你怎么看待這種現象？是因為人們更需要尖銳直接的提醒，還是有些人欠罵，身邊人不敢罵，於是就來找你？
米娜：大家都叫我“米娜姐”，這不是給一個惡毒女人的稱呼。常聽節目的人都知道，我不罵人，心眼也挺好，只是不是溫吞牌。我喜歡對大家說實話，甚至可能會比當事人身邊的親人朋友的出發點更單純地希望他（她）好。有時候我會對當事人說話不留情面，是因為我堅持著“誰救助誰先糾錯誰先改變”的原則。我不能僅從當事人一方之詞就武斷地認為他（她）是苦主，我也不能評價不在場的那一方。如果當事人有明顯錯誤，我會希望他（她）先修正過來。所以可能會讓人有錯覺，仿佛我對當事人特別尖銳。打來的電話或者發來的簡訊，都是從水裡伸出來的求救的手，比起握握手安慰一下來說，我更願意將他們拉出來。
6、你的主持風格幾乎改變了所以電台談話節目以往的“安慰天使”的風格，你對自己主持風格怎么看？
米娜：我沒有去想過關於風格的事情。風格是由聽眾和觀眾來歸納的。
7、在主持節目的過程中，你通常要做哪些事情？
米娜：聆聽，思考，說話，看簡訊，放音樂。之前要作的事情，一個是挑選音樂，另一個是挑選書籍和話題。
8、你的聽眾都是故事的人，每天你都要聽到各種各樣的故事，這些故事是否會對你的生活產生影響？有或者是否因為重複了太多會產生厭倦的情緒？
米娜：醫生每天都要看病人，但是不代表他們會被病人給傳染出病症，並且悲觀地認為這世上沒有健康的人。我有自己的休養身心體系，工作和生活，基本上還是能分開。當然，偶爾會有情緒低谷，壓力過大，但是這是正常的事情，現代人或多或少都會碰到。做重複工作的人太多了，流水線上的工人，老師等都是。像老師們，可能教一輩子的教材就是那兩本書，但是因為面對的是不同的學生，所以他們不會因為厭倦而棄職。
9、每天晚上準時在電波的另一端等待聽眾的提問，這對嗓子來說是極大的考驗，你平常怎么保護嗓子？很多播音主持人在主持時都會有些小嗜好，你的嗜好是什麼？
米娜：我沒有特別保護它，只是儘量不過份摧殘它。我的嗓子狀態一般。主持時，我一定得有一大杯水傍身。喜歡在上節目前吃一顆九制八仙果，家人寄來的，據說對嗓子有好處。
10、很多聽眾都好奇，米娜看愛情的眼光總是不一樣，那么米娜自己的愛情是怎樣的？是否已經有守護在你身邊的另一半？
米娜：早在節目裡說過，每個人都是一路摔摔爬爬地成長，以前有過不靠譜的戀愛，但是不會因為受點傷，就否定了男性群體，就愛無能。愛錯過一些人，被一些人錯愛過，才慢慢明白了什麼適合自己、自己真正想要什麼、能切實擁有的又是什麼。在明白這些之後，遇上一個對的人，就擁有了對的情感。
11、你的愛情生活浪漫么？無論是文字還是主持節目，你都對愛情抽絲剝繭進行分析，生活中會不會太理性啊？
米娜：人不會只有一面那樣乏味。我首先是女人，接下來才能加上那些修飾的定語，比如：理性的女人、尖銳的理性的女人等。
理性是用來解決和迴避麻煩的，用感性來渡過沒有麻煩的每一天。
12、主持《子夜車站》這段時間以來，一定發生過一些有趣事或難忘的事，和大家一起分享一下吧。
米娜：這種事情還是挺多，不枚舉了。

關於未來

1、你總說，你會離開長沙，一定要離開嗎？為什麼？
米娜：會。我這些年定居在杭州。一直都說長沙算是娘家，女兒會常在娘家呆呆，但是，怎么能總呆吶？而且，我喜歡不同城市帶來的不同感覺。我不喜歡觀光旅遊，但是喜歡這種生活似的旅行，在一個城市住上半年以上，才能接近這城市的靈魂。
2、如果離開長沙，你最希望去什麼地方？為什麼？
米娜：我希望去法國，因為喜歡法國電影法國小說和香頌。但是我的法語太爛。國內的話，應該還是杭州。我挺懷念和女友呆在西湖邊半山腰上的咖啡座里，用一杯咖啡，一陣微風打發的溫暖秋日下午。在杭州那段，生活得很閒散，很文藝，連說話都是慢悠悠的。
3、畫家會畫一輩子的畫，歌唱家會唱一輩子，舞蹈家會跳一輩子，喜愛文字的你，會寫一輩子嗎？
米娜：會。
4、離開長沙後，還會做類似的主持嗎？
米娜：不到發生的那一天，我無法預知。

某報採訪

1.三毛是一位盡全力將自己所有釋放到最自由狀態的女人，你是否也渴望這樣，如果讓你只身前往撒哈拉，或許為了愛情，或許什麼都不為，你會去么？女人膽量的大小與什麼有關？
MINA：我熱愛物質文明，雖然會好奇類似撒哈拉的風情，但是不會去居住。我不渴望任何苦旅。我捨不得讓自己吃苦。這個和膽量大小無關，只是不同的生活追求。
2.很多看過你節目的人都說你的主持風格太過鋒利，這是你本身的風格嗎？是想用這種方式砸醒情感困擾中的“夢中人”嗎？
MINA：風格是別人總結出來的，我沒有刻意去想去做。主持時的情緒反應，或者針對不同事件不同當事人做出的對策反應，都是我的本能反應──像是上樓梯時會抬腿，喝水時要張嘴一樣自然為之。
3.閒暇在家時，會怎么折騰？喜歡自己做飯吃嗎？
MINA：如果在家裡呆著，我一定會將音響開得很大聲。我受不了房間裡太過寂靜。在音樂里做家務，在音樂里洗澡（做家務和洗澡時，是我心最靜，最有靈感的時候）。我很少為自己做飯，我喜歡做給別人吃。
4.看書、看電影傾向於哪方面類型？最近一部去電影院看的電影是什麼？如果讓你推薦一本最喜歡的書，你會推薦哪本？
MINA：文藝類，也就是大家嘴裡的悶書悶片。但是所有的商業片只要我有時間，都會去電影院看──最近看了很多啊，比如《贖罪》《國家寶藏2》《史前一萬年》等，基本上，只要有閒時，都會叫上女友躲進電影院裡，常常一次看上兩三場，看完後人是暈的，大家連說話的力氣都沒有了，但是心很閒適很自在。我喜歡的書太多了，只讓推薦一本的話，寧可一本都不要推薦，我沒有辦法在心裡將那些優秀的作品排出次序。
5.為什麼要讓自己成為一個寫字的女人，因為很多女人對寫字表露出很糾結的情緒，或者在大部分人眼裡，寫字本就是件痛苦的事。
MINA：寫字是很好的自我調適方式。最初要寫，也是因為本能──渴望表達的本能。我不認為寫字痛苦，別人認為寫字痛苦可能是因為寫不出而痛苦，當有話要說，並且能表達順暢時，寫字快樂極了。
6.你用文字來記述，還是宣洩？
MINA：都有。什麼時候記述和宣洩能分開吶？作者不是機器，作者有七情六慾，所以，哪怕是最輕描淡寫的一句話，也有著情緒藏匿在後頭。
7.加入情感訪談節目，你的初衷是什麼？介意別人說你年齡小，未經塵世，卻來指點他人的情感嗎？
MINA：沒有想那么多，他們都認為我適合，就做試試，做了以後發現的確自己很合適，也就堅持下來了。我不介意年齡，年齡一直都不是秘密，不愛說年齡不是怕人嫌我年輕，而是我看上去像三十五歲（他們這樣說），我會因為形象與年齡不符有些羞愧。沒有人認為我未經塵世吧？笑，從我模樣，聲音，思想來看，沒有那一點能和未經塵世掛上。未經塵世這個詞真好，像小白兔一樣可愛，真可惜它不是屬於我的形容詞。
8.對他人的情感救助過程會對自己有怎樣的影響？你會時常陷入痛苦或憤慨中嗎？
MINA：沒有什麼特別的影響，依然清醒，依然樂觀。偶爾會有情緒低潮，但是自救很快。憤慨這種情緒我一直都沒有，更年青一些時也不是一個憤慨的人。
9.你認為，對於女人來說，愛情和婚姻分別意味著什麼？
MINA：為什麼要分別意味？愛情挺好，婚姻也挺好。不會經營的人，愛情也會是墳墓，會經營的人，婚姻也會是天堂。
10.我們從來不願意將女人放置在弱勢的詞群中，但對於一個年輕女子來說，讓自己變得強大，最有效的方式是什麼？
MINA：你真的相信自己做得到，才能做得到。你擁有權利就不會求他人給你權利。在中國的現在，成為弱勢的原因真的不是來自於外力，而是因為自己不肯站起來，不相信自己站得起來。
11.你最想要的生活狀態是怎樣的？
MINA：做意義的工作，過有趣的生活。現在的日子就不錯。
12.你欣賞什麼樣的女人？男人呢？
MINA：不管男人女人，我都期待他們不隨波逐流，有力量，能控制自己的生活，迷人，內容豐富，懂禮貌。
13.對未來的規劃是什麼？比如工作重點？婚姻歸宿？
MINA：近兩年的工作重點依然在主持和寫作上。以後的事情以後再說。我喜歡生活充滿各種可能性──我很討厭聽到婚姻是歸宿這種說法，婚姻只是生命的另一個階段，這個階段里要學著做妻子做兒媳做母親而已。能稱得上是歸宿的，是死亡，不是任何人或者生活形式。
14.成為一個娛樂人物對你來說怎么樣？如果還是個娛樂爭議人物呢？
MINA：娛樂人物是什麼概念？這些都是別人定義的東西，與我自己的生活沒什麼關聯。我還是一樣的工作、生活、玩。
15.你的夢想是什麼？
MINA：最頑固的未來藍圖描繪，不會是膝下繞孫拉著老伴散步，而是五十歲時依然是個艷麗老太，穿著比基尼喝點酒和丈夫聊聊天，坐在海邊看年輕男女們嬉戲，以及保持好奇心，繼續學習。
我不再夢想什麼，比起夢想來，將手頭的工作做完，將自己收拾得體面，是更為重要的事情。

經典語錄

一直很欣賞辛唐米娜，一個很有才氣說話很犀利的作家兼主持人，很喜歡看她寫的書，喜歡看她在湖南電視台主持的節目《人生》與《子夜車站》。辛唐米娜,文字時如一黑衣女人站在雨中冷笑，生活中卻滿溢著駭人的的生命力!雖然不是一個讓你過目不忘的漂亮美眉，儘管她骨子裡很反感你將她稱之為“美女作家”，就像有影評家稱湯姆·克魯斯為“偶像派演員”而讓大帥哥惱怒不已一樣——“湯哥”看重的是自己的演技，而“辛妹”更在乎自己的文字比臉蛋出色。
1.不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。
2.如果你真的愛他，那么你必須容忍他部份的缺點。
3.當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。　人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達到某種程度而已。
4。我很理性的看問題，但我很感性的生活…… 　沒有離不開的人，只有不夠堅決的心！
5.我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
6.如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言，你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。
7.如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡。
8.一般人在遇到對方的權勢大，財富大，氣力大，在無可奈何的情形之下而忍，這算什麼忍耐呢？真正的忍是，就算他欺負了你，對不住你，但他什麼都不及你，你有足夠的力量對付他，而你卻能容忍他，認為他的本性和我一樣，只是一時糊塗，或在惡劣的環境中受到薰染罷了，你不必與他計較，能在這樣的情況及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
9.世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。　10.想讓自己的桎梏的心解脫，不在於離開或留守，而是，調整自己的呼吸。
11.遇上令自己痛心的男子，當做小姐送錯的那杯咖啡，大聲告訴自己“他不是我的那杯咖啡”；結束了一樁愛情，沒有必要躲在家裡用紙巾拭眼，在陽光或漫天雪飄中坐進咖啡廳里，灑脫地笑笑，輕聲告訴自己“一杯咖啡涼了，總還有另一杯正在爐上沸騰”；工作上些許的不順心，不必悲天憫人，捧上喜歡的咖啡，看著窗外為生計在冷風中奔走的人們，信心十足地告訴自己“高處不算高，低處不算低，至少手裡的咖啡香濃不改”
12.過去，童話故事是以“在很久很久以前…”開頭的；現在，童話故事是以“如果我還沒有結婚…”開頭的。記住你已經過了聽童話的年齡了。
13.中年發跡而離婚的男人求婚，說不；曾經背叛過的你的男人想回頭，說不；你曾經背叛的男人請你回頭，說不——已經到了這個時候，就更不要將就了。
14.試著重新開始吧，要知道，多抱怨一天，就少幸福一天，多回頭看一天，就少前進一天。　停止抱怨，為自己的付出設定底線；主動尋找主動忘記主動快樂......
15.和您相愛時為什麼會和別人睡，答案很簡單：要么不夠愛你，要么他禁不起誘惑。不管是哪一條，都是計算你未來的公式——就算你可以擦乾眼淚繼續陪他睡，他以後還是會巧立名目地溜上別人的床。
16.與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
多用心去傾聽別人怎么說，不要急著表達你自己的看法。
17.得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想像中的那么美好。
18.每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
19.隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事聽天命。
愚痴的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
20.智慧與非智慧，區別便在其中。笨女人將自己的優越五分誇張成十分，聰明女人將自己的幸福十分濃縮成九分！
21.男女情事如戰事，不攻不守只知退讓，自然全盤皆輸。也許有的女人會說，輸就輸吧，反正甘願交給他，青春，錢財，心，他要什麼便取什麼。自以為在愛情中扮足了偉大，卻不知道，愛易脫口便易脫手，一次次的退讓，已讓他洞悉全部——言聽計從，招之來揮之去，像極廉價雨傘，晴時扔到一邊，陰時拿來蔽天，丟之不覺肉痛，有之不覺珍貴。這種女人，活該被他欺被他戲。
簡單的一個比方，一塊玉，一元錢買到的，你不會將它看得很珍貴，一千元買到的，你自然會仔細收藏。不談報酬，便永遠將自己放在一元的水平線上，你不知道自己是否增值，也不知道是否有充實自己增值的必要，長此以往，不被埋汰也被餓死。
自我並不等同於自私，因為“我”的存在，別人才有被幫助被愛護的可能。“我”越自珍，愛情中越被重視，工作中越有能力，生活中越遊刃有餘。

22.不管是男人還是女人，都是在愛情中學習愛，在失敗中總結經驗，以更好的姿態重新愛。
與自己無關的男人傾訴愛無能時，千萬別同情別憐憫，小心一念之差，想以身試險，用自己的熱情與身體將男人的愛無能治好。這樣只會中招，一如所有想發生婚外情的老男開場白必是：妻子不了解我！
23.凡事都有遊戲規則，國家依靠法律來治國安邦，家庭依靠責任來維持安康，戀人之間規則雖各異，“不忠”絕對是大忌。
24.鑽石是自己買的，男人是自己挑的，婚姻是自己甘願承受的，這樣，你才可以從容面對將會到來的甜蜜或酸澀。戀愛是心理享受，婚姻是刻板方程式。
25.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。
別人怎么看不重要，重要的是你自己怎么看自己？
愛情是很重要，但尊嚴也很重要，怎么樣讓自己過得快樂也很重要。
停止抱怨，為自己的付出設定底線；主動尋找主動忘記主動快樂……
親愛的罵客們。。拜託。。如果你們邊罵邊還不換頻道。。我只能說。。其實。。您口是心非。。其實。。您可喜歡看我了。。
你在他人心目中的位置是由你自己決定的，不是你硬要來的！
視愛情為奢侈品：有最好，沒有也能活。隨緣，但不是說不努力。每月記帳。
男同事的恭維就像香水——可以聞，但不要喝。
沒有任何事、任何人需要你過了半夜12點還苦想不睡。
中年發跡而離婚的男人求婚，說不；曾經背叛過的你的男人想回頭，說不；你曾經背叛的男人請你回頭，說不——已經到了這個時候，就更不要將就了。
即使你真的不喜歡小孩，也不要說出來。
別想像你將來的他是個英雄——肯幫你洗碗倒垃圾就是了。簡單點說，常常讓你微笑的男人就是好男人。
多賺點錢。
真喜歡一樣東西，就買吧。
任何東西都不能以健康做交換。記住，你只能活一輩子。
鑽石是自己買的，男人是自己挑的，婚姻是自己甘願承受的，這樣，你才可以從容面對將會到來的甜蜜或酸澀。
愛一個人自然沒有錯，但是打著“愛”的旗號一味退讓，就是大錯特錯。
一個人的孤獨是兩個人在一起也無法解決的。
每個人，都有過惡夢的經歷吧，誰都不會因為一場惡夢而真的從此抗拒睡眠。而且，沒有誰真正會對他人的惡夢感興趣，耿耿於懷的，只能是自己。你這場惡夢，當個警鐘就行了。
不接受他人的定論，這樣可以活得更自如一些。
愛錯過一些人，被一些人錯愛過，才慢慢明白了什麼適合自己、自己真正想要什麼、能切實擁有的又是什麼。在明白這些之後，遇上一個對的人，就擁有了對的情感。
這個世界不是我們的敵人，也不是我們的朋友。這個世界可能是天堂，也可能是地獄，這全取決於我們的態度，取決於我們如何去看它，如何去製造它換個人愛吧。會真心對你好的人不會只有他一個--如果全世界只餘一個人愛你，你活得也太慘了點。
安安分分學習。讀完該讀的書。想傷心時，痛快地傷心，想歡喜時也同樣痛快地歡喜。
沒有哪個人比你的生命重，沒有哪場愛情會比你尊嚴重。
愛一個人就是希望能夠對他好，而他最好也能夠對自己好。一個男人說喜歡你，但是不確定愛不愛你時，那他毫無疑問是不愛。
愛情是美好的，但是它有負作用，將負作用轉變成經驗或者防禦能力，而不是拒絕愛。
學習和戀愛不能統一的原因有很多，最主要的是，你沒有將它們看成是相輔相成，而是分了主次。
別人愛你不是你的錯，但是，你愛上了別人，還一次愛上兩個，這就錯得大了。你在褻瀆愛情，也在褻瀆自己，更在褻瀆婚姻。
受到傷害，說明道行不夠，看人不準。好好修煉自己的眼光吧。
沒有哪個人比你的生命重，沒有哪場愛情比你的尊嚴重。
孝順是可貴的，但是因為孝順去做傷害自己傷害他人的事情，就是不對的。
人生只有這么長，多抱怨一天，就少幸福一天，多回頭看一天，就少前進一天。
別人怎么看不重要，重要的是你自己怎么看自己。鞋子穿著舒不舒服，只有你自己知道。
如果你愛的人值得你去愛，那么，堅持你的愛情。如果明明你愛的這個人不值得你的付出，那么，你不是在愛，你是在犯賤。
愛一個人就是希望能夠對他好，而他最好也能夠對自己好。一個男人說喜歡你，但是不確定愛不愛你時，那他毫無疑問是不愛。
愛情是美好的，但是它有負作用，將負作用轉變成經驗或者防禦能力，而不是拒絕愛。
學習和戀愛不能統一的原因有很多，最主要的是，你沒有將它們看成是相輔相成，而是分了主次。
別人愛你不是你的錯，但是，你愛上了別人，還一次愛上兩個，這就錯得大了。你在褻瀆愛情，也在褻瀆自己，更在褻瀆婚姻。
受到傷害，說明道行不夠，看人不準。好好修煉自己的眼光吧。
沒有哪個人比你的生命重，沒有哪場愛情比你的尊嚴重。
孝順是可貴的，但是因為孝順去做傷害自己傷害他人的事情，就是不對的。
人生只有這么長，多抱怨一天，就少幸福一天，多回頭看一天，就少前進一天。
如果他和你分手是因為這個原因，那么，我要說，他不愛你，他愛的是做愛。
戀愛是一個好的課堂，能夠讓男人和女人學到很多為人處世的道理，學到很多生活的意義。
別說那么早，一輩子還久著呢，等你真過完一輩子的時候你詐屍出來跟我說你這一輩子都沒放下她。
如果一個男人在結婚之前都不能對女友保持忠貞度，那么這個女友很難在婚姻內完全控制住男人的心。
如果你覺得這個人似乎不值得愛了，那么請快快走開，這個世界上最不缺的是人。
困頓的時候，先把那些你能做但懶得做的事情做了，看看情況有什麼變化。
一樣稀鬆平常的事物，當它難得到時，它就增添了兩倍的魅力。一樣稀鬆平常的事物，當你失去它時，它就增添了兩倍的魅力。

總結

辛唐米娜：我不是美女，也不是才女

在成功出版《找愛》、《找心》之後，著名情感專家、主持人辛唐米娜再出新書《“娜”年之癢》、《“娜”樣生活》。昨日，辛唐米娜帶著兩本新書在長沙簽售，並謙虛地表示，自己不是美女作家，也不是才女作家。
《“娜”年之癢》《“娜”樣生活》是“辛唐米娜經典悅讀系列”的兩本，作品延續了其以往犀利、直白、深刻的文風，但講述了一個個的故事，“這些小說的故事可能是別人的，也可能是自己的，加入了豐富想像，以生活的小經驗來引領讀者。”辛唐米娜說，這兩本書的讀者最好是想結婚或剛結婚的走在婚姻邊緣的男士或女士，而不是國小生、中學生，大學生也最好不要讀，“因為，讀了會對婚姻產生恐懼。”
辛唐米娜以一頭短髮出現在記者面前，“和這兩本書一樣，這個短髮也是對自己27歲的嶄新展示。”辛唐米娜今年27歲，她說，自己正進入另一個階段，27歲可以終結掉以前，開啟新的人生。這是否也意味著2010年她要從長沙撤退呢？因為之前盛傳著她要離開長沙。辛唐米娜說，長沙是自己的娘家，出發之點，也是回歸之點，即使離開，長沙也是自己最後的歸宿，至少是情感的歸宿。
辛唐米娜一直背負“美女作家”“才女作家”之名，對此，昨日她謙虛地表示：“我不是美女，也不是才女，美女不好當啊，是美女，就要時刻不能將醜的一面呈現出來，為了遮掩臉上的痘痘，出門前至少要花兩個小時，才女當起來也不容易，是才女，就不能說錯一句話，用錯一個成語，因此，如果硬是要在作家前面加個前綴，那么就是青年作家，到中年時就叫中年作家。”

辛唐米娜

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