比賽場地
軟式網球的場地與網球場地相同，有沙地和瀝青塗塑地等，網高1.06米。球拍比網球拍輕，有木製和石墨制等。
(1)發球區中線MN除起到限定發球是否錯區的作用外，還起著判定單打是否界外的作用。
(2)發球區中線MN向兩端線延長與中點相連成球場中心線(RS)，RS將球場分成左右相等的兩個半場,這兩個半場分別是單打比賽的場地。
(3)場面排水坡度，從場面中央到端線不得超過10厘米。
(4)外場是指場地周圍的空地，它與比賽場地在同一個水平面上,用擋網圍起,保證比賽不受阻礙。
(5)外場的寬度,端線後不少於8米,邊線外不少於6米，如果兩塊場地並排而建，兩場地間的距離不少於5米。
(6)場線原則上為白色，線寬5-6厘米。
比賽規則
1、球員：
(1)使用一支球拍擊球。
(2)遵照裁判員的指示進行比賽。
(3)比賽開始至終了不應中斷，但換場區及進入最後一局時為預備下一局比賽，得有一分鐘。
(4)球員不得有以下行為：
A、當接發球者準備妥當，而發球者故意不發球。
B、如發球者準備發球，但接發球者不準備接發球。
C、球員故意拖延比賽的行為。
D、與搭配者連繫或休息而影響比賽的進行。
E、每局結束後無法立刻準備進入下一局比賽等行為。
F、球員在比賽中修補球拍而中斷比賽。
2、發球
(1)發球由發球方之一人實施，發球方的每位球員須輪流連續發二分球，至該局分出勝負為止。在該局中的發球順序不得更改。
(2)當發球時除接發球者一人可進入場內外，其餘球員應站在端線後方與各邊線假想延長線之間，發球動作完畢後，各球員可自由變換位置。
(3)發球必須先從面對球網的中央標誌右側區域開始，將球擊至對角的發球區內，然後再輪到左側區域依次而行。
(4)如果第一次發球失誤時，得重發一次。
(5)最後一局發球順序：
A、兩組(球員A、球員B、對球員C、球員D)四位球員以A、C、B、D之順序各發二分球。
B、按原來之發球順序、輪到發球之發球方(A、B)中之任何一人發第一、二分球。
C、接最初一分球之球員，則是第三分、第四分之發球者。最初發二分球者，即三分球之接發球者。賽完最初二分球後，交換場區，其後每四分球六換場區一次。
3、參賽選手分別要進行單打7據，雙打9局的比分賽。單打選手誰先獲得3局，雙打獲得4局則獲勝。
4、賽制
(一) 團體賽
(1)比賽辦法：比賽採取單循環賽方式，獲得前二名的隊進行冠亞軍決賽。
(2)每個團體賽由2場雙打，1場單打組成。比賽順序為：雙打、單打、雙打。
A、每名運動員只限參加每個團體賽中的1場比賽。
B、報名參加團體賽必需為3人以上(含3人)，當報名人數不足5人時，可以參加團體賽，但雙方比賽場數打到1 ：1時，運動員人數不足方按棄權論，以1 ：2記分。
C、賽前30分鐘遞交出場名單，出場名單一經交換不得更改。
(二) 雙打比賽
比賽將分二個階段進行。
第一階段：採用分組單循環的比賽方式。根據報名人數，分四組進行單循環比賽，種子的確定按以往雙打比賽成績，取前四名作為種子，分別進入各組，其它運動員分批抽籤進入。
第二階段：獲小組前二名的隊分別採用淘汰和附加賽的方式決出名次，獲第一名的決出1-4名;獲第二名的決出5-8名。
(三) 單打比賽
比賽將分二個階段進行。
第一階段：採用分組循環的比賽方式。根據報名人數，分四組或八組進行單循環比賽，種子的確定按以往的單打比賽成績。根據第一階段的分組情況決定錄取前幾名進入第二階段。
第二階段採用小組同名次淘汰賽和附加賽的方法決出前8名。
(四) 混合雙打比賽方法同雙打。
(五) 雙打比賽採用9局5勝制，單打比賽採用7局4勝制。
(六) 循環賽的名次按在同輪次中獲勝場次多少決定。如兩隊獲勝場次相等，則按相互間比賽的勝負關係決定名次，如三隊或三隊以上獲勝場次相等，則按以下諸條順序判斷名次：
A、以在本組全部循環賽中的淨勝場數決定名次;
B、以在本組全部循環賽中的淨勝局數決定名次;
C、以在本組全部循環賽中的淨勝分數決定名次;
D、抽籤。
裁判規則：
(1)競賽委員會由仲裁組和裁判組組成。
(2)仲裁組由1～5人組成，其中一人為裁判長並負責監督其他仲裁和裁判。
(3)比賽中每個場地上裁判組原則上應有四人組成，但是如果有參賽運動員參與裁判工作的情況下，經賽事主辦方甚重決定，裁判組可以減少專職裁判人數。
(4)根據需要比賽主辦方可以在各自場地安排一名場上監督。
