圖書信息
出版社: 大連音像出版社有限公司; 第1版 (2006年1月1日)
平裝: 127頁
開本: 24開
ISBN: 7883527460
條形碼: 9787883527466
尺寸: 18.6 x 17.4 x 1.4 cm
重量: 281 g
內容簡介
“wif世界跆拳道聯盟”新標準品勢，wtf世界跆拳道聯盟新（2008申奧）品勢，剛韌並濟，內外兼修。BOOK+DVD。
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WIF世界跆拳道聯盟（國技院）黑帶九段金基洞博士（韓國），WTF世界跆拳道聯盟（國技院）黑帶五段、國際教練楊龍，世界跆拳道錦標賽冠軍教練，正博會跆拳道訓練基地館長，中國深圳跆拳道訓練中心總教練。
目錄
第一章 風靡全球的韓國武道文化——跆拳道
跆拳道溯源
跆拳道的精神內涵
跆拳道的禮儀
跆拳道的品勢
第二章 跆拳道新基礎技術
拳法
掌法
臂部
站立法
訓練前的準備
基本攻擊技法
基本防守技法
腿法
輔助練習
腳部的攻擊部位
第三章 跆拳道新標準品勢——太極八章
附錄
訓練中如何避免受傷
常見運動損傷與防治
