節目形式
節目結構
節目口號：生而為贏
吉祥物：Mr.One，身穿印有“超新星全運會”字樣的T恤，腳踩運動鞋，和每一位參賽運動員一樣，眼神堅毅望向前方。同時，Mr.One的身上還掛滿了各色勝利勳章，以此來展示它永遠挑戰不服輸的精神——哪裡有運動比賽，哪裡就有他的身影 。
吉祥物設計理念：Mr.One原型為蜜獾，因勇敢、堅毅、無所畏懼的精神特質和健康強健的體魄而被金氏世界紀錄大全收錄為“世界上最無所畏懼的動物”。賽事組委會在蜜獾原型基礎上進行擬人化創作，用誇張比例和放大特徵製作了性格勇敢好勝的吉祥物Mr.One，以此象徵賽場上遇到挑戰無所畏懼，認準目標直至勝利的運動員。同時，組委會希望能用Mr.One“無所畏懼”的精神激勵運動員不斷拼搏，用“生而為贏”精神創造更好的成績。
節目模式
第二屆《超新星全運會》以線上火炬傳遞的方式公開了運動員陣容。隨著總教練鄧亞萍動員信的發出，近150位藝人依次傳遞並點燃了象徵生而為贏精神的星火炬。作為一場大型明星競技體育賽事，蓄力一年後再度回歸的第二屆《超新星全運會》更加強調競技體育本身，專注聚焦選手運動實力。比賽中，鄧亞萍、張娟娟、張培萌等金牌教練親自帶隊，包括火箭少女101、R1SE在內的近150位“超新星”集結。此外，第二屆《超新星全運會》比賽項目在延續上屆短跑、拔河、跳高、射箭、藝術體操、游泳六大項目的基礎上，新增了武術和電競項目。
第二屆《超新星全運會》資格賽設定魔王（該項目上屆的冠亞軍成為大小魔王）挑戰賽，並設定淘汰成績，達不到上屆平均水平的運動員將直接失去參加該項目的資格。即便大小魔王也沒有安全區，一旦紀錄被挑戰者打破，他們就得回到資格賽重新參與競爭。一切以成績說話，沒有人擁有特權，這正是公平公正公開的體育精神的體現。
節目特色
和上一屆相比，第二屆《超新星全運會》對賽制進行了三項升級。首先是項目名額解禁，每位參賽者可以自由選擇兩項比賽項目，且比賽項目不再做名額限定；其次，採用勝者法則，自由選項結束後，突破名額上線的項目將通過賽道搶位戰決出直播比賽資格；第三，部分項目開通團隊專屬搶位賽道，只有搶位成功的團隊成員才有資格進入直播單項比賽。三項升級措施讓第二屆《超新星全運會》的項目競爭更加激烈，對抗性更強，對參賽者要求更高，也更強調團隊精神。
此外，第二屆《超新星全運會》採用“點播+直播”的播出方式，更加直觀全面地呈現真實的賽場，而不是經過後期剪輯美化的秀場。比賽開始前，超新星運動員們線上上回響總教練鄧亞萍發起的星火炬傳遞活動。比賽開始後，他們在直播鏡頭下以運動員的身份奮力拚搏，傳遞著生而為贏、超越自我的精神，弘揚新時代年輕人的青春奮鬥力，讓觀眾感受到競技體育的魅力。
節目列表
| 第1期：蓄力一年高燃回歸，新賽制挑戰143位運動員極限 | 播出時間 | 2019-10-12 |
| 首期資格賽點播共進行了女子50m、男子50m及男子跳高魔王挑戰賽三個項目的比拼。其中，50米項目“大魔王”王志文、徐夢潔守擂成功，晉級決賽。去年跳高項目金牌得主馬伯騫則被今年首次參賽的李昀銳擊敗。李昀銳挑戰成功後，以1厘米之差落敗的馬伯騫再度下場為榮譽而戰 。 | 本期項目 | 男子50m、女子50m、男子跳高魔王挑戰賽 |
| 主要嘉賓 | 馬伯騫、王志文、徐夢潔、李星、李昀銳等 | |
| 主要教練 | 鄧亞萍等 | |
| 第2期：火箭少女R1SESNH48UNINE四團同台競技 | 播出時間 | 2019-10-19 |
| 除個人賽道外，第二屆《超新星全運會》還在部分項目增設了團體賽道。自宣布參賽以來就備受矚目的四大人氣團體火箭少女101、R1SE、SNH48、UNINE在團體賽道上的表現引人關注。R1SE隊長周震南和UNINE隊長李汶翰同框體測，不知誰的體能更勝一籌。而在激烈的體測之餘，四大團體之間也有相關的趣味互動和暖心鼓勵。此外還有男子射箭魔王挑戰賽緊張上演。運動員徐浩在預告中直接喊話“我希望下一屆有人挑戰大魔王的時候，能有我的名字！”如此信心滿滿的宣言，不禁引人期待他能否現身射箭決賽賽場一展風采。 | 本期項目 | 女子跳高、男子射箭、女子射箭魔王挑戰賽、團體賽 |
| 主要嘉賓 | 火箭少女101、R1SE、SNH48、UNINE、徐浩等 | |
| 主要教練 | 鄧亞萍等 |
參演嘉賓
| 余志豪（武術教練） 中國男子武術運動員。 |  |
主持人
| 張紹剛（全程賽事主持人） 中國內地主持人。 代表作：今日說法、非你莫屬 |  |
| 宋茜（超新星代表） 中國內地女演員、歌手。 代表作：結愛·千歲大人的初戀、幻城 |  |
| 杜海濤（決賽直播主持人） 中國內地主持人，演員。 代表作：一家老小向前沖、這個大叔不太囧 |  |
運動員
| 運動員 | ||
| 阿冷 | 靈超 | 許夢圓 |
| 敖瑞鵬 | 劉芮麟 | 許振嘯 |
| 白舉綱 | 劉些寧 | 宣璐 |
| 陳小紜 | R1SE劉也 | 雪兒 |
| 陳汛 | 劉智堂 | R1SE焉栩嘉 |
| 陳宥維 | 劉智福 | 彥希 |
| 陳子由 | 劉智滿 | 火箭少女101楊超越 |
| 崔紹陽 | 陸思恆 | 火箭少女101楊芸晴 |
| 代斯 | 羅怡恬 | 楊仕澤 |
| 戴萌 | 肖玉鑫 | 楊淘 |
| 董馨 | 馬伯騫 | R1SE姚琛 |
| 火箭少女101段奧娟 | 馬睿瀚 | 姚明明 |
| 范世錡 | 馬雪陽 | 易正福 |
| 費啟鳴 | 麥亨利 | 于小彤 |
| SNH48馮薪朵 | 宋美娜 | 嶽嶽 |
| 火箭少女101傅菁 | 蒙恩 | 火箭少女101yamy |
| 高嘉朗 | 火箭少女101孟美岐 | R1SE翟瀟聞 |
| 高穎浠 | 孟子義 | 張峰 |
| 官鴻 | 木子洋 | 張俐晴 |
| 管櫟 | 強東玥 | 張寧江 |
| 郭星冶 | R1SE任豪 | 張喬耳 |
| 海鈴 | 任世豪 | 張舒淪 |
| 韓東君 | 施宇 | SNH48張昕 |
| 何昶希 | 斯外戈 | R1SE張顏齊 |
| R1SE何洛洛 | 孫千 | 張藝東 |
| 洪佳寧 | 談楚然 | 張逸傑 |
| 胡春楊 | 譚詠雯 | 張予曦 |
| 胡浩帆 | 田軒寧 | 張語格 |
| 胡林希 | 佟夢實 | 張遠 |
| 黃皓 | 王鶴棣 | 張雲龍 |
| 黃夢瑩 | 王一菲 | 章樂韻 |
| 紀凌塵 | 王一琨 | R1SE趙磊 |
| 嘉羿 | 王藝甜 | 趙品霖 |
| 姜鈞馨 | 王喆 | R1SE趙讓 |
| 孔垂楠 | 王志文 | 趙弈欽 |
| 火箭少女101賴美雲 | 吳迪飛 | 趙英博 |
| 賴藝 | 吳季峰 | 鍾祺 |
| 賴雨濛 | 吳俊余 | 周銳 |
| 李明軒 | 吳希澤 | R1SE周震南 |
| 李汶翰 | 火箭少女101吳宣儀 | 周政傑 |
| 李星 | 吳映香 | 祝緒丹 |
| 李藝彤 | SNH48吳哲晗 | 火箭少女101張紫寧 |
| SNH48李宇琪 | 夏瀚宇 | 火箭少女101徐夢潔 |
| 李昀銳 | R1SE夏之光 | 徐藝洋 |
| 李振寧 | 王舒菡 | SNH48許佳琪 |
| 火箭少女101李紫婷 | 徐浩 | SNH48林思意 |
| 林楓松 | 劉俊孝 | 麟壹銘 |
播出信息
前期宣傳
2019年10月8日，第二屆《超新星全運會》宣布了教練團陣容與賽事吉祥物Mr.One；10月9日，第二屆《超新星全運會》總教練鄧亞萍宣布，第二屆超新星全運會線上星火炬傳遞，正式開啟，由鄧亞萍傳給宋茜，宋茜將火炬傳遞給其他運動員，參加這次運動會的近150位藝人線上參與火炬傳遞，這次線上星火炬傳遞在兩天內完成 。播出平台
| 播出時間 | 播出平台 | 播出時間 | 播出模式 |
| 2019年10月12日起 | 騰訊視頻、騰訊體育 | 每周六20:00 | 資格賽點播 |
| 2019年11月1日-11月3日 | | 現場直播 |
節目評價
相較於第一屆，第二屆《超新星全運會》在賽制賽事上都有所升級，讓運動員之間的競爭變得更加激烈，在熱血對抗中展現競技體育的魅力。專業的賽制和比賽氛圍讓參賽者褪去明星光環，以運動員的專注態度為贏得每一場比賽努力拚搏，在提升自我的同時也向更多的青年傳遞競技體育的精神。第二屆《超新星全運會》的賽場上，沒有明星偶像，只有努力拚搏的運動員。他們收穫了成長，也把生而為贏的競技體育精神傳遞給更多的年輕人。第二屆《超新星全運會》作為一檔大型明星競技體育賽事，更是通過文化平台的優勢對普及競技體育項目、傳播競技體育精神起到了積極的作用，讓更多的年輕人切身感受到競技體育的魅力。
