個人簡介
首先介紹一下：她是龍騰辟穀論壇第25期訓練營學員，是河南鄭州人，網名璞玉。
2009年十月她不幸被查出肺部有結節，經幾家醫院會診，被確診為肺癌晚期，最多也就存活三到四個月，對她和家人來說真是晴天霹靂，因為腫塊長在與大動脈連線處，無法手術，她回想當時的情景，非常感謝腫塊長的位置，如果換個位置，我想她的家人們不會放棄手術治療的，他介紹說她是一個從小就體弱多病的人，並且是一個嚴重的過敏體制，對她來說手術是多么的可怕，不敢想像能否下的了手術台，所以要感恩。人一生要感恩的太多，在這裡她尤其要感恩她的愛人，因為是他果斷的決策，讓她能活到今天，記得第一次化療，一個療程五天，她化療反應比較大，到第四天，她愛人叫醫生立刻終止化療，他說他老婆化療前還算可以，現在連眼睛都不睜了，必須停止化療，還和護士吵了一架，她愛人真的還算果斷。因為他的決定她少受了很大的傷害，也為了彼此不給對方心理壓力，他們每天都微笑面對，她的主治大夫對他愛人講，她說我以為你老婆不知道她自己的狀況呢，原來她知道，沒見過心態這么好的，佩服。人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜，這些恩賜沒有一樣是壞的，所以我們要感恩所有。辟穀日記
辟穀並不是陌生的字眼，可是要多少天不吃東西真是天方夜譚，尤其是對她這樣身患重病的人，不要說不吃飯了，不吃好的還覺得不行呢，她就是這樣帶著懷疑的態度進入了龍騰辟穀群，進群後，首先就認識了重生，他給她幫助很大，在群里在論壇上也得到了不少老師的幫助，通過半年的學習，讓她對辟穀從懷疑的態度轉變到現在的置信無疑。
於是她和愛人三月份一起去終南山參加面授，開始了她人生第一次辟穀體驗，也就是實施了自我挑戰。
在學習過程中，記不清那位老師發的一篇文章寫到：人是有兩套消化系統，一套是腸胃消化系統，一套是經絡消化系統。其實，古人早就知道，人有兩套消化系統，一套是谷道，一套是氣道。谷道就是吃飯用的消化道，就是腸道消化系統。氣道是服氣用的消化道，也就是經絡消化系統。通俗的講，就是吃飯走谷道，服氣走氣道。
在訓練營老師教的六字服氣，也就是腸道消化系統進入經絡消化系統，開始啟用經絡消化系統，直接獲得人體所需要的氣。她在給朋友分享時說，原來老聽到這樣的一句話'氣都氣飽了'，真是不可理解，通過辟穀明白了原來食氣就會不餓，不可思議。不過我們可不是“生氣”飽的，我們是吃氣吃飽的，完全不一樣的概念啊！在日常生活中，我們無論是使用消化系統，還是啟用經絡消化系統，都必須是要有一顆真心來操作。
通過學習，對辟穀有了初步的認識，愛人陪她一起進終南山辟穀。當時張老師給她建議第一次辟穀7天，她說隨緣吧，因為自己身體太虛。在訓練營老師教會了我們，大愛健身，扣齒吞津，，龍騰九式。辟穀第一天沒什麼感覺，心裡特高興，對胃提出了特別的讚揚：胃寶貝，你真棒，我愛你！在辟穀前的五十多年，別說她一天不吃飯，就是一頓不吃，她也受不了，這就是辟穀的魅力。辟穀的第二天，狀態不好，頭暈，臉色蒼白，第三天到第五天，乏力，第六天開始乾嘔，恨不得把五臟六腑都吐出來，第七天反應更厲害，辟穀課程三天就結束了，原本他們打算多住幾天，因為反應厲害，她愛人也有點擔心，所以他們決定回家復食。
辟穀七天雖然狀態不佳，但始終沒有餓感，這說明胃還在休息當中，所以她就趕快給胃作大愛和它溝通：她說，親愛的胃寶貝，我知道我曾傷害你幾十年，現在好不容易給你放假，你一定期望多休息幾天，可是天造萬物，它是有好多細胞、器官組成的，大家有緣合成了一個整體，所以要學會互相尊重，互相包容，不要受外界干擾，這次她和胃溝通的比較好，可是卻忽略了其它器官的感受，尤其是頭部和頸椎，為此它們提辟穀七天雖然狀態不佳，但始終沒有餓感，這說明胃還在休息當中，所以她就趕快給胃作大愛和它溝通：她說，親愛的胃寶貝，我知道我曾傷害你幾十年，現在好不容易給你放假，你一定期望多休息幾天，可是天造萬物，它是有好多細胞、器官組成的，大家有緣合成了一個整體，所以要學會互相尊重，互相包容，不要受外界干擾，這次我和你溝通的比較好，可是卻忽略了其它器官的感受，尤其是頭部和頸椎， 為此它們提出了抗議，為了使整體更健康，更和諧，這次我希望胃寶貝先結束你的假期，就這樣溝通後，準備第八天復食。
回家後她上網和重生聊天，他說你餓嗎？她說不餓，只是體力不支，他說你怕嗎？不怕，她回答，既然如此，就再堅持幾天，因為處於對他的信任，她就堅持辟穀了14天。
復食後她還覺得，她這樣一個弱不經風的人，竟然十四天沒吃飯，你們信嗎？可這就是鐵的事實，毋庸質疑。也就徹底打破三天不吃就會餓死的觀點，成功的挑戰了自我。她辟穀十四天減重十一斤，復食一周體重恢復原樣，開始不是太理解，覺得體重回的太快，女人嘛在追求健康的同時也想有一個苗條的身段，這個疑問在釋音老師的分享中找到了答案：減掉的是垃圾，吸收的是精華，一樣的數字不一樣的含義。
辟穀後感受
辟穀叫她脫胎換骨，現在氣色精神都很好，朋友都說她走路也輕了，從辟穀到現在，她一直按老師說的堅持鍛鍊，有心練功，無心成功，老師說可以跑步了，跑步對她來說比較困難，但簡單、聽話、照著做是她吃一粒藥，這就是辟穀給她帶來的健康，原以為辟穀有多么神奇，多么奧妙，等她自己親身體驗，就明白了辟穀之所以神奇，是通過辟穀讓她明白她自身的價值。因為每個人來到這個世上，都有不一樣的使命，無論將來你成為什麼樣的人，首先都要學會自愛，愛自己才能愛別人。柯雲路的大愛健身法讓人受益匪淺，大愛就是讓你用一顆真誠的心去和我們身體的每一個器官、每個細胞、每個微塵作深層的交流，它們將會互相感應、和平相處，這樣才能成就我們辟穀叫我脫胎換骨，現在她氣色精神都很好，朋友都說她走路也輕了健康，原以為辟穀有多么神奇，多么奧妙，等自己親身體驗，就明白了辟穀之所以神奇，是通過辟穀讓你明白你自身的價值。因為每個人來到這個世上，都有不一樣的使命，無論將來你成為什麼樣的人，首先都要學會自愛，愛自己才能愛別人。柯雲路的大愛健身法讓人受益匪淺，大愛就是讓你用一顆真誠的心去和我們身體的每一個器官、每個細胞、每個微塵作深層的交流，它們將會互相感應、和平相處，這樣才能成就我們有一個身心健康的體魄。
當你通過辟穀從臃腫變成苗條，當你從病魔纏身變的無病一身輕的時候，你才能體會到辟穀的神奇；當你通過辟穀從亞健康到健康，從萎靡不振到精神倍爽的時候，你會發現辟穀是你所追尋的終極目標，他將伴隨你終老。
在辟穀期間，人體所消耗的弱化、病變、衰老的組織細胞，如腫瘤細胞，醫學上也有餓死癌細胞的說法，辟穀使機體進行自身的淨化，充分發揮自身調節機能，使機體儘量保持陰陽平衡，抵禦外邪，保持健康狀態。
辟穀其實就是定慧雙修，“靜心第一”，“利他為上”，心靜萬物則靜，身體是一樣的，好細胞壞細胞和平相處，不起戰爭，我們就會感覺身體愉悅，也就是一個健康體。我的經歷告訴我，最好的醫生就是自己，求人不如求己。
