早年經歷
謝林漢姆的職業生涯是從1983年開始的，當時他效力於當時的丙級俱樂部米爾沃爾，兩個賽季後，米爾沃爾升為乙級。1987/1988賽季，謝林漢姆在43場乙級聯賽攻入22個進球，米爾沃爾也成功升入甲級。
歐洲聯賽冠軍杯決賽對拜仁慕尼黑1991年夏天，在米爾沃爾效力了8個賽季後，謝林漢姆轉會到諾丁漢森林。一年後，他加盟了托特納姆熱刺隊，與加斯科因並肩作戰。在托特納姆效力了6個賽季後，1997年，謝林漢姆轉會到曼聯。
運動生涯
曾效力球隊：西漢姆聯足球俱樂部，托特納姆熱刺足球俱樂部，曼徹斯特聯足球俱樂部，朴茨茅斯足球俱樂部，尤爾加登足球俱樂部，奧爾德肖特足球俱樂部，米爾沃爾足球俱樂部
曼聯
在老特拉福德體育場，謝林漢姆見證了曼聯在上世紀90年代末的輝煌，隨曼聯隊奪得了多項桂冠，包括1998/1999賽季的“三冠王”——英超聯賽冠軍、足總杯冠軍和歐洲冠軍杯冠軍。在當年的冠軍杯決賽上，曼聯上演了“神奇三分鐘”並以2-1逆轉拜仁慕尼黑，而謝林漢姆打入了至關重要的扳平一球。
1996年歐洲杯上，謝林漢姆成為了英格蘭的明星，他和希勒的搭檔被認為是最佳的鋒線組合，謝林漢姆也打入2球。
2001-02賽季，由於范尼斯特爾魯伊的迅速崛起，謝林漢姆很難保證自己的主力位置，為了世界盃，他需要多參加比賽，所以謝林漢姆又回到了托特納姆。
謝林漢姆具有豐富的大賽經驗、良好的站位、出色的意識和超強的把握機會能力，這使他成為埃里克森不可多得的鋒線人選。此外，謝林漢姆還被評選為2000/2001賽季“英格蘭足球先生”。
西漢姆
謝林漢姆離開曼聯後謝林漢姆曾經效力過托特納姆和朴次茅斯。在曼聯效力4年期間是他職業生涯的頂峰，其中最為人津津樂道的是1999年冠軍杯決賽為曼聯打進扳平球。2004年7月，他以自由身加盟西漢姆，於2004/05球季打進20粒聯賽進球，並且被西漢姆球迷選為當季的球隊最佳球員。
謝林漢姆被西漢姆解約後，美國的紐約紅牛隊有意簽下。如果雙方打成一致，謝林漢姆將成為紅牛隊簽下的第二名英超球員，此前維拉的哥倫比亞前鋒胡安·巴勃羅·安赫爾已經和該隊簽約。另外，從英超降級的查爾頓也在試圖引進謝林漢姆，該隊主帥帕杜在執教西漢姆時就很器重後者。
2007年夏天，與西漢姆聯契約到期的謝林漢姆與科爾切斯特聯簽約。雖然他深信自己還能繼續踢下去，但他對足球的渴望已經大不如前。“我爸爸希望我繼續踢下去，並打破斯坦利-馬修斯爵士的紀錄，但我覺得這個賽季結束後是我退役的合理時機了。”
“而在我退役之前，我會盡全力幫助科爾切斯特聯隊留在英冠的行列。”
退役
2008年3月1日，前曼聯射手謝林漢姆宣布賽季結束後退役。
“在一個漫長而充滿樂趣的職業生涯後，我已經決定，這個賽季將是我的最後一個賽季。”現年41歲的謝林漢姆發表聲明。
“我度過了很多美妙的時光，我感謝所有在我職業生涯中幫助過我的人。我現在沒有考慮是否直接轉入教壇，但足球始終是我的生命，但願我能在未來重返足壇。”
教練生涯
2014年6月，英超球隊西漢姆聯在其官方網站上宣布，英格蘭傳奇前鋒謝林漢姆加入教練組，未來他將出任進攻教練一職。2004-2007年謝林漢姆曾在鐵錘幫效力過，對於此次再次回歸，謝林漢姆表示：“這份工作真的非常適合我，我難以拒絕。”
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2007/08 | 科爾切斯特聯 | 8 | 0 | 0 | 英格蘭 | 2 | 24 |
| 2006/07 | 西漢姆聯 | 8 | 17 | 2 | 英格蘭 | 1 | 15 |
| 2005/06 | 西漢姆聯 | 8 | 26 | 6 | 英格蘭 | 1 | 9 |
| 2004/05 | 西漢姆聯 | 8 | 33 | 20 | 英格蘭 | 2 | 6 |
| 2003/04 | 朴次茅斯 | 10 | 32 | 9 | 英格蘭 | 1 | 13 |
| 2002/03 | 托特納姆 | 36 | 12 | 英格蘭 | 1 | 10 | |
| 2001/02 | 托特納姆 | 34 | 10 | 英格蘭 | 1 | 9 | |
| 2000/01 | 曼徹斯特聯 | 10 | 29 | 15 | 英格蘭 | 1 | 1 |
| 1999/00 | 曼徹斯特聯 | 10 | 27 | 5 | 英格蘭 | 1 | 1 |
| 1998/99 | 曼徹斯特聯 | 10 | 17 | 2 | 英格蘭 | 1 | 1 |
| 1997/98 | 曼徹斯特聯 | 10 | 31 | 9 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 1996/97 | 托特納姆 | 29 | 7 | 英格蘭 | 1 | 10 | |
| 1995/96 | 托特納姆 | 38 | 16 | 英格蘭 | 1 | 8 | |
| 1994/95 | 托特納姆 | 42 | 18 | 英格蘭 | 1 | 7 | |
| 1993/94 | 托特納姆 | 19 | 14 | 英格蘭 | 1 | 15 | |
| 1992/93 | 托特納姆 | 38 | 21 | 英格蘭 | 1 | 8 | |
| 1992/93 | 諾丁漢森林 | 3 | 1 | 英格蘭 | 1 | 22 | |
| 1991/92 | 諾丁漢森林 | 39 | 13 | 英格蘭 | 1 | 8 | |
| 1990/91 | 米爾沃爾 | 46 | 33 | 英格蘭 | 2 | 5 | |
| 1989/90 | 米爾沃爾 | 31 | 9 | 英格蘭 | 1 | 20 | |
| 1988/89 | 米爾沃爾 | 33 | 11 | 英格蘭 | 1 | 10 | |
| 1987/88 | 米爾沃爾 | 43 | 22 | 英格蘭 | 2 | 1 | |
| 1986/87 | 米爾沃爾 | 42 | 13 | 英格蘭 | 2 | 16 | |
| 1985/86 | 米爾沃爾 | 18 | 4 | 英格蘭 | 2 | 9 | |
| 1985 | 於戈爾登 | 21 | 13 | 瑞典 | 2 | 1 | |
| 1984/85 | 奧爾德肖特 | 5 | 0 | 英格蘭 | 4 | 13 | |
| 1983/84 | 米爾沃爾 | 7 | 1 | 英格蘭 | 3 | 9 |
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2007-07-04 | 2008-06-01 | 自由轉會 | 西漢姆聯 | 科爾切斯特聯 | |
| 2004-07-14 | 2007-07-04 | 自由轉會 | 朴次茅斯 | 西漢姆聯 | |
| 2003-07-01 | 2004-07-14 | 自由轉會 | 托特納姆 | 朴次茅斯 | |
| 2001-05-26 | 2003-06-30 | 自由轉會 | 曼徹斯特聯 | 托特納姆 | |
| 1997-06-27 | 2001-05-26 | 轉會 | 350 | 托特納姆 | 曼徹斯特聯 |
| 1992-08-28 | 1997-06-27 | 轉會 | 215 | 諾丁漢森林 | 托特納姆 |
| 1991-07-23 | 1992-08-28 | 轉會 | 200 | 米爾沃爾 | 諾丁漢森林 |
| 1991-07-23 | 1985-04-30 | 租借 | 米爾沃爾 | 奧爾德肖特 | |
| 1985-05-01 | 1985-10-31 | 租借 | 米爾沃爾 | 於戈爾登 | |
| 1984-01-19 | 1991-07-23 | 簽約 | 未知 | 米爾沃爾 |
參加比賽
| 比賽日期 | 比賽性質 | 代表球隊 | 對手球隊 | 主客場 | 比分 | 勝負 | 狀態 | 出場時間 | 進球 | 助攻 | 得牌 | 詳情 |
| 2008-04-26 | 英冠 | 科爾切斯特 | 斯托克城 | 0:1 | 替補 | 29 | - | - | ||||
| 2008-02-13 | 英冠 | 科爾切斯特 | 普雷斯頓 | 2:1 | 首發 | 62 | - | - | ||||
| 2008-01-30 | 英冠 | 科爾切斯特 | 巴恩斯利 | 0:1 | 替補 | 12 | - | - | ||||
| 2008-01-05 | 足總杯 | 科爾切斯特 | 彼得伯勒聯 | 1:3 | 首發 | 73 | 1 | - | ||||
| 2007-12-29 | 英冠 | 科爾切斯特 | 布萊克浦 | 0:2 | 首發 | 67 | - | - | ||||
| 2007-12-22 | 英冠 | 科爾切斯特 | 女王公園 | 1:2 | 首發 | 71 | - | 1 | ||||
| 2007-12-16 | 英冠 | 科爾切斯特 | 諾維奇 | 1:1 | 首發 | 75 | - | - | ||||
| 2007-12-08 | 英冠 | 科爾切斯特 | 加的夫城 | 1:4 | 首發 | 71 | - | - | ||||
| 2007-12-05 | 英冠 | 科爾切斯特 | 沃特福德 | 2:3 | 替補 | 29 | - | - | ||||
| 2007-12-01 | 英冠 | 科爾切斯特 | 謝周三 | 2:1 | 首發 | 73 | 1 | - | ||||
| 2007-11-29 | 英冠 | 科爾切斯特 | 狼 | 0:1 | 替補 | 18 | - | - | ||||
| 2007-11-24 | 英冠 | 科爾切斯特 | 水晶宮 | 1:2 | 替補 | 13 | - | - | ||||
| 2007-10-27 | 英冠 | 科爾切斯特 | 考文垂 | 0:1 | 替補 | 30 | - | - | ||||
| 2007-10-24 | 英冠 | 科爾切斯特 | 伊普斯威奇 | 1:3 | 替補 | 14 | - | - | ||||
| 2007-10-20 | 英冠 | 科爾切斯特 | 西布朗維奇 | 3:2 | 替補 | 15 | - | - | ||||
| 2007-09-15 | 英冠 | 科爾切斯特 | 查爾頓運動 | 2:2 | 首發 | 74 | - | 1 | ||||
| 2007-09-01 | 英冠 | 科爾切斯特 | 伯恩利 | 2:3 | 首發 | 90 | - | 1 | ||||
| 2007-08-25 | 英冠 | 科爾切斯特 | 普雷斯頓 | 3:0 | 首發 | 91 | 1 | - | ||||
| 2007-08-18 | 英冠 | 科爾切斯特 | 巴恩斯利 | 2:2 | 首發 | 90 | 1 | - | ||||
| 2007-08-11 | 英冠 | 科爾切斯特 | 謝菲爾德聯 | 2:2 | 首發 | 90 | - | - |
