內容簡介
誰不是一邊受傷，一邊學會成長——90後最喜愛的同齡作者、高顏值攝影師Ricas，傾心分享28篇關於成長、青春、夢想與愛的正能量故事。故事裡有青春的迷茫與彷徨，有成長的創傷和脫變，有為生活打拚的艱辛，有暗戀無果的糾結，有背井離鄉的無奈，有難割難捨的親情，也有一點一滴堅持下來的充實與滿足。成長不易，青春不難，你要坦然接受這個世界給你的傷害，才能無所無懼地長大。
★關於受傷 ：我一直堅信成長路上所受過的傷和吃過的苦，都是為了教會我們有一天去學會自我縫合，自我療愈，並對這個世界越來越有抵抗力。
★關於暗戀：遺憾的或許是“我把青春耗在暗戀里，卻還是沒能和你在一起”的那份白費；可貴的卻是“我把青春耗在暗戀里，還不是為了和你在一起”的那份執著。
★關於青春：青春都是相似的，一樣有心愛的姑娘和兄弟，一樣有排解不掉的煩惱和感傷。
★關於成長：成長是一段歷程，或許只有歷經了坎坷與苦難，腳踩過荊棘直至鮮血淋漓後，才能一步步地成長起來。
作者簡介
瑞卡斯Ricas，雲南人，現居北京，獨立攝影師，自由撰稿人。已出版《這世界教我的事：不曾走過，怎會懂得》；其作品曾刊登於《One一個》，《最小說》，《咔啪先鋒攝影》，《南風》等媒體。
編輯推薦
◎ 新生代小鮮肉，豆瓣紅人，高顏值人氣作者Ricas作品。
豆瓣人氣作者Ricas，用正能量姿態灌溉成長過程中的黑暗與苦痛，溫和細膩的文風，有骨有肉的真情流露，憑藉其獨特的風格贏得90後讀者喜愛，文章火遍朋友圈、豆瓣、微博、“一個”APP等平台。
Ricas不僅是一個努力的寫作青年，還是一個充滿文藝范兒的攝影師。本書所用圖片均為瑞卡斯本人拍攝。其攝影圖片刊登各大雜誌及熱門網站、APP客戶端。
◎ 傾心分享28篇關於人生、青春、理想與愛的正能量故事。
沒有人代替你成長，每一個人都要獨自面對青春的擁抱和暗傷。
瑞卡斯分享28篇關於人生、青春、理想與愛的正能量故事。這些故事裡有如你一樣的迷茫與彷徨，有痛苦的成長脫變，有暗戀無果的糾結，有背井離鄉的無奈，也有完成夢想的成功與喜悅，總有一個故事會讓你找到自己。
◎ 你要坦然接受這個世界給你的傷害，才能無所無懼地長大。
成長於我而言，是一種失去又獲得的過程。它雖然漸漸褪去了我們年少時的純真，但也讓我們告別了那些無知與輕狂的年月；那些在成長路途中，走失過的迷途以及遭受過的疼痛也都成為一種養分，灌溉在我內心的土壤，使其變得更加豐盈，讓我學會在面臨人生重重困境時保持內心堅韌，不畏哀愁。
圖書目錄
Part 1
人生只有一次，
去做喜歡的自己
002 誰不是一邊受傷，一邊學會成長
010 人生只有一次，去做喜歡的自己
019 即使活不成一支隊伍，也要煉就一顆刀槍不入的心
026 你不是直率，你只是太自私
033 別人都在努力，你憑什麼鬆懈
046 學會與世俗和平相處，才能與現實握手言和
058 我們都在慢慢變成曾經最討厭的那種人
066 人生路上，我們注定要和一些人漸行漸遠
074 致讓我們無可奈何又難以離開的北上廣
Part 2
做優秀的自己，才能
遇見更好的別人
086 我把青春耗在暗戀里，還不是為了和你在一起
094 走了不少彎路後，遇見對的人時的感覺
102 做優秀的自己，才能遇見更好的別人
118 他其實沒那么喜歡你
128 婚姻本身的模樣應該是愛情
134 理想的感情，是相互占有又留有餘地
141 不管你舍不捨得，許多事遲早都要放下
Part 3
青春可以不瘋狂，
但不能不勇敢
152 給生命留一段獨處的時光
163 我不曾對你生分，我只是太少主動
169 青春可以不瘋狂，但不能不勇敢
184 往事不回頭，以後不將就
193 沒有什麼比經濟獨立更能讓你理直氣壯
200 人生若無悔，那該多無趣
206 淡然處之，是生活最好的良藥
Part 4
成長路上，
有失才有得
216 成長路上，有失才有得
227 時光雖瘦，但別食言而肥
233 有多少次背井離鄉，就有多少次斷舍離
245 人生要無悔容易，要無憾真的好難
252 歲月成長了我，卻蒼老了她
264 後序：彼間有夢，從南至北
媒體評論
誰不是一邊受傷一邊學會成長，誰不是從最初的青春懵懂到之後的歷練成熟，
人生無非就是百鍊成鋼。願你能從瑞卡斯的文字和影像中得到力量，
願你能從這本書里感受溫暖和美好，世界那么大，準備好了，和他一起出發
——暢銷書作者 這么遠那么近
“Ricas的文字就像一彎靜靜流淌的湖水，在不知不覺中流入你的心底，帶著光發著熱。他剖析自己，照亮他人。
這世界雖苦，但他願用文字為這酸苦世界中的你我，餵一顆糖。
——暢銷書作者 陳亞豪
很喜歡瑞卡斯的作品，看他的攝影能體會到照片的溫柔，沒想到文字也是這么溫柔，
希望能再多出好的攝影作品，這么溫情的文字，也希望能夠多看到一點！
——知名攝影師 文子
精彩書摘
誰不是一邊受傷，一邊學會成長
此刻的你，是否正在為自己出身平凡而倍覺不甘？是否正在為一次考學失敗而悶悶不樂？是否正在為一次失戀而覺人情淡薄？是否在努力追尋夢想但卻屢遭打擊而幾近放棄？又是否在為世事無常而覺生活無望，寸步難行呢？
無論現在的你正處於何種狀態，不妨想想，在這偌大世間的某個角落裡，一定還有人，過著比你更艱苦難言的日子。可他們並未曾想過放棄，而是勇敢地咬緊牙關，披荊斬棘闖出一片僅屬自己的新天地。
[一]
四年前的夏天正值大三暑假，因在便利店打工而結識了阿文。
那時的他全然一副弱不禁風的模樣，雖然膚色黝黑，個子矮小又沉默寡言，但做起事來卻極其利索有效率。
在他冰冷的外表下實則潛藏著一顆溫熱又良善的心。
第一天上班，我在清點貨品時不慎把擺放水果罐頭的貨架打翻，脆弱的玻璃罐頭們頓時集體發出巨大的爆破聲，連帶著四濺的水花嚇得我哇哇直叫。窘迫又笨手笨腳的我一下子懵在原地只顧用手去撿，被劃傷了好幾個口子。
阿文聞聲立馬朝我走來，二話不說就彎下身幫我收拾地上的玻璃碎片和食品殘渣，末了又拿出藥水和創可貼，幫我處理傷口。
到了月底，老闆娘如期來到店裡清點賬簿時察覺異樣，大聲詢問是不是店裡遭了小偷。
我正要上前解釋的時候，阿文卻搶在我前面，努了努嘴說：“我上星期不小心把罐頭摔壞了，往工資里扣就行，貨下月初就補上。”
我為了表達謝意，下班時邀他一塊吃夜宵，一邊把他替我背黑鍋的錢遞給他。
他竟毫不猶豫地拒絕，聲稱大家都是出來打工的，不用事事都這么計較。轉身就挎著那個黑色帆布包朝路口跑去，落寞的身影逐漸湮沒在夜色里。
混熟後自然就變成話嘮的我從那以後也時常主動與他攀談，雖然大多時候他都是不言不語地點點頭或搖搖頭，但始終沒有表露出絲毫的不耐煩。所以沒事的時候我就愛在他旁邊一直說個不停，從趣聞到抱怨，從瑣事到心事。
也得知阿文每晚在便利店下班後還要去另一間24小時營業的網咖值夜班。午休換班時會看到他急匆匆地吃完便當後爭分奪秒地去倉庫的睡椅上躺一會兒。他安靜入睡的鼾聲盡顯疲憊。
突然有一天，他主動提出來要與我一塊吃宵夜。
一同來到喧囂的夜市，兩個人吃著烤串，喝光了一箱啤酒，微醺之際他搭著我的肩膀傾訴了許多話，從自幼的境遇到如今為何這么拼的種種緣由。他第一次話語變得多了起來，我在一旁沉默地傾聽，像平日的他那般只點點頭或搖搖頭。
一翻傾談後得知，阿文六歲那年，父母不幸遭遇一場慘烈車禍而雙雙去世，就此成了孤兒。之後輾轉被寄養到不同的親戚家中，人情淡薄又自顧不暇的親戚們待他又總是輕則罵、重則打，導致他身上總是青一塊紫一塊的，把他的存在視如草芥。13歲後，他便逃離那個讓他身心俱傷的家鄉，開始在外打工掙錢，吃盡了苦頭。
末了，他用紙擤了下鼻涕說：“不過經歷過那些破事後，即便日後遇到怎樣的挫折，好像也都沒那么苦了。言歸正傳吧，我已經和老闆娘辭了職，我要去上海拼拼看，明天就動身，以後有機會再見吧。你啊，照顧好自己，別整天對誰都掏心掏肺的，那些喜怒哀樂還是藏起來為好，別總把自己的傷口晾在外面給無關的人看。”
臨別的時候，他朝我擠出了一個難得又真誠的笑容。只是那個笑容在我看來卻摻雜了許多艱澀與心酸。
昏黃的路燈拉長了他的背影，天空飄落起零星而微涼的雨。看著漸行漸遠的他頭也不回地朝路口走去的同時，我突然覺得，他那份抵抗歲月無常的隱忍與不懼世事萬難的堅韌，或許是我永遠也無法體會的孤獨與難以學會的堅強吧！
就拿我自己來說，以前總以為自己在同齡人中可以算作是“努力”的那一類，以為打過幾次工，失過幾次戀，走過幾次彎路就可以大言不慚地談人生，聊理想。可和他相比起來，我那些對世事不公的一味怨懟，還有那些自以為是的“看起來很努力”，其實都只是源於內心的怯懦。
回想成長這一路，我總是因為生活中的種種不順遂而一臉愁容；也會矯情地因為一些挫折而掩面哭泣；亦太容易把心事都袒露給旁人看，還誤以為這種對誰都坦誠的性格是一種真誠。
“別人稍微注意你，你就敞開心扉；你以為這是坦率，其實這是孤單。”阿文告訴我的這句話，在很多年後的今天依然不斷地鞭策著我要學會克斂自持。
[二]
四年後，再與他取得聯繫。
約在三里屯的一家餐廳里。如今的他，五官日漸俊朗，眉目間透露出一種歲月淬鍊後的剛毅，身高也足足高出我一個頭，剪了一頭乾淨利落的板寸，身著一身黑色呢子大衣，皮鞋擦得鋥亮，舉止談吐間散發著得體的禮節。和從前那個衣著寒酸，體魄單薄的少年有著天壤之別。若不是他先認出我，即便他站在我面前，或許我也很難辨認出來。
他點了我平日愛吃的菜式，說是從前與我在一塊兒上班那時便記住了我愛吃什麼，又不愛吃什麼。笑言我怎么沒長個子之餘，又慨嘆時間當真是過得迅疾。
此次他前來北京，是因為工作出差事由，只短暫停留兩日。
我驚嘆他這些年的改變，沒克制住內心的好奇，開口便像查戶口似的盤問他這些年是怎么過的。
一番言談後得知，他初到上海那會兒，身兼數職，乾過工地搬運工，餐廳服務員，網咖管理員等工作，住在房租低廉的小平房裡省吃儉用，到了冬季只捨得用熱水瓶取暖，空隙之餘則不忘看各類的書籍來增長知識。後來在某餐館打工時遇到一名女生，彼此戀愛同居了半年，他對她照顧得無微不至，沒想到對方卻在一夕之間把他所有的積蓄都一併帶走，瞬時失了音信，他以為的情感寄託瞬間煙消雲散。那段時間的他甚至有想過乾脆死了一了百了，但想起去世的父母以及這些年所受的這些苦難就還是堅持了下來。不久後他又重整旗鼓，開始奮力地工作，因緣際會進入了一家剛起步的廣告公司，通過優秀的表現而尋獲到了人生中的伯樂，廣告公司的業務越做越大之餘，他還自考了成人大學。
如今，他的生活得到了真正意義上的轉機與改善，渾然一個現實版的“勵志哥”，足以讓微渺的我自愧不如。
再次告別時，金黃色的日落肆意地傾灑在行人如織的街道上，他一邊自信地朝我微笑著揮手道別，一邊又親切地說：“照顧好自己，下次來北京，再帶你去吃好吃的。”
那一刻看著他遠去的背影不再覺得心酸，也不再覺得寂寥，那個背影所帶給我的是一種溫熱而向上的力量。
[三]
人的這一生，會遇到什麼樣的事，什麼樣的人，都是無可預料的。
這一路，或許我們會無助、會不安、會迷茫，會遇到愛與被愛，也會傷害別人和被人傷害，可無論受盡了何種世態炎涼，又歷經了多少叵測人心，其實都無需須為之較勁；我們只需要勇敢大步地往走前，總有一天會邁向一條更光明的大道。
而成長的意義或許就在於一個人踉踉蹌蹌地受傷，又跌跌撞撞地學會堅強。並學會把每一次的傷痛都幻化成一種養分，澆灌在那日漸豐盈的心田上，長出枝葉繁茂的樹幹，為我們遮擋這世事無常所帶來的風雨，又再學會雲淡風輕地將這些無常都看得如常。
我一直堅信成長路上所受過的傷和吃過的苦都是為了教會我們有一天去學會自我縫合，自我療愈，並對這個世界越來越有抵抗力。
成長這一路，都曾迷茫，都曾受傷，然而不必害怕，張開雙臂擁抱這個世界，才能無所畏懼地成長為期許中的那個自己！
何況生活本身就是一件甘苦自知、敝帚自珍的事兒。唯有苦其自身，才能掌聲雷動。
