早年經歷
詹姆斯-楊出生於1995年8月16日，高中曾分別在密西根州特羅伊市的特羅伊高中、密西根州羅切斯特山市的羅切斯特高中就讀。在特羅伊高中，楊曾單賽季轟下過場均25.1分、10.5籃板、4.5助攻、2.5搶斷的可怕數據，成功入選了由美聯社等多家媒體評選的州最佳陣容第一隊。在羅切斯特高中的最後一季，楊場均更是可以交出27.2分、16籃板、5.7助攻的超級數據。憑藉這樣的表現，楊自然入選了當時的麥當勞全明星高中賽。
大學時期詹姆斯·楊高在ESPN2013屆高中生排行榜上排名第5。
2013年，詹姆斯·楊進入肯塔基大學（Kentucky）。
在大學的首個賽季，詹姆斯·楊一共投進了82個三分球，這在肯塔基大學單賽季的新生校史上可排名第2位，入選分區最佳陣容第2隊及新生最佳陣容第一隊。在大二賽季的40場比賽中，楊先發出戰了39場，場均可以交出14.3分、4.3籃板、1.7助攻的數據。
2014年4月8日，儘管肯塔基大學在2014年的NCAA總決賽中不敵康乃狄克大學，但是隊中的側翼搖擺人詹姆斯-楊表現搶眼，他全場13投5中砍下全隊最高的20分，外加7個籃板，並且還在比賽中上演了一個技驚四座的單手劈扣。
職業生涯
凱爾特人時期2014年NBA選秀，詹姆斯·楊在首輪第17順位被波士頓凱爾特人隊選中。
2014年7月11日，凱爾特人宣布球隊已經正式與新秀詹姆斯-楊簽約。
契約情況：4年805萬，2014/7/11簽，2018夏到期，16&17夏球隊選項。
2015年10月31日，凱爾特人官方宣布執行詹姆斯·楊新秀契約中2016-17賽季的球隊選項。
2015年11月10日，凱爾特人從發展聯盟召回了詹姆斯·楊。
2015年12月5日，凱爾特人下放詹姆斯-楊到緬因紅爪隊。
2016年11月1日，凱爾特人隊放棄執行詹姆斯·楊新秀契約中2017-18賽季的球隊選項。
2017年9月7日，密爾沃基雄鹿隊官方宣布和自由球員詹姆斯·楊簽下了一份訓練營契約。
2017年10月6日，基雄鹿裁掉詹姆斯·楊。
2018年1月6日，費城76人隊官方宣布以一份雙向契約簽下了詹姆斯·楊。
2018年3月27日，76人隊裁掉詹姆斯·楊。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2017-18 | 76人 | 6 | 0 | 10.2 | 35.7 | 30.0 | 66.7 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.7 | 2.8 |
| 2016-17 | 凱爾特人 | 29 | 0 | 7.6 | 43.1 | 34.3 | 66.7 | 0.2 | 0.7 | 0.9 | 0.1 | 0.3 | 0.1 | 0.1 | 0.5 | 2.3 |
| 2015-16 | 凱爾特人 | 29 | 0 | 6.9 | 30.6 | 23.1 | 25.0 | 0.1 | 0.8 | 0.9 | 0.3 | 0.2 | 0.0 | 0.2 | 0.6 | 1.0 |
| 2014-15 | 凱爾特人 | 31 | 0 | 10.7 | 35.3 | 25.8 | 55.2 | 0.3 | 1.1 | 1.4 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | 0.7 | 3.4 |
| NBA生涯 | 95 | 0 | 8.5 | 36.7 | 27.7 | 56.2 | 0.2 | 0.8 | 1.0 | 0.3 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | 0.6 | 2.3 | |
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2015-16 | 凱爾特人 | 3 | 0 | 3.5 | 33.3 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.7 |
| NBA生涯 | 3 | 0 | 3.5 | 33.3 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.7 | |
人物評價
詹姆斯·楊最讓人期待的是進攻端，他是一個非常有天賦的得分手，大二賽季場均可以貢獻14.3分，跳投是他最常使用的進攻方式，他對於自己的投籃很有信心，無論是運球後的急停跳投，還是通過掩護後的接球即投，他的出手速度也非常快。
不過結合整個賽季來看，楊的進攻仍難言高效，賽季三分命中率為34.9%，數據顯示他接球即投的次數為199次，其中有四分之三都是面對防守人，他的空位跳投命中率為45%，而面前有防守者時僅為32%。如果進入NBA後，能遇到為他拉開空間的進攻組織者，楊有可能成為高效的得分手，否則他的投籃選擇可能會成為大問題，一旦手感不佳也容易陷入得分荒。
楊很少通過一對一單打得分，他利用擋拆持球進攻的比例也不高，控球能力仍然是他的短板，他很少使用自己的右手運球。楊在攻防轉換中很有殺傷力，也可以完成高難度的跳投，但有時無法看到身處空位的隊友，與出色的身體素質並不匹配的是，他靠近籃框時的終結能力並不強，他的兩分球命中率在DraftExpress的百大新秀中只能排到第65。
楊在場上的精神屬性毋庸置疑，兼具運動能力和良好的態度，他在得分後衛的位置上也算是非常出色的籃板手，場均可以搶下4.3籃板。進入NBA之後楊可能更適合打小前鋒，而不是得分後衛，缺少絕對速度也是他的一大問題，通常難以通過快速的第一步啟動擺脫防守者。
總體來說楊有著出色的運動能力和投籃手感，但他在場上的投籃選擇和決策能力還欠缺的很多，拿樂透簽選中他的球隊可能面臨一場賭博，不過年輕和天賦歷來就是選秀大會上最傲人的資本。
詹姆斯·楊是專注於得分的單功能側翼球員，比賽充滿活力；能夠持球突破，外線投籃不穩定；運動能力不算頂級，防守不好。 （新浪體育評）
