視頻終端綜合症定義
計算機視頻終端綜合症（VCS）是指許多時間使用電腦者經常出現的眼部疲勞感、眼乾、眼發紅、發癢以及視頻模糊等症狀。美國視光學定義：由於近距離長時間在電腦前工作而引起的眼綜合症稱為計算機視頻終端綜合症，簡稱VCS。
研究表明：電腦使用者為乾眼症高危人群。長時期注視電視螢幕、遊戲機顯示屏者，也會出現不同程度的乾眼症。
視頻終端綜合症預防法
預防視頻終端綜合症，首先需要注意以下幾方面：
1.保持電腦螢幕跟眼睛的距離50厘米至60厘米。
2.配備專用的電腦椅，調整好座位高度和靠背角度。
3.螢光屏的幾何中心最好位於視平面以下，但在15度角以內。
4.最重要的一點是一次使用電腦的持續時間不要太長，每隔50分鐘休息10分鐘。
5.應特彆強調定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔1小時左右站起來走一走，到視窗遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。還可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼藥水。對於駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時休息的辦法來調節。
