原料:
長米1 杯,素蝦仁6隻,胡蘿蔔、白色花椰菜、紅甜椒、黃甜椒、青椒、四季豆、金針菇各適量,新鮮香菇2朵,洋菇(蘑菇)6朵,薑末1大匙,巴西利末半小匙,素高湯2杯,鹽半小匙、素高湯粉1小匙、胡椒粉半小匙、番紅花粉半小匙
製法:
1、長米洗淨,瀝乾水分待用。
2、香菇、洋菇分別洗淨,切片;金針菇切除根部洗淨,撕成一條條;胡蘿蔔洗淨,切片;白花椰菜分切成小朵,洗淨;各種甜椒洗淨,切條狀;四季豆撕除兩旁老筋,洗淨,切小段備用。
3、準備_只平底鍋,加入4大匙橄欖油,加熱,先把薑末、新鮮香菇放入炒香,再倒入長米用小火慢慢拌炒,接著加入番紅花粉炒勻,再加入其他所有切好的材料,拌炒均勻後,倒入素高湯攪拌,並加入調味料拌勻。
4、最後蓋上鍋蓋,用小火慢慢燜煮至米熟透即可。