定義
生存環境
1.被褥之間
2.潮濕的
3.乾淨、整潔的床上環境
特殊性
大家都有這樣一種思想：乾淨才不會滋生細菌和 昆蟲。但是，蠕蟲卻是一種怪異的生物。據科學家統計，即使是非常乾淨的人家，平均每張床上的被褥褥蟲和塵埃褥蟲，也至少要有1500萬隻。最新研究顯示，亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，但是卻可以有效地限制被褥褥蟲的生長，有效地減少灰塵過敏和 哮喘患者的病狀。
如何解決
1． 通風暴曬消毒
利用日光暴曬消毒是最簡單的自然消毒方法之一。在一切光照中，對人體健康最為有益的是太陽光。在廣大農村，也要經常打開門窗，讓陽光折射或反射；被、褥放到陽光下曝曬，以達到殺菌、消毒的目的。在爆曬時，要把被暴曬物放在日光下直射，衣物、被褥要鋪開，並應反覆翻動，保證面面曬到。常用日光消毒的物品有：衣服、被褥、墊子等。
2．熏蒸消毒
也可以採用食醋熏蒸的方法消毒室內空氣。首先要將門窗緊閉，以每立方米10毫升的食醋加同等量的水，倒入鍋內或搪瓷碗內，放在火上加熱、熏蒸。冬天也可以放在暖氣上或暖氣旁邊，不僅起到殺菌的作用，還可以加濕空氣。30分鐘後開窗通風。
3．微波消毒
有些日常用品也可採用微波爐進行消毒。方法是，打開微波爐，放入被消毒物品，定時兩分鐘後取出，就可起到消毒的作用。
4．化學製劑消毒
利用消毒液消毒也是家庭中經常使用的方法。要根據消毒液的使用說明進行消毒，將消毒液倒入水中，用抹布經常擦拭家具及衛生間用具。
5．煮沸消毒
煮沸是家庭較常用的消毒方法之一，具有簡便易行、消毒滅菌效果可靠等特點。煮沸消毒時套用帶蓋、清潔的金屬容器。
本方法適用於金屬、玻璃、陶瓷等。煮沸的方法是在煮沸消毒容器內或類似的器皿(如鍋、盆等)中，加入涼淨水，放入被消毒物品，然後加 熱，從水沸開始計算時間，一般煮沸30分鐘。若要殺滅細菌芽胞、真菌孢子及肝炎病毒等應煮沸1小時以上。 利用高壓消毒。將被消毒物放人高壓鍋內加熱，可起到消毒的作用，但注意防止易燃。
總結
懶人也許有懶人的道理喔！研究者普萊特勒博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裡邊的潮濕氣體很快就會幹燥，而外部的濕氣有無法進入，各類褥蟲不可能長久生存。”這也算個方法看上去有些無厘頭，但能有效地解決褥蟲滋生，也是不錯的。
