補鈣芝麻糰子

再配些芝麻,使這糰子的營養更全面。 6將麵團裹上黑芝麻。 不裹芝麻,這種糰子也很好吃。

簡介

說這款糰子是補鈣糰子,其實,它的功效不只是補鈣,黃豆的諸多優點,這款糰子都具備。再配些芝麻,使這糰子的營養更全面。這兩種食材大家經常用,營養、功效不需我累述,單說這口感,暄暄軟軟,咬一口,滿嘴的豆香。

製作過程

食材
主料
200g 黃豆面 150g 豆腐渣100g 小麥粉
配料
適量黑芝麻適量酵母粉
製作步驟
1
準備豆腐渣、黃豆面、小麥粉。
2
用溫水稀釋酵母粉,將面和成麵團醒發。
3
準備好黑芝麻。
4
發好的麵團。黃豆面的比例大,發到這個程度即可。
5
將麵團分成均勻的小麵團。
6
將麵團裹上黑芝麻。
7
都裹上芝麻後,入蒸鍋,蒸25分鐘即可。
小貼士
蒸糰子的時間,依據糰子的大小而定。
不裹芝麻,這種糰子也很好吃。
裹白芝麻也很不錯。

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