活動簡介
衝刺閔中 《衝刺閔中》（即《MZ Rush》）是上海市閔行中學學生，2014屆10班管樂等同學模仿美國真人秀節目《The Amazing Race》，在上海地區民間TAR愛好者活動《城市飛奔》策劃團隊的幫助下，依託於閔行中學“創新孵化基金”，從2011年末所開始發起的一項大型校園綜合素質拓展戶外活動。截至到2014年8月，已經舉辦了6季。
活動方式
比賽模式
在這場比賽中，十餘對選手從閔行中學或上海市獨具特色的地點出發，根據每一個信封內的線索尋找到一個個具有文化氣息或是具有特殊意義的任務點接受挑戰，任務完成後方能獲得下一條線索。目前比賽形式分為兩種。
一種是分為若干賽段，每一個賽段都將有不定數量的隊伍被淘汰，最後一個賽段的第一名即成為當季冠軍。其餘選手按照淘汰順序決定名次。（第1，2，3季適用此規則）
另一種是全程只有一個賽段，中途不淘汰選手。最先到達終點的選手即成為當季冠軍。其餘選手按照到達順序決定名次。（第4，5，6季適用此規則）
活動報名目前面對閔行中學學生（可與外校朋友搭檔）、學生家長、教師與校友。
此外，每逢單數季（如第一，三，五季）為常規季；而偶數季則為創新季（如：第四季，第六季），會有規則或者比賽地點或者模式上的創新，如：擴大比賽範圍（第四季），進行多校聯合賽（第六季）。
比賽線索
選手在比賽過程中可能碰到的比賽線索如下：
路線線索（RouteInformation）
路線線索是指引隊伍將要去的地方的信息。一般指引各隊前往下一個目的地，通常情況下會直接寫出地點名，但有時會給出圖片或者是一段提示性的文字或是需要隊員自己破譯的密碼文字，隊員需要自己尋找地點。通常隊員需要自行決定前往的方式，但有時會指定交通方式，如果不按指定的方式前進，會被處以30分鐘的罰時。
路線任務（RouteTask） （包含起跑線任務）
路線任務是每隊選手必須完成的任務。任務的形式多種多樣。選手須根據線索卡上的相應要求完成任務，待工作人員確認，即可獲得下一條比賽線索。部分任務沒有次數限制，選手可嘗試多次來完成任務；但部分任務有次數限制，選手必須在次數限制的範圍內完成任務，否則將會被罰時（具體時間以線索卡為準）。選手如果放棄任務則會被處以2小時的罰時。
聯合（Intersection）
聯合是比賽中的一個特設環節，截至目前，僅會在14暑假的第六季的比賽中出現。比賽中的某一地點會出現一個“聯合點”，在聯合點選手必須以一個聯合隊（兩兩組隊）的形式進行接下來的比賽。
在第六季比賽中，閔行中學的選手必須與外校（復旦附中，交大附中，上中東校，位育中學）選手中的任意一組形成聯合隊才能進行接下來的比賽；而外校的選手（復旦附中，交大附中，上中東校，位育中學）也必須選擇一組閔行中學的選手形成聯合隊才能繼續比賽（外校組之間不能聯合）。
聯合遵從選手自己的意願，按照到達聯合點的先後順序挑選自己的聯合組。聯合的隊伍必須一起行動，一起完成任務，直到收到聯合解除的指令。
往季活動
歷季活動時間和地點
活動的時間一般定於寒暑假。
第一季：2012年1月20日（閔行中學-紅園-顓橋文化廣場-七寶古鎮-閔行體育公園-置地廣場）
第二季：2012年7月17日（閔行中學-老閔行政府舊址-古藤園-水生園-紫竹高科技園區）
第三季：2013年1月23日（閔行中學-閔行公園-置地廣場-顓橋文化廣場-莘城中央公園-仲盛購物中心-七寶古鎮-金平路步行街-銀杏公園-閔行中學）
第四季：2013年7月8日（莘城中央公園-新天地太平橋公園-南京路步行街--外灘上海檔案館-濱江大道-莫乾山路塗鴉牆-M50創意園區-靜安寺久光百貨）
第五季：2014年1月21日（閔行中學-閔行中學校史室-上海交通大學徐匯校區-上海文化廣場-上海電視台-靜安雕塑公園-1933老場坊-陸家嘴中央綠地）
第六季：2014年7月4日（復興公園-國際飯店（大地原點）-復興島公園-國際客運碼頭-上海科技館日晷-世博源-日月光購物中心）
第一季
2012年1月20日，MZRUSH第一季開始了，我們的夢也開始了。第一季MZRUSH從學校出發，13組來自閔行中學的高一選手踏上了征程。比賽距離19.3公里。最終，閔行中學2014屆的曹語鍇和朱旭峰贏得冠軍。
比賽路線：
第一賽段
| 路線信息 | 請前往上海西南商城（老街那邊的沃爾瑪）獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 選手在超市中購買一件價格在5－10元的商品（需要拿收銀條），然後在沃爾瑪附近將其出售給路人（攝像記住售出的價格，須錄像），選手在到達中繼站後須將收銀條交給工作人員（若低於5元售出則少1元加5分鐘，高於5元則多1元減5分鐘，時間的加減是在到達中繼站後的成績上進行加減）。 |
| 路線信息 | q2ianw3angh2ongy2uanx3iaod3ao尋找下一條線索（紅園小島） |
| 路線任務 | 在給出的紅歌條目中挑選一首，填寫缺少的歌詞（工作人員會提供紙筆，聽歌填詞，可用手機上網查詢，若要上網查詢必須使用工作人員的手機），唱紅歌，唱錯罰時（歌詞不得唱錯，基本哼成旋律即可）（若使用手機上網查詢，則須罰時5分鐘，若歌詞填寫錯誤也要罰時5分鐘，罰完5分鐘後可使用手機查詢不罰時，唱錯2次後則不能再繼續完成任務直接罰時5分鐘）（此任務到達後即可領取紅歌條目進行填詞，每次1組，按排位號進行） |
| 路線信息 | 前往中繼站西南體育場 |
第二賽段
| 路線信息 | 前往金平路捷運站獲得下一條線索 |
| 路線任務 | 回答以下問題： 1：3，4，11號線的換乘站 2：2，3，4號線的換乘站 3：3，4，10號線的換乘站 4：1，2，8號線的換乘站 5：7，8號線的換乘站 6：2，4，6，9號線的換乘站 （此任務只可4組同時進行，找到工作人員後先拿取排位號再前去完成任務） |
| 路線信息 | 前往北橋附近的沃施園藝中心獲得下一條線索 |
| 路線任務 | 在工作人員的指導下完成吊蘭的移植（得到認可為止） |
| 路線信息 | 前往閔行區圖書館中的展覽廳 |
| 路線任務 | 在展覽廳中找到與給出圖片中po相q符的文字並在不使用任何工具的情況下紀錄該段文字（2段），到大樓門口向工作人員背出所紀錄的文字（直到完成為止）（此任務所有組可以同時進入展廳尋找並獲得信息，但在工作人員處背誦只能由一組同時進行，須獲取排位號） |
| 路線信息 | 請前往莘莊捷運文化廣場尋找下一條線索。 |
| 路線任務 | 使用桌球拍加一個球使球不掉地的情況下走指定路線 |
| 路線信息 | 請前往中繼站莘莊龍之夢的下沉式廣場 |
第三賽段
| 路線信息 | 前往七寶古鎮在古鎮正門口獲得下一條線索 |
| 路線任務 | 尋找七寶古鎮內招牌為海棠糕的店鋪，在店員的指導下完成烤肉（需要自己吃掉），並幫助店主售出一份鳳梨蜜，獲得認可後方可獲得下一條線索 |
| 路線信息 | 請前往閔行體育公園獲取下一條線索 |
| 路線任務 | 根據所給出的詩歌尋找相關事物（蒹葭），跟拍拍下所找到的事物，到達中繼站後核對（若尋找錯誤則在到達的時間上加上5分鐘） |
| 路線信息 | 請前往中繼站閔行區政府 |
第四賽段
| 路線信息 | 請前往顓橋捷運站獲取下一條線索 |
| 路線任務 | 選手可在8幅名畫中挑選出2幅說出名畫的名稱以及畫家，回答正確2幅畫的名稱及作者後方可獲得下一條線索，若回答錯2次原地罰時5分鐘（此任務只可4組同時進行，找到工作人員後先拿取排位號再前去完成任務） |
| 路線信息 | 請前往交通大學閔行校區獲取下一條線索 |
| 路線任務 | 將賽段，任務，地點按先後順序排列，如正確可以後的下一條線索 |
| 路線信息 | 前往終點站置地廣場，第一組到達的隊伍將成為冠軍 |
本季團隊：
| 姓名 | 職位 | 班級 |
| 管樂 | 總核心 | 2014屆10班 |
| 孫佳儀 | 財務 | 2014屆10班 |
| 程佳 | 選手負責人 | 2014屆10班 |
| 顧伊昕 | 測試賽段 | 2014屆10班 |
| 李文杰 | 測試賽段 | 2014屆4班 |
| 周文翔 | 培訓師 | 2014屆10班 |
| 賈詩韻 | 主持人 | 2014屆11班 |
| 吳家豪 | 測試賽段 | 2014屆10班 |
| 邵逸舟 | 測試賽段 | 2014屆10班 |
| 高佳玲 | 海報設計者，宣傳人員 | 2014屆10班 |
| 徐靈峰 | CRP特殊幫助 | 2014屆7班 |
第二季
2012年7月17日，我們迎來了MZRUSH第二季，本次比賽閔行電視台全程跟拍了我們的活動。經過22.1公里的比拼，最終閔行中學2014屆5班的席屹峰和沈澤晨從16組選手中脫穎而出贏得冠軍。
比賽路線：
第一賽段
| 起跑線任務 | 兩人共同擠破氣球，拼出“建區20周年”字樣給主持人檢驗即為過關（不能用手用腳，兩人共同完成）完成後方可獲得下一線索。(該處由工作人員站在三處不同的地方，這三個地方的氣球中各有“建”、“區”、“20”“周”、“年”的字樣) |
| 路線信息 | 請找出以下詩中提到的“倆金剛”（要求：距離出發地最近） “香樟樹香老閔行，江川路降倆金剛。萬千機輪爭鳴響，甲子興隆實業昂。” |
| 路線任務 | 一條百步街、兩排香樟樹，是老閔行人不變的家鄉情結。隨著時間的流逝，不僅伴隨著我們成長，也見證了20年來老閔行的變化。請集齊在2處地點處工作人員的印章，並在百步街上找到工作人員獲取下一線索 |
| 路線信息 | 20年滄海桑田，高樓大廈逐漸聳立；20年斗轉星移，居民、公司不斷搬遷。在這20年中，閔行區有著太多太多的變化。請前往1992年老閔行區區政府所在地，在那裡，你將獲得下一條線索。 |
| 路線任務 | 在我們牙牙學語時，老閔行地區不僅有很多的農田，還有著不少的工廠，其中也包括我們所熟知的“四大金剛”。可你是否認得20年來的其他建築？請將給出的圖片與相應的地點名稱相搭配，搭配成功後工作人員將會提供下一線索 |
| 路線線索 | 上海紫竹高科技園區是10年前批准建立的，集科研、人才、資本、產業等優勢，運用市場化運作方式而設立的新型科學園區。請前往紫竹科技園 |
| 路線任務 | 作為閔行區的一張名片，紫竹科醫院發展高新技術、新型能源。請在指定區域內完成風車模型以獲得下一條線索。（提示：損壞、遺漏零件將會被罰時，同時請注意環保喔。） |
| 路線信息 | 遠在天邊，近在眼前（做風車的旁邊一座小橋上） |
第二賽段
| 路線信息 | 置業廣場東，輕軌道路下，公園小道邊。請前往該段文字所描述的地點，在那裡你將獲得下一條線索 |
| 路線任務 | 請在所給出的問題中隨意抽取1個問題並作答，將答案交於工作人員。回答一次錯誤可繼續抽取另一個問題繼續作答（原問題不再被抽取，即作廢），若再次回答不出則原地罰時5分鐘，回答出任意一個問題可於工作人員處獲得下一地點的線索。（須取排位號） |
| 路線信息 | 百年樹木，就在閔行的西方，生長著一棵古樹。古木仿若一位無言的老者，靜觀著閔行的變遷和閔行建區20年來的艱辛。請找出閔行最古老的紫藤的所在地，並且前往，在那裡你將獲得下一條線索。 |
| 路線任務 | 亭台樓榭，小橋流水，一切都在靜默中。“一本藤蘿自發榮，牽絲引蔓太多情”。有了這多情的藤，有了這嬌羞的花，靜默的園便有了色彩而鮮活起來了。請找出這棵古樹並且拍照紀錄（攝像拍），並且閱讀完古樹的介紹後找到工作人員回答相關問題 |
| 路線信息 | 請採取適當方式（禁止打的）前往水生園，在正門口你將獲得下一條任務線索。 |
| 路線任務 | 建於2003年12月的水生園以格式水生植物為特色，請在園中找尋五種不同植物的介紹牌，讓攝像人員拍下後交給園內棕櫚亭的工作人員獲得下一條線索 |
| 路線信息 | 請在置業廣場附近找到有關“閔行建區20周年”的海報，那裡將是本賽段的終點。 |
第三賽段
| 路線信息 | 閔行博物館原坐落於莘莊捷運站站廳層中，經過20年風雨的洗刷，閔行區博物館也換上了他的新裝。請前往現在閔行區博物館，在那裡你將獲得下一條線索。 |
| 路線任務 | 請在工作人員處抽取一份資料，背出所給出的台詞，並進行生動表演，經路人評分，每位路人最高可打出3分，共5位路人，選手表演完成後在該出所停留的時間為15分鐘減去路人打出分數的總和 |
| 路線信息 | 提到莘莊捷運站，我們首先會想到的是1號線與5號線，但可否有人留意莘莊捷運站北廣場出的那一塊大螢幕？對著那一塊大螢幕的是一個廣場，那個廣場已經由原先十分狹小的一塊面積發展到了現在市民駐足留步的聚集地。請選手前往莘莊中心廣場，那裡將會是本個賽段的終點。 |
第四賽段
| 路線信息 | 十年上海看浦東，百年上海看外灘，千年上海看七寶。請乘坐公車前往七寶古鎮，那裡將有新的挑戰等待著你們你們。 |
| 路線任務 | “七寶”的寓意是七件寶物。請通過詢問告訴我們分別是哪七件寶物，告知七寶教寺前的工作人員即可獲得下一條線索。（如來佛、氽來鍾、金字蓮花經、神樹、金雞、玉斧、玉筷。） |
| 路線信息 | 請前往七寶文化廣場 |
| 路線任務 | 兩人蒙住眼睛，從2個不同的地點按照制定路線匯聚到一起 |
| 路線信息 | G318，一條從上海出發，橫貫整箇中國的道路。正如這20年，閔行區經歷了無數風雨，走過了無數坎坷，在上海這一國際都市中走出了自己的天地。請步行前往七莘路滬青平公路，在那裡你們將獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 請前往莘莊龍之夢購物中心，那裡將是本場比賽的終點。 |
本季團隊：
| 姓名 | 職位 | 班級 |
| 管樂 | 總核心 | 2014屆10班 |
| 孫佳儀 | 財務 | 2014屆10班 |
| 程佳 | 選手負責人 | 2014屆10班 |
| 顧伊昕 | 測試賽段，工作人員負責人 | 2014屆10班 |
| 周文翔 | 培訓師 | 2014屆10班 |
| 賈詩韻 | 主持人 | 2014屆11班 |
| 吳家豪 | 測試賽段 | 2014屆10班 |
| 邵逸舟 | 測試賽段 | 2014屆10班 |
| 高佳玲 | 海報設計者，宣傳人員 | 2014屆10班 |
| 徐靈峰 | CRP特殊幫助 | 2014屆7班 |
第三季
MZRUSH第三季 第三季於2013年1月23日在閔行中學拉開了序幕，本次比賽有11組來自閔行中學高一，高二的同學以及1組老師組參賽。賽程全長31.6公里，並於同期舉行了“閔中杯第一屆攝影大賽”。最終，閔行中學2015屆3班的彭逸民和閔行中學2015屆6班的段升鴻贏得冠軍，閔行中學2014屆7班的金雨薇，顧惠儀獲得亞軍，閔行中學2015屆8班的龔一城和祁益騁獲得季軍。
名次：
| 隊伍 | 第一賽段 | 第二賽段 | 第三賽段 | 第四賽段 |
| 彭逸民&段升鴻 | 6th | 6th | 4th | 1st |
| 金雨薇&顧惠儀 | 7th | 5th | 1st | 2nd |
| 龔一城&祁益騁 | 1st | 3rd | 2nd | 3rd |
| 葉笑&莊裕豪 | 3th | 4th | 3rd | 4th |
| 沈夢佳&陶藝靖 | 9th | 1st | 5th | |
| 李承霖&張翼鵬 | 5th | 2nd | 6th | |
| 陸珺超&丁琦 | 2nd | 7th | ||
| 宋制宏&王盺軼 | 8th | 8th | ||
| 楊徐傑&沈苹 | 10th | 9th | ||
| 金磊&王棟駿 | 4th | 10th | ||
| 莊心怡&謝曉敏 | 11th | |||
| 喬伊&陳佳妮 | 12th |
比賽路線：
第一賽段
| 起跑線任務 | 請根據所給的五筆提示字條翻譯成文字後在主席台前找到與文字相符合的圖形後交給主持人獲取下一條線索 |
| 路線信息 | 請前往閔行公園在入口處尋找下一條線索。 |
| 路線任務 | 在上個世界的上海市石庫門老房子中，不管男孩女孩都樂衷於那些極富趣味的濃湯小遊戲，現在，你們將回到那個年代，感受當時的那一份快樂。 請在閔行公園裡尋找四位工作人員，分別在四位工作人員處完成一項老弄堂遊戲（有滾鐵環，抽陀螺，踢毽子，抖空竹等）集齊四位工作人員的簽名後回到入口處換取下一條線索。 |
| 路線信息 | 請前往本站比賽的中繼站，東川路歐尚，最後到達的三組可能會被淘汰！ |
第二賽段
| 路線信息 | 請前往顓橋文化廣場獲取下一條線索。 |
| 二選一任務 | 上海老歌謠OR上海小報童 上海老歌謠：在上個世紀的上海弄堂中上海歌謠一直是人們日常生活中必不可少的一項娛樂活動，選擇這項任務的選手們請你們查看附屬檔案中所標示的5首上海歌謠歌謠名稱，學會其中任意2首的唱法，得到工作人員認可後即可獲得下一條線索。 上海小報童：“報童”一詞譯為賣報的青年，這一職業在曾經的上海灘被譽為一個時代的“烙印”，而上海作為全國最先發起“報童”這一職業的城市，自然擁有了身後的底蘊。選擇這項任務的選手請詢問工作人員索要任務報紙，並將這些報紙送到附屬檔案中所寫的地點，在那裡得到工作人員提供的一枚“小紅花”後返回顓橋文化廣場獲取下一條線索。 |
| 路線信息 | 請前往莘城中央公園尋找下一條線索。 |
| 路線任務 | 七巧板是我國文化瑰寶之一，具有相當長的一段歷史。在這項任務中你們將體驗這項傳統文化的趣味之處。 請使用你們手上的七巧板模型依次拼出英文字母“X”,“I”,“D”，並將七巧板放回盒中，獲得工作人員認可後即可獲得下一條線索。 （注意：一個字母有且對應一副七巧板拼圖，一個字母必須用一副里的七塊七巧板拼成） |
| 路線信息 | 路線信息：請前往本站比賽的中繼站莘莊百盛，最後到達的三組可能會被淘汰！ |
第三賽段
| 路線信息 | 請前往七寶古鎮，在4號入口處的功德碑獲取下一條線索 |
| 二選一任務 | 回顧歷史OR溝通交際 回顧歷史：張充仁作為一名土生土長的七寶人，在世界的藝術領域都享有聲譽，但在中國卻鮮有人知。選擇這項任務的選手請前往張充仁的故居，在入口處獲得門票後進入故居內尋找附屬檔案內問題的答案後提交給故居入口處的工作人員，如果正確即可獲得下一條線索。 溝通交際：近些年來七寶古鎮已近成為一大旅遊熱點。選擇這項任務的選手請在七寶古鎮內尋找15位路人進行合影（用跟隊的相機），15位路人中必須有不少於2位外國人），拍攝完畢後交給張充仁故居門口的工作人員確認後即可獲得下一條線索 |
| 路線信息 | 請前往避風台獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 七寶作為上海請查看附屬檔案中所提供的5張照片，這些照片均是在七寶某處拍攝所得照片，請找到這些照片的拍攝地點後在該地點用攝像的照相機模仿原照片進行拍攝，完成其中任意3張照片後交給工作人員即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 請前往本站比賽的中繼站七寶教寺，本站比賽將決定哪4支隊伍將有機會爭奪冠軍！ |
第四賽段
| 路線信息 | 請回到老閔行，在金平路步行街尋找下一條線索。 |
| 路線任務 | 將一名選手的左手和另一名選手的右手綁在一起，按照摺紙教程進行摺紙，工作人員人認可後即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 請前往金平路步行街附近的銀杏公園獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 請一名選手充當描述者一名選手充當繪畫者。 描述者拿到畫後向繪畫者描述畫上的內容，繪畫者根據其描述的內容將畫畫出，經工作人員確認即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 請回到閔中，在一樓尋找工作人員獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 請在工作人員指示區域內擺放多米諾骨牌，若排放成功且能成功推倒，即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 請回到操場！第一組到達的隊伍將成為MZRUSH第三季的冠軍！ |
本季團隊：
| 姓名 | 職位 | 班級 |
| 徐靈峰 | 總核心，路線設計者 | 2014屆7班 |
| 管樂 | 副主核心，路線審核者 | 2014屆10班 |
| 孫佳儀 | 財務，工作人員負責人，選手負責人 | 2014屆10班 |
| 顧伊昕 | 工作人員負責人 | 2014屆10班 |
| 李文杰 | 核心 | 2014屆4班 |
| 周文翔 | 培訓師 | 2014屆10班 |
| 賈詩韻 | 主持 | 2014屆11班 |
| 謝敏 | 核心 | 2015屆3班 |
| 吳家豪 | 核心 | 2014屆10班 |
| 趙越 | 核心 | 2014屆10班 |
| 邵逸舟 | 核心 | 2014屆10班 |
| 高佳玲 | 海報設計者，宣傳人員 | 2014屆3班 |
| 程佳 | 攝像負責人 | 2014屆10班 |
CRP參與人員(暱稱）：
| 小K | 健健 | 紅紅 |
第四季
MZRUSH迎來了全新的一代，新高一接下了MZRUSH的重任。在本季比賽中，我們第一次走了閔行區，將比賽地點移至上海市區。本次比賽全長35.2公里，一共14組來自閔行中學高一，高二，高三的同學參與了比賽。最終，2015屆3班的沈志豪，王春萌贏得了冠軍。
比賽路線：
| 路線信息 | 上海天地是一個具有上海歷史文化風貌，中西融合的都市旅遊景點。漫步新天地，仿佛時光倒流，有如置身於二十世紀二、三十年代的上海。而在那有片非常優美的人工太平湖，碧藍的水讓你瞬間心曠神怡，你想不想也去瞧見下呢? 請選手們乘坐捷運前往新天地，在太平橋公園獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | “上海話”可是海派文化傳承的載體，而現在有許多上海人卻不會說上海話，很顯然上海話的保護和傳承陷入了危機。而今天藉此任務就想喚醒我們的選手們以及更多的上海人，給你們一次展現的機會，重視上海話，學說上海話，傳承上海話。 請隨意尋找一名路人，並說服他幫你們到工作人員處說出一段上海話，通過後即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 南京路步行街是上海市最繁華的商業街，全長1200米左右——是極富歷史文化和商業價值的著名傳統商業街，素有“中華商業第一街”之美譽。傳統與現代的交織為這條百年老街增添了別樣的魅力。是與紐約的第五大道、巴黎的香榭麗舍大街、倫敦的牛津街、東京的銀座齊名的世界超一流商業街。 請選手乘坐捷運前往下一個淘汰點，位於南京路步行街世紀廣場。 注意：最後兩支到達的隊伍可能會被淘汰。 |
| 路線任務 | 80年前，先施，永安，新新，大新是上海赫赫有名的南京路上的“四大百貨公司”。它們作為海派的經典，老上海幾乎無人不知無人不曉如今。四大公司歷經將近一個世紀的風雨滄桑，至今獨具風韻的歐式建築仍然屹立在南京路上風采依舊。 請選手們在南京路步行街尋找四大百貨公司的舊址 先施公司－－上海時裝商店 永安公司－－永安百貨公司 新新公司－－第一百貨公司 大新公司－－第一食品商店 在每處舊址前尋找工作人員獲得一張小紙條， 集齊4張小紙條，小紙條上的內容即為下一條線索。 |
| （小紙條拼出內容） | 國家電網——上海第一盞路燈 1882年7月26日，中國第一家發電公司————上海電氣公司正式成立投入商業化運營，第一盞電燈在此點亮。 請尋找全中國第一盞電燈。 （在那裡你會獲得一個秘袋，請保存好以備不時之需，記住，若無指令，切勿拆開秘袋，否則將在下一個淘汰點被立刻淘汰） |
| 路線信息 | 外灘位於浦西，東臨黃浦江，西面為哥德式、羅馬式、巴洛克式、中西合璧式等52幢風格各異的大樓，被稱為“萬國建築博覽群”。它對上海乃至中國都有不可小覷的影響和意義。而追溯歷史，我們也能發現上海外灘曾是中華民國繁榮時期的代表，也曾經是西方列強在上海的政治,金融，商務和文化中心。它的繁榮直到今天我們也能細細品味。今天，我們就將在外灘這個美妙的地方完成我們的海派之旅！ 請步行前往外灘，進入上海檔案館並在二樓尋找工作人員獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 你即將會在身處的上海檔案館二樓見證我們上海的歷史，請在參觀二樓展廳的同時完成一套有關上海歷史的小測試（10題選8題），交給工作人員核對完全正確後即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 陸家嘴金融貿易區是中國上海的主要金融中心區之一，位於浦東新區的黃浦江畔，面對外灘。林立的寫字樓也許是每一個去過陸家嘴的人最深刻的印象。但就在這片繁華的商業區中，有一條大道讓人留戀忘返，那就是濱江大道。人們可以憑欄臨江眺望更美的上海 請乘坐輪渡前往陸家嘴，前往下一個淘汰點：濱江大道 濱江大道位於陸家嘴金融貿易區，對面是上海的外灘地區。它是集觀光旅遊和綠化環境為一體的旅遊景點，集防汛牆體、江邊大道、親水平台、音樂噴泉、遊艇碼頭於一體被稱為浦東的“新外灘”。 請前往照片中的地方尋找下一條線索。  衝刺閔中 |
| 路線任務 | 陸家嘴作為上海這個國際化大都市展現其現代魅力的最佳地區，吸引著來自世界各地的人們前來。而語言也是作為海派摩登的另一種體現，不知對於新時代的你們對各國語言又有多少了解呢？ 請選手將四國語言中的“你好”“再見”，交給工作人員核對後即可獲得下一條線索 |
| 路線信息 | 莫乾山路地塊在過去曾經是中國最大的民族資本家榮家、孫家等產業的聚集地。 如今現在的莫乾山路50號，是上海最出名的“藝術家群落”,聚集了一批有名的無名的畫家和畫廊，充滿著現代中國藝術的創造能量。 莫乾山路上藝術倉庫的存在體現了上海作為國際化大都市先進、文明的一面。這些藝術倉庫所擁有的，不僅僅是舊城市的印跡，更重要的是，這裡，孕育了新都市的符號。 請選手離開浦東，乘坐捷運重返浦西，在中潭路站下車，前往莫乾山路昌化路路口。到那裡之後，請在莫乾山路上眾多精美的塗鴉牆中找出所給的六張照片中的塗鴉，並用跟拍攝像的照相機拍下他們交給M-50創意園區的工作人員（在圖中所示的位置），即可獲得下一條線索。  衝刺閔中 |
| 路線信息 | 請前往靜安寺尋找下一條線索。 |
| 路線任務 | 上海的地下遍布一條條交錯的捷運，顯然捷運文化也是上海新新文化中重要的一員。 最終任務自然與捷運有關，許多捷運站里都有與這一站相關的壁畫，請在給出的六張壁畫中找出三張今天去過的站點的壁畫（通俗的說，就是你上下過車的站點）並說出是哪一站。完成後，即可前往終點報到。 |
本季團隊
| 姓名 | 職位 | 班級 |
| 謝敏 | 總核心，選手負責人 | 2015屆3班 |
| 騰玥霖 | 副核心，財務 | 2015屆3班 |
| 徐靈峰 | 副核心，路線審核者 | 2014屆7班 |
| 史威 | 工作人員負責人 | 2015屆10班 |
| 潘震 | 海報設計者，宣傳人員 | 2015屆11班 |
| 李承霖 | 培訓師，路線設計者 | 2015屆11班 |
| 王潤宇 | 周邊事物負責 | 2015屆3班 |
| 陳美怡 | 選手負責人 | 2015屆11班 |
| 張昊軒 | 攝像負責人 | 2015屆3班 |
衝刺閔中 第五季
2014年的1月21號，MZRUSH第五季拉開了帷幕，本季比賽中，2016屆的新高一熱情高漲，共有16組來自閔中的高一，高二，高三的同學參與了比賽。比賽全長24.6公里。最終，閔行中學2015屆8班的祁益騁與莘莊中學2015屆的譚宸偲贏得了冠軍。
比賽路線：
| 起跑線任務 | 從改革開放之初到現在，上海經歷了文化，建築等方面的變遷。在這項起跑線任務中，你們將體會到上海城市的變化。 在主持人面前有一張地圖，地圖上共有四處被打上標記的地點。你們需要判斷出這四處地點所指的上海標誌性地點，並在學校內尋找工作人員，從他們手中拿到印有四處地點過去面貌的明信片後回到主持人身邊，將明信片與地點一一對應，如果正確，主持人將會給你下一條線索。（明信片請妥善保管！） |
| 路線信息 | 自1928年到現在閔行中學擁有了超過85年的歷史。 請前往位於閔行高中部7樓的校史室，在那裡獲取下一條線索 |
| 路線任務 | 校史室中記載著閔行中學85年以來的變遷過程，體現了閔中的文化背景文化底蘊。 請查看附屬檔案，附屬檔案中的小圖片是從校史室中的歷史圖片中截圖而來。找到那些小圖片對應的圖畫名字，完成後交給工作人員核對，如果正確即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 位於徐匯區的交通大學成立於1896年，見證了上海城市發展變遷的過程。位於校園內的日晷寓意著交大“與時俱進”的校訓。 請前往交通大學徐匯校區(上海市華山路1954號)在日晷處尋找工作人員獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 在1994年10月1日的早上8點以及1998年10月1日上午8點30分。上海兩座地標建築正式建成開放，這兩座建築的建成標誌著上海步入現代化。請在你們拿到的四張明信片中找出這兩座建築，並指出在該時間日晷的影子所在的大致位置(共3次機會)，經工作人員確認後即可獲得下一條線索。 提示線索： 日晷是一種古代的測時工具，其測時原理是利用太陽照射下物影移動來指示時間。晷針要垂直穿過晷盤中心，晷針指向北極星。晷盤與底座水平夾角為59度。 |
| 路線信息 | 位於陝西南路附近的上海文化廣場在上世紀二三十年代，曾是舊上海的法商賽跑會，亦即逸園跑狗場。經過近70年的變化，現在已經儼然變成了上海標誌性的地點。 請前往該地尋找工作人員獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 蘇州碼子是上海在上個世紀60年代初慣用的民間早期商業數字，也是現在唯一還在被使用的算籌系統。請選手打開附屬檔案，講所看到的算盤中所對應的數字用大字漢字的方法書寫，將附屬檔案中的算式的答案用蘇州碼子所對應的文字書寫，將給工作人員核對，如果正確即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 |  衝刺閔中 請根據以上圖片找到一處位於浦西的地點。 |
| 路線任務 | 從1952年到2014年，短短62年間上海的變化令人驚訝。 請向工作人員所要提供的上海1952年區域劃分的碎片圖，將拼圖拼接完整。完成後即可向工作人員索要下一條線索。 |
| 路線信息 | 上個世紀的60年代，位於靜安區北部的靜安雕塑公園只是一片工業區，經過近50年的發展變遷，靜安雕塑公園褪去了曾經的面貌，煥然一新成為了新一代靜安區的標誌性地標地點。 請前往該處獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 靜安雕塑公園內的許多雕塑來自於國內外知名的文化藝術家，雕塑有美學感的同時也兼具城市文化的厚重歷史感。 請查看附屬檔案，在公園內找到與附屬檔案所對應的雕塑後用攝像的相機拍下雕塑，完成所有雕塑的拍照任務後找到工作人員核對，如果正確即可獲得下一條線索。 |
| 路線信息 | 身為中國的第一座全鋼結構鉚接橋樑和僅存的不等高桁架結構橋，外白渡橋承載了上海近百年的歷史文化變遷，106年的文化造就了外白渡橋獨樹一幟的魅力，有了上海城市“天際線”的美譽。 請乘坐21路公車或37路前往外白渡橋尋找下一條線索。 |
| 路線信息 | 1933年由英國設計者設計的1933老場坊是當時上海工部局宰牲場。經過80多年的發展與變遷，如今的1933儼然變成了一個集古典氣息，現代魅力於一身的特色建築。 請前往1933老場坊，在頂樓的空中舞台尋找工作人員獲取下一條線索。 |
| 路線任務 | 1933的作為曾經的上海工部局宰牲場留下了許多具有歷史文化意義的特色景物。例如牛道。 請數出1933內牛道的總條數。（只數出保留完整的牛道，從開始到結束為一條牛道）數出條數後返回工作人員所在處，如果答案正確即可獲得下一條線索。（一支隊伍僅有2次機會）。 |
| 路線信息 | 在1980年代的上海曾經流傳著“寧要浦西一張床，不要浦東一間房”的民間俗語。當時的浦東還是一片農田菜地，被命名為“爛泥橋鎮”。但在短短的30多年的時間裡浦東搖身一變，儼然成為了上海的重要經濟，文化地區。 請乘坐擺渡，越過黃浦江到達浦東後前往陸家嘴中央綠地，在那裡尋找你們的下一條線索。 |
| 路線任務 | 在今天的賽程中你們體會到了上海城市發展過程中的種種變化，在這最後一項任務中我們將考驗你們是否對於今天一天的賽程有所記憶。 請查看你們的附屬檔案，附屬檔案中許多時間點，這些時間點分別都曾在之前的線索卡上關於該地點介紹時有所提及。請講這些數字和相關地點進行配對，配對成功後即可前往終點！ |
本季團隊
| 姓名 | 職位 | 班級 |
| 謝敏 | 總核心，選手負責人，路線審核者 | 2015屆3班 |
| 徐靈峰 | 副核心，路線設計者，比賽顧問 | 2014屆7班 |
| 丁佳梅 | 副核心，選手負責人 | 2016屆5班 |
| 周卓平 | 副核心，人員負責人 | 2016屆6班 |
| 楊明明 | 工作人員負責人 | 2016屆5班 |
| 沈潮華 | 財務 | 2016屆2班 |
| 楊雨楓 | 工作人員負責人 | 2016屆8班 |
| 王嘉琪 | 周邊事物負責 | 2016屆9班 |
| 高世宇 | 工作人員負責人 | 2016屆10班 |
| 甘寧雨 | 選手負責人 | 2016屆10班 |
| 張磊 | 海報設計者宣傳人員 | 2016屆11班 |
| 王伊麗 | 攝像負責人 | 2016屆11班 |
第六季
2014年的7月4日，MZRUSH第六季將拉開序幕。本屆比賽規模，參賽人數創MZRUSH之最，也一舉打破MZRUSH的參賽人數記錄。12支來自閔行中學的隊伍，12支來自復旦附中，交大附中，上中東校，位育中學的隊伍將展開一場比賽。本次比賽跨度也是六季最大，比賽長度達39公里也是歷屆最長。
| 比賽路線 | |
| 地點 | 任務 |
| 復興公園 | / |
| 國際飯店（大地原點） | 以大地原點為坐標軸遠點，正南到正北穿過原點的直線為Y軸，正西到正東穿過原點的直線為X軸，1米為一個坐標單位，請定位上海城市規劃館所在位置，使得答案在誤差範圍內 |
| 復興島公園 | 剪下12個正方體，選取其中任意四個，上下隨意擺放其六個面，使得每一豎列都能形成一個成語（上下不作要求），排列出唯一解 |
| 上海國際客運碼頭 | 一名選手蒙住雙眼由另一位選手指揮拼出七巧板 |
| 科技館日晷 | 兩名選手手綁手完成平衡珠任務 |
| 賓士文化中心 | 千紙鶴反疊任務 |
| 日月光中心 | / |
本季團隊：
| 姓名 | 職位 | 班級 |
| 徐靈峰 | 主核心，路線設計者，海報設計者 | 2014屆7班 |
| 丁佳梅 | 副核心，外校負責人 | 2016屆5班 |
| 周卓平 | 副核心，選手負責人 | 2016屆6班 |
| 甘寧宇 | 工作人員負責人 | 2016屆10班 |
| 高世宇 | 工作人員負責人 | 2016屆10班 |
| 張磊 | 海報設計者，宣傳人員 | 2016屆11班 |
| 謝啟明 | 攝像總負責人 | 2014屆4班 |
| 王伊麗 | 攝像負責人 | 2016屆11班 |
| 魏軒炯 | 攝像負責人 | 2016屆4班 |
| 沈潮華 | 財務 | 2016屆2班 |
| 謝敏 | 外校負責人 | 2015屆3班 |
| 楊明明 | 外校負責人 | 2016屆5班 |
| 楊雨楓 | 攝像負責人 | 2016屆8班 |
參與的外校負責人：
| 姓名 | 學校 |
| 許朱怡 | 復旦附中 |
| 周一晨 | 復旦附中 |
| 凌日余 | 交大附中 |
| 許文迪 | 交大附中 |
| 顏文倩 | 位育中學 |
| 喬爽 | 位育中學 |
| 朱金晶 | 上中東校 |
衝刺歷程
該活動自2011年發起，逢寒、暑假開展一季。每一季比賽都有一個富有意蘊的主題，在歷經三季的發展後，無論是策劃團隊還是活動內容都基本完善，並多次被《中學生報》和ICS等所報導。13年寒假所開展的第三季更是與第一屆上海市中學生即時攝影大賽聯辦；14年暑假舉行的第六季為五校聯誼賽，來自閔行中學，復旦附中，交大附中，位育中學，上中東校的同學們一起比賽，意義非凡。
