基本信息
主辦方：中央電視台體育節目中心
國家體育總局武術運動管理中心
中國武術協會
中國大學生體育協會
承辦方：中共青島市委、市政府
中視體育娛樂有限公司
青島響虎武術俱樂部
舉辦地點：青島
舉辦時間：2010年4月-6月
報名條件：
1．參賽選手必須是該拳派的習練者，熟練掌握該拳派的技擊技術；
2．參加擂台賽選手年齡在18-35周歲（不限性別）；經過競賽委員會參賽資格認定及全面審核後（詳見比賽流程①初選；②淘汰賽；③挑戰賽），方可進入下一比賽流程。
3．擂台賽選手上擂前需攜帶個人有效期內的保險證明。
4、參賽前，必須演示螳螂拳的拳術和器械一套。
5．必須攜帶由當地公安部門出具的本人無劣跡證明。
6．必須攜帶縣級以上醫院出具的15日以內包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏、肝功能等指標在內的體格檢查證明，確保身體狀況適合參加擂台賽。
7．擂台賽選手通過選拔賽後，進入第二階段集訓的20名選手需與組織方簽定脫產集訓30天的協定及交納紀律保證金500元，比賽結束後，保證金返回個人。
擂台搏擊比賽辦法
1．擂台賽初選
該環節是對參賽選手進行第一輪的甄選，共包括二個方面的內容。
⑴資格審核：所有報名選手應無犯罪記錄，確保賽事的嚴肅性，如發現將取消初選資格。
⑵參賽條件：每位選手必須參與螳螂拳套路和器械比賽（器械自定）。
通過上述兩個方面的初選，和參照演練器械和套路高低得分依次排列出64名優秀選手，並按成績排名，進入下一個環節的選拔。
2．淘汰賽
初選的64名選手在這個環節將進行實戰對抗，最後產生準入選手16名。
3．挑戰賽
上輪勝出的準入選的16名選手，在這一環節將作為被挑戰者接受挑戰。而挑戰者系64名選手中暫時遭淘汰的選手。
我們再從進入三十二名的落選選手中選出四名候補選手預備上擂，
最後組成《康龍武林大會》擂台賽二十名選手，一起進入《康龍武林大會》該拳種訓練營集中訓練一個月。
參賽準則
參賽者必須以本拳種中的拳法、技法進行擂台比賽，違者取消參賽資格。上擂前必須演練本拳種的拳法和器械套路及搏擊技術的展示方可上擂。
參賽選手必須武德高尚，傳承清晰，制定規則時突出體現以下三個基本原則：
突出民主性原則
突出對運動員的保護性原則
突出各門派拳種技法發揮的原則
比賽規則
（一）、選手產生辦法及名額
由全國各武館、學校、機關、事業、企業單位和個人通過報名，經過個人拳法器械套路測試，淘汰賽，挑戰賽幾個環節，產生出20名該拳種代表（其中4名為備選選手），參加中央電視台《武林大會》該拳種的擂台比賽。
（二）、參賽資格確定
（1）參賽選手必須是本拳種的習練者
（2）參賽選手必須年齡是18周歲至35周歲的男性公民（以身份證為準；技法突出、功力深厚、身體素質優異者可適當放寬年齡的限制）
（3）上擂前必須參加螳螂拳、器械套路任一項。
（4）報名時需持本人身份證和由當地公安機關出具的無劣跡證明及兩張兩寸免冠照片。
（5）上擂前需攜帶本人十五日內，縣級以上醫院出具的腦電圖、心電圖、血壓、脈搏、肝功等指標在內的體格檢查證明。
（6）參賽選手上擂前必須攜帶個人有效期限內的保險證明。
（三）、競賽辦法
（1）無級別，三回合兩勝淘汰賽。
（2）每場比賽，三回合，每回合淨打二分鐘，以得分多少確定勝負，得分多者為勝方。
（3）比賽時雙方選手服裝的顏色應有明顯區別。
（4）比賽時，選手雙手不帶拳套和頭盔；護胸、護襠、護腿等應穿在服裝內。
（四）、競賽中的禮節
（1）介紹參賽選手時，選手須向觀眾行抱拳禮。
（2）每回合比賽開始前，選手之間互相行抱拳禮。
（3）宣布結束後，選手相互行抱拳禮，同時向場上裁判行抱拳禮，再向觀眾行抱拳禮後退場。
（五）、競賽中的有關規定
（1）競賽選手必須遵守規則，尊重和服從裁判。場上不準有吵鬧、謾罵及任何表示不滿行為的現象。
（2）教練員和醫務監督在指定位置，但不得在場下呼喊或暗示，回合間休息時允許給選手按摩和指導。
（3）參賽選手均以抽籤決定場上對手。
（六）、棄權
（1）比賽期間選手因傷病不能參加比賽者，均以棄權論處，不能參加以後的各場的比賽，但曾經賽場的成績有效。
（2）比賽進行時，選手實力懸殊，為保護選手的安全，教練員可舉棄權牌表示棄權，選手本人也可舉手要求棄權，裁判有權終止比賽。
（3）賽前三次點名未到，或點名後擅自離開，或不能按時上場者，作無故棄權論，取消本人全部成績。
（七）、進攻部位與得分標準
（1）禁擊部位：頭部、頸部、襠部
（2）得分部位：軀幹部、腿部。
（3）禁用方法
a、禁用頭擊
b、禁用嘴咬
c、禁以拿斷對方為目的的擒拿手段（一般擒拿均可使用）。
（八）、得分標準
優勢勝利
(1)、比賽進行中，當雙方實力懸殊，場上裁判員在徵得裁判長的同意後，裁定技術強者為該場勝方。
(2)、被重擊（侵人犯規者除外）倒地不起達10秒或能站起來但知覺失常，裁對方為該場勝方。
(3)、比賽中選手出現傷病，經醫務監督鑑定不能繼續比賽者，在徵得裁判長同意後裁對方為該場勝方。
(4)、選手嚴重犯規，評審可判對方勝。
（九)、擊打方法，部位及得分
（1）手法得分
使用本拳種獨特的手法明顯擊中對方有效部位並確定為有效擊中（有明顯響聲和位移）得1分，擊倒對方得2分。
（2）腿法得分
使用本拳種獨特的腿法，明顯有效擊中對方軀幹有效部位得1分，擊倒對方得2分。
可以使用肩、胯、肘、膝擊中對方軀幹有效部分得1分，擊倒對方得2分。
（3）摔法得分
1、使用摔法技巧將對方摔倒且自身站立者得2分，將對方逼下擂台或摔下擂台得3分。
2、使用技術動作明顯將對方摔倒，卻被摔倒者拉住不鬆手而倒地或下擂者失1分。
3、一方自己倒地（不論有意或無意）對方得1分。
4、主動使用倒地技術攻擊對方時不失分。
5、使用本拳種獨特摔法將對方摔倒得1-3分。
6、使用本拳種拿法拿住對方5秒即判獲勝。
（4）其他得分及加分
1、選手消極4秒，被裁判警示進攻3秒鐘內仍不進攻，對方得1分。
2、勸告一次對方得1分，警告一次對方得2分。
3、沒有犯規的情況下，強制讀秒一次，對方得2分。
4、使用本拳種高難度技法有效擊中對方，經評審商議後可在原分值上加1-3分
（5）不得分
1、雙方同時擊中對方效果不明顯，互不得分；
2、雙方同時倒地或下台，均不得分；
3、雙方亂打，亂捶，亂踢效果不明顯，互不得分。
（十）、犯規與罰則
1、犯規
（1）、技術犯規
（a）消極摟抱對方或單、雙手拉住對方衣服硬拉、硬拖不放（使用技法瞬間拉拽除外）。
（b）處於不利狀況無故舉手要求暫停。
（c）比賽中對裁判員有不禮貌行為或不服從裁判。
（d）有意拖延比賽時間。
（e）故意造成對方犯規。
(2)，侵人犯規
（1）在口令開始前或喊停後進攻對方。
（2）擊中對方禁擊部位的。
（3）用不允許的方法攻擊對方：如頭擊，嘴咬，以拿反關節傷人為目的。
（4）比賽用暗器傷人的。
（5）對方倒地後仍攻擊對方的。
（2）罰則
1、每出現一次技術犯規勸告一次，判罰1分。
2、每出現一次侵人犯規警告一次，判罰2分。
3、選手故意傷人，取消該場比賽資格，判對方勝。
(十一)、平局處理：
出現平局按下列原則處理
1、以警告少者為勝。
2、以勸告少者為勝。
3、判本拳種搏擊技術特點發揮突出者為勝。
(十二)、暫停比賽和終止比賽
（1）暫停比賽
1、選手倒地或下台。
2、選手犯規受罰時。
3、選手受傷時；
4、雙方相互纏繞沒有進攻動作時。
5、選手由於客觀原因舉手要求暫停時。
6、裁判長糾正錯判，誤判時。
7、處理場上出現的險情時。
8、因燈光，場地等客觀原因影響比賽時。
（2）終止比賽
1、根據大會醫務監督認定不能繼續比賽的
2、裁判認為選手實力懸殊，經請示裁判長同意後根據實情可定奪勝負，並終止比賽。
3、比賽選手突然感覺身體不適不能繼續比賽時，經裁判長和醫務監督認定可終止比賽。
