材料:
蝦仁·50克 雪裡蕻·150克 豆腐·100克 香蔥·2棵 生薑·1小塊
調料:
豬油·20克 香油·1小匙 精鹽·1小匙 味素·0.5小匙
做法:
1.蝦仁洗淨,雪裡蕻洗淨切段;2.豆腐切塊,香蔥洗淨切段,生薑洗淨切片;
3.鍋內放豬油,燒熱,爆香生薑片,下蝦仁略炒;
4.再放入適量清水煮開,加入雪裡蕻段、豆腐塊和香蔥;
5.再次煮開後放入精鹽、味素、香油調味即可。
特點:
風味獨特,清淡可口。
廚師一點通:
如果把雪裡蕻放入鍋內煸炒一下再做湯,味道也很好。
蝦仁雪菜湯是以蝦仁、雪裡蕻為主料製作的菜湯。
蝦仁·50克 雪裡蕻·150克 豆腐·100克 香蔥·2棵 生薑·1小塊
豬油·20克 香油·1小匙 精鹽·1小匙 味素·0.5小匙
風味獨特,清淡可口。
如果把雪裡蕻放入鍋內煸炒一下再做湯,味道也很好。
本書由營養菜、營養湯、營養粥三大塊組成,國家領導人專職保健醫生胡維勤結合《健康時報》的4000份問卷調查精心挑選每一道菜、湯、粥,並詳細闡述了如何吃出營...
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內容簡介 圖書目錄"7538441964
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