人物生平
藤原實方（？―998年），通稱藤中將，中古三十六歌仙之一。傳說是《源氏物語》主人公光源氏的原型。除留下家集《實方朝臣集》之外，有六十七首和歌中選敕撰《拾遺集》，“かくとだにえやはいぶきのさしも草さしも知らじな燃ゆる思ひを”一歌被選入“小倉百人一首”。
藤原實方的生父是從五位上侍從藤原定時，生母是左大臣源雅信之女，可謂家門顯赫。可惜定時年命不永、青年早逝，實方被其叔父權大納言藤原濟時收養，奉濟時夫婦為父母。
實方於天祿三年（972）就任左近將監，次年升敘從五位下。天延三年任侍從，經左近衛權佐（一說右兵衛佐）。九年後就任左近少將，轉右馬頭。正歷二年（991）升任為右近中將，四年敘從四位上，五年就任左近中將。
寬和二年（986）六月，實方入宮吟詠，就以詩才見寵於圓融（村上天皇第五子）、花山（冷泉天皇長子）兩院，風流才子之聲遍於天下，和清少納言、小大君都有相互贈答的戀歌。實方的歌巧於運用掛詞諧音，纖細清美，如青葉初生，可觸及細密的紋理。
長德元年（995），實方出京任陸奧守，三年之後在陸奧死去。
東山賞櫻
實方之流落陸奧，有著種種傳說，《古事談》、《十訓抄》說他怒訾藤原行成，殿上失儀，一條天皇命他“歌枕見て參れ”。據《撰集抄》、《古事談》等書，有如此的詳細記述：
殿上人賞花東山之際，突降大雨。其時實方立在樹下，吟道：“櫻がり雨は降りきぬ同じくは濡るとも花のかげにかくれん。（賞櫻，卻落著不停的雨，只好與濡濕的花同藏在樹影里）”全不顧雨水把衣服濕透。這件事很快喧傳京中，成了眾人的談資。翌日，大納言濟信對天皇談起此事，藤原行成在側評論道：“做首歌還能做成這樣，實方真是個痴子。”實方聞知，耿耿於懷，再度在殿上相遇的時候，徑直揪下行成的帽子扔進庭中，正被天皇看在眼裡，大為不快。不久，行成升任有著相當實權的藏人頭，而實方的左近中將職務被罷去，左遷陸奧守，理由是“歌枕見てまいれ”――且去淺斟低唱吧！
