藜麥蒸肉

藜麥蒸肉,原料有五花肉250克、藜麥100克、黃酒10克、南乳2小塊、生抽5克、海鮮醬2克,是一道美味菜譜。

藜麥蒸肉藜麥蒸肉

藜麥蒸肉

原料:

五花肉250克、藜麥100克、黃酒10克、南乳2小塊、生抽5克、海鮮醬2克。

做法:

1、準備好原料,藜麥放入碗內,加適量的清水浸泡2小時;
2、五花肉洗淨後,用刀切成1厘米的薄片;
3、切好的五花肉片放入料理碗中,加入黃酒、南乳、生抽、海鮮醬;

藜麥藜麥

4、把五花肉與調料拌勻,醃製2小時;
5、浸包好的藜麥濾去清水,把醃製好的肉片放到藜麥上,使其表面均勻地沾上藜麥;
6、取一個深口碗,把沾上藜麥的五花肉放到碗內,和上汽的蒸鍋蒸30分鐘即可。注意:

1、南乳中已經有豐富的味感了,不需要放鹽。
2、不需要太多的調料,只要用南乳和黃酒就足夠了,稍微加一點生抽海鮮醬提鮮,最好用黃酒來醃製五花肉,黃酒獨有的酒香可以增加五花肉的質感。
3、藜麥獨有的淡淡青草香是這道傳統菜的點睛之筆,很好地遮擋了大肉菜的油膩感
4、浸泡和醃製的時間一定要足夠,特別是藜麥一定要提前浸泡,蒸的時候才可以節省時間。
5、如果不習慣藜麥的青草味,可以在烹飪前先把藜麥放到煎鍋里翻炒幾分鐘,再包裹肉片,蒸出來的菜便可以去除那股青草味了。

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