藕肉蓮蓬是京菜的代表菜之一,
是用豬肉和蓮藕外加豌豆,雞蛋製作而成
一面金黃香脆,一面淡紅軟嫩,鮮鹹適口,形如蓮蓬。葷素相宜,佐酒時鮮菜之一。
藕肉蓮蓬的製作材料:
主料:蓮藕250克,豬肉(肥瘦)250克
輔料:豌豆25克,雞蛋75克,香菜5克
調料:料酒10克,醬油5克,鹽3克,味素2克,薑汁4克,蔥汁4克,小麥麵粉40克,椒鹽4克,植物油75克,香油5克,辣醬油20克
製作方法
1.將肥瘦肉斬成細泥,放入碗內加蔥薑汁,黃酒,醬油,細鹽,味素攪拌均勻成餡。將藕去皮及兩頭,里外刷洗乾淨,切成1.5厘米厚的圓片,再把雞蛋,麵粉加適量清水輕輕調勻成蛋粉糊。
2.把藕片拍上一層麵粉,用刮板或羹匙把催餡抹在藕片上及藕孔中,抹成中間離約一厘米,四周呈輻射狀低至0.5厘米的形狀,把小豌豆均勻地撳在肉餡表面,像蓮蓬表面的蓮子狀。
3.燒熱鍋,用冷油滑鍋後倒出,再燒熱,放少量油,煤至油六成熱時,把釀好的藕片周圍一圈滾上蛋粉糊,放入油中煎,至一面呈金黃色,另一面結皮時,撈出瀝油,原鍋內油倒去,把煎好的藕肉蓮蓬放入,趁熱淋麻油,辣醬油增香,取出整齊地裝盆,上桌時隨帶花椒鹽供蘸食。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。