材料
主料:稻米200克,輔料:百合(乾)25克,蓮子50克,綠豆50克,調料:冰糖20克做法
1.將大米用清水洗淨,百合洗淨切小塊;2.蓮子去心洗淨;
3.鍋內加適量水燒開,加入大米,蓮子,綠豆煮開;
4.轉中火煮半小時,加入百合,冰糖煮開即可。
材料主料:稻米200克,輔料:百合(乾)25克,蓮子50克,綠豆50克,調料:冰糖20克做法1.將大米用清水洗淨,百合洗淨切小塊;2.蓮子去心洗淨;3.鍋內加適量水燒開,加入大米,蓮子,綠豆煮開;4.轉中火煮半小時,加入百合,冰糖煮開即可。
清熱去火調理 咳嗽調理 滋陰調理 利尿調理 神經衰弱調理 健康提示:潤肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎固精,解毒,利尿
百合蓮子綠豆粥 製作工藝: 功效 食譜營養綠豆粥是綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質,維...
菜品特色 做法 營養價值 藥用價值 食用指南綠豆百合薏米粥,即以百合,薏米,綠豆等為主要材料熬制而成的粥。百合,薏米和綠豆都是煮製糖水時候所用的常見食材。百合具有潤肺止咳,寧心安神的功效,而薏米則...
配方 製法 功效 用法 薏米荷葉粥百合萸肉大米粥百合綠豆白茅根粥百合蓮子番薯粥百合薏...莧菜百合粥麥片百合粥蓮子百合番薯粥蕎麥百合粥馬鈴薯百合大豆粥糯米百合蓮子粥蘿蔔百合淮山粥湯羹玉 ...
內容簡介 圖書目錄糖水|蓮子百合銀耳糖水荷葉糖水|海帶綠豆糖水海帶北參馬蹄爽|桂圓鳳梨糖水...馬蹄糖水|雙雪冰糖水蓮子百合糖水|酒釀銀耳糖水枸杞子銀耳糖水|紅薯百合...花生糖水蘿蔔薑汁糖水|紅棗蓮藕糖水蓮子百合蓮藕糖水|木瓜湯圓糖水白果木瓜糖水...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄花生米銀耳蓮子羹銀耳高粱粥小棗粽子薏米麥片粥薏米綠豆粥麻辣香腸薏米蓮子百合粥...綠豆蓮子粥麻香蘆筍綠豆薄荷粥綠豆百合粥小籠蒸包蓮子小米粥栗子粥涼拌羊肉絲...PART.01 五穀雜糧粥五穀雜糧巧搭配雜豆粥綠豆蓮子荷葉粥大麥陳皮粥...
內容簡介 目錄 營養粥譜百合蓮子綠豆粥白蘿蔔粥百合綠豆粥干貝燴粥苦瓜粥白果冬瓜粥藕汁糯米粥豆腐乳粥紅花綠葉粥百合糖粥百合薏米綠豆粥清香蔬菜粥煲香濃肉蛋粥煲牛乳粥什錦粥香...大棗粥花生紅棗粥龍眼蓮子百合粥菱粉粥無糖健康粥杏仁提子麥片粥葵花籽仁粥...
圖書信息 內容簡介 目錄百合蓮子綠豆粥 白蘿蔔粥 百合綠豆粥 干貝燴粥 苦瓜粥 白果冬瓜粥 藕汁糯米粥 豆腐乳粥 紅花綠葉粥 百合糖粥 百合薏米綠豆粥 香濃肉蛋粥煲 牛... 龍眼蓮子百合粥 菱粉粥 無糖健康粥 杏仁提子麥片粥 葵花籽仁粥 松子粥...