早年經歷
高中時期蒙塔·埃利斯畢業於密西西比傑克遜市的萊內爾高中（Lanier HS）。2005年，蒙塔·埃利斯入選今日美國評選的全美高中生明星陣容、入選麥當勞全美最佳陣容，並與格雷格·奧登一起當選美國大觀雜誌（Parade Magazine）年度高中生球員。
在四年高中生涯中，埃利斯場均能拿到28.7分、5.2個籃板、4.9次助攻以及3.1次搶斷，罰籃、投籃、三分命中率則分別達到78%、46.1%和43.5%，總得分4167位列密西西比州歷史第二。在高中最後一年，埃利斯場均得到38.4分、7.9個籃板、6.8次助攻以及4.5次搶斷，罰球和投籃命中率達到80%和46%，三分命中率更高達48%，當選密西西比州籃球先生。
在萊內爾高中戰勝格林伍德高中的比賽中，埃利斯得到高中生涯最高的72分。
高中畢業後，埃利斯與密西西比州大達成口頭協定，但是鑒於他的學習成績不好，就算到了大學，也很難贏得打球的機會，所以埃利斯決定跳過大學階段，直接參加2005年NBA選秀。
NBA生涯
勇士時期
2005年NBA選秀，蒙塔·埃利斯在次輪總第40位被金州勇士隊選中。
勇士當時後衛線上已經有傑森·理察森、拜倫·戴維斯和德里克·費舍爾，球隊選埃利斯也是抱著試試看的態度，把他放在板凳上作為備胎。
在新秀賽季的後半段，蒙塔·埃利斯一度獲得了首發機會。他的NBA第一分來自於2005年12月7對菲尼克斯太陽的比賽中，是一記三分遠投。
勇士時期2007年1月24日，勇士110-109戰勝籃網，蒙塔·埃利斯職業生涯第一次投中制勝關鍵球。
2007年2月1日，2007年全明星周末新秀挑戰賽的名單出爐，蒙塔·埃利斯入選二年級隊；2月17日，在新秀挑戰賽中，埃利斯16投13中得到28分。
2007年4月27日，NBA官方公布了2006-07賽季進步最快球員獎項，勇士二年級球員蒙塔·埃利斯力壓國王后衛凱文·馬丁當選。
2006-07賽季季後賽，蒙塔·埃利斯聯手拜倫·戴維斯、傑森·理察森、史蒂芬·傑克遜等隊友創造了“黑八奇蹟”。
2008年7月25日，勇士隊正式同隊內的受限制自由球員蒙塔·埃利斯達成續約協定。
2009年4月2日，勇士對陣國王，蒙塔·埃利斯以42分刷新職業生涯得分紀錄，同時取下9籃板9助攻，幫助球隊以143-141在加時賽中獲勝。
2009年12月1日，在勇士對陣步行者的比賽中，蒙塔·埃利斯全場27投15中，罰球16罰14中，狂砍45分，創職業生涯單場得分新高，幫助球隊以126比107戰勝對手。
2010年2月4日，勇士對陣小牛，蒙塔·埃利斯得到職業生涯新高的46分。
2010年10月28日，勇士主場132-128戰勝火箭，蒙塔·埃利斯全場24投18中，拿下46分，追平職業生涯單場得分記錄，同時也成為繼拉特雷爾·斯普雷維爾之後勇士隊第二個在賽季揭幕戰得分40+的球員。
2010-11賽季，蒙塔·埃利斯80場首發，在場均40.3分鐘的上場時間裡，貢獻24.1分5.6次助攻3.5個籃板球，各項數據與上一個賽季基本持平。
2012年2月8日，在勇士和雷霆的比賽中，蒙塔·埃利斯出戰41分45秒，29投18中，三分球6投3中，罰球10罰9中，貢獻48分7個籃板2次助攻，刷新職業生涯單場得分紀錄。
雄鹿時期
雄鹿時期2012年3月14日，密爾沃基雄鹿隊送出澳洲狀元安德魯·博格特和史蒂芬·傑克遜，從勇士交易得到蒙塔·埃利斯、埃派·烏杜和夸梅·布朗。
2011-12賽季，蒙塔·埃利斯在雄鹿的21場比賽中，場均出戰36.0分鐘，得到17.6分3.5籃板5.9助攻1.4搶斷，命中率43.2%，三分命中率26.7%。
2013年2月28日，雄鹿客場挑戰火箭，蒙塔·埃利斯全場貢獻27分13助攻6籃板6搶斷，並投中了制勝的壓哨三分。
2013年4月2日，在雄鹿對陣山貓的比賽中，蒙塔·埃利斯全場拿到了19分14次助攻和6個搶斷，這是1973年搶斷正式被列入數據統計以來，雄鹿隊中第一次有人做到19+14+6+的數據。
2012-13賽季，蒙塔·埃利斯場均得到19.2分6助攻，命中率41.6%，三分球命中率為28.6%。賽季結束後，雄鹿表示願意留下他並支付為期兩年，價值約為2480萬美元的續約契約。不過埃利斯最終作出了跳出最後一年1100萬美元契約的決定。
小牛時期
2013年7月24日，小牛隊官方宣布與蒙塔·埃利斯簽約，契約為期3年價值2500萬美元，其中第三年擁有球員選項。
小牛時期2013年12月7日，蒙塔·埃利斯得到22分4助攻，並在最後時刻投中關鍵球絕殺開拓者幫助小牛隊客場獲勝。
2014年4月15日，蒙塔·埃利斯當選西部周最佳球員。
2014年4月27日，在小牛主場109-108險勝馬刺的比賽中，蒙塔·埃利斯得到29分，刷新職業生涯季後賽得分紀錄。
2014年12月3日，小牛在客場經過雙加時132-129險勝公牛，蒙塔·埃利斯上場45分鐘，35投16中得到38分，其中在比賽最後時刻面對吉米·巴特勒命中關鍵三分。
2014年12月4日，小牛客場挑戰雄鹿，憑藉蒙塔·埃利斯最後時刻的高難度絕殺，小牛以107-105險勝對手。
2015年2月12日，小牛主場87-82戰勝爵士，蒙塔·埃利斯送出7次搶斷，追平職業生涯單場搶斷紀錄。
2015年3月30日，小牛客場挑戰步行者，蒙塔·埃利斯因傷缺席，埃利斯之前已經連續參加了237場比賽。
2015年4月16日，2014-15賽季常規賽結束，蒙塔·埃利斯成為這個賽季小牛隊內得分王。
2015年4月25日，小牛隊在主場以128-130負於火箭隊。本場比賽，小牛隊的德克-諾維茨基19投10中拿到34分，蒙塔-埃利斯25投15中，也拿到了34分。值得一提的是，這是小牛隊2003年以來首次同時有兩名球員在一場季後賽比賽中均砍下至少30分。
2015年4月27日，在小牛121-109戰勝火箭的比賽中，蒙塔-埃利斯得到了全場最高的31分。上一場比賽中，埃利斯得到了34分，這是他職業生涯首次在季後賽中連續兩場砍下30+的得分。
2015年6月25日，埃利斯決定跳出契約，成為一名完全自由球員。
步行者時期
2015年7月3日，印第安納步行者隊和蒙塔·埃利斯達成簽約協定。 7月15日，雙方正式簽約，新契約為4年4400萬美元，其中第四年擁有球員選項。
步行者時期2016年11月17日，步行者主場對陣騎士，蒙塔·埃利斯出場35分鐘，得到7分6籃板4助攻5蓋帽，刷新職業生涯單場蓋帽紀錄。
2017年3月23日，步行者客場挑戰凱爾特人，蒙塔·埃利斯全場得到5分4籃板2搶斷，職業生涯搶斷數累計達到1390次，超越大衛·羅賓遜（1388次），排名升至NBA歷史搶斷榜第54位。
2017年4月7日，步行者主場104-89擊敗雄鹿，蒙塔·埃利斯出場24分鐘，得到8分5搶斷，職業生涯搶斷數累計達到1405次，超越蘭迪·史密斯（1403次），排名升至NBA歷史搶斷榜第53位。
2017年7月6日，步行者隊裁掉蒙塔·埃利斯。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2005-06 | 勇士 | 49 | 3 | 18.1 | 41.5 | 34.1 | 71.2 | 0.4 | 1.7 | 2.1 | 1.6 | 0.7 | 0.2 | 1.2 | 1.4 | 6.82 |
| 2006-07 | 勇士 | 77 | 53 | 34.3 | 47.5 | 27.3 | 76.3 | 0.8 | 2.4 | 3.2 | 4.1 | 1.7 | 0.3 | 2.9 | 2.7 | 16.5 |
| 2007-08 | 勇士 | 81 | 72 | 37.9 | 53.1 | 23.1 | 76.7 | 1.6 | 3.4 | 5.0 | 3.9 | 1.5 | 0.3 | 2.1 | 2.4 | 20.2 |
| 2008-09 | 勇士 | 25 | 25 | 35.7 | 45.1 | 30.8 | 83.0 | 0.6 | 3.7 | 4.3 | 3.7 | 1.6 | 0.3 | 2.7 | 2.7 | 19.0 |
| 2009-10 | 勇士 | 64 | 64 | 41.4 | 44.9 | 33.8 | 75.3 | 0.7 | 3.3 | 4.0 | 5.3 | 2.2 | 0.4 | 3.8 | 3.0 | 25.5 |
| 2010-11 | 勇士 | 80 | 80 | 40.3 | 45.1 | 36.1 | 78.9 | 0.6 | 2.9 | 3.5 | 5.6 | 2.1 | 0.3 | 3.2 | 2.5 | 24.1 |
| 2011-12 | 勇士 | 37 | 37 | 36.9 | 43.3 | 32.1 | 81.2 | 0.4 | 3.0 | 3.4 | 6.0 | 1.5 | 0.3 | 3.3 | 2.3 | 21.9 |
| 2011-12 | 雄鹿 | 21 | 21 | 36.0 | 43.2 | 26.7 | 76.4 | 0.2 | 3.3 | 3.5 | 5.9 | 1.4 | 0.3 | 2.6 | 2.5 | 17.6 |
| 2012-13 | 雄鹿 | 82 | 82 | 37.5 | 41.6 | 28.7 | 77.3 | 0.6 | 3.3 | 3.9 | 6.1 | 2.1 | 0.4 | 3.1 | 2.0 | 19.2 |
| 2013-14 | 小牛 | 82 | 82 | 36.9 | 45.1 | 33.0 | 78.8 | 0.5 | 3.1 | 3.6 | 5.7 | 1.7 | 0.3 | 3.2 | 2.4 | 19.0 |
| 2014-15 | 小牛 | 80 | 80 | 33.7 | 44.5 | 28.5 | 75.2 | 0.4 | 2.0 | 2.4 | 4.1 | 1.9 | 0.3 | 2.5 | 2.5 | 18.9 |
| 2015-16 | 步行者 | 81 | 81 | 33.8 | 42.7 | 30.9 | 78.6 | 0.5 | 2.8 | 3.3 | 4.7 | 1.9 | 0.5 | 2.5 | 2.1 | 13.8 |
| 2016-17 | 步行者 | 74 | 33 | 27 | 44.3 | 31.9 | 72.7 | 0.3 | 2.5 | 2.8 | 3.2 | 1.1 | 0.4 | 1.8 | 2.0 | 8.5 |
| NBA生涯 | 833 | 713 | 34.8 | 45.1 | 31.4 | 77.2 | 0.6 | 2.9 | 3.5 | 4.6 | 1.7 | 0.3 | 2.7 | 2.3 | 17.8 | |
常規賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 48 | 2012-02-07 | 勇士 | 雷霆 |
| 籃板 | 12 | 2007-12-03 | 勇士 | 魔術 |
| 2011-02-07 | 勇士 | 太陽 | ||
| 助攻 | 17 | 2013-04-12 | 雄鹿 | 老鷹 |
| 搶斷 | 7 | 2010-11-05 | 小牛 | 爵士 |
| 2010-11-27 | 小牛 | 森林狼 | ||
| 2015-02-11 | 小牛 | 爵士 | ||
| 蓋帽 | 5 | 2016-11-16 | 步行者 | 騎士 |
（比賽時間為美國當地時間）
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2006-07 | 勇士 | 11 | 6 | 21.6 | 39.0 | 11.1 | 82.1 | 0.7 | 1.5 | 2.2 | 0.9 | 0.9 | 0.1 | 1.8 | 2.1 | 8.0 |
| 2012-13 | 雄鹿 | 4 | 4 | 37.9 | 43.6 | 15.8 | 37.5 | 0.5 | 2.8 | 3.3 | 5.5 | 2.5 | 0.2 | 3.5 | 2.0 | 14.3 |
| 2013-14 | 小牛 | 7 | 7 | 35.5 | 40.9 | 35.3 | 87.1 | 0.9 | 1.6 | 2.5 | 2.9 | 1.2 | 0.1 | 2.1 | 2.7 | 20.4 |
| 2014-15 | 小牛 | 5 | 5 | 39.4 | 46.8 | 36.7 | 75.0 | 0.8 | 2.4 | 3.2 | 5.2 | 2.0 | 0.6 | 3.2 | 3.6 | 26.0 |
| 2015-16 | 步行者 | 7 | 7 | 32.2 | 43.4 | 33.3 | 80.0 | 0.6 | 3.3 | 3.9 | 4.3 | 2.1 | 0.0 | 2.4 | 2.4 | 11.6 |
| 2016-17 | 步行者 | 4 | 2 | 19.0 | 40.0 | 25.0 | 80.0 | 0.2 | 1.8 | 2.0 | 1.3 | 0.5 | 0.3 | 1.0 | 1.2 | 5.5 |
| NBA生涯 | 38 | 31 | 29.9 | 42.7 | 29.8 | 75.5 | 0.7 | 2.1 | 2.8 | 3.0 | 1.5 | 0.2 | 2.3 | 2.4 | 13.7 | |
季後賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 34 | 2015-04-24 | 小牛 | 火箭 |
| 籃板 | 6 | 2015-04-26 | 小牛 | 火箭 |
| 2016-04-21 | 步行者 | 猛龍 | ||
| 助攻 | 9 | 2015-04-24 | 小牛 | 火箭 |
| 搶斷 | 4 | 2013-04-21 | 雄鹿 | 熱火 |
| 2015-04-28 | 小牛 | 火箭 | ||
| 2016-04-29 | 步行者 | 猛龍 |
（比賽時間為美國當地時間）
獲獎記錄
| NBA榮譽 |
|
| 早期榮譽 |
|
技術特點
進攻：
蒙塔·埃利斯職業生涯初期憑藉勁爆的球風奪人眼球，曾連續兩個賽季場均時間突破40分鐘。效力勇士和效力期間，其肆意妄為的個性被人詬病。加盟小牛後，埃利斯為了適應小牛的進攻體系也做出了調整：更多地攻擊籃筐、減少了三分出手。出手選擇的改變讓埃利斯擺脫了得分低效的尷尬，更多的攻擊籃筐讓埃利斯增加了罰球機會。
防守：
蒙塔·埃利斯有速度，雙手快如閃電，但他身高不足，面對高大的二號位時相當吃虧。
場外生活
蒙塔·埃利斯從小生活在密西西比的傑克遜市，他的名字“蒙塔”是外公的名字“蒙塔納”的簡稱。埃利斯的媽媽一人帶著三個男孩，一家人住在傑克遜市的喬治城小區，這裡可以說是貧民區。埃利斯從小被他的祖母養大，她是一個熱愛音樂的虔誠信徒。
哥哥安托萬有極高的籃球天賦，而且身高達到2.03米，曾被比作是特雷西·麥克格雷迪。埃利斯把他當作偶像，就是跟他學會的籃球。安托萬也在萊內爾高中，率隊在1999年奪冠，埃利斯當時是球童。第二年，安托萬率隊再次衝擊冠軍，但他的一個好朋友在毒品交易中被殺害，他從此心灰意冷，對籃球再也沒有激情。
埃利斯最初崇拜的NBA球員是麥可·喬丹，看著公牛幾度奪冠。後來科比·布萊恩特崛起，又成為埃利斯模仿的對象。
埃利斯沒有哥哥的身高，但速度極快，投籃也很準，出手時機選擇很合理。不過他們所住的地方非常危險，籃球場上也是如此，有時候這裡在打球，邊上就有黑幫打鬥，聽到槍聲都是家常便飯。埃利斯不想捲入這些是非，他躲在自已的球場上夜以繼日地練習。所謂的球場，就是外公在電線桿上釘的一個籃筐。
人物評價
比賽照蒙塔·埃利斯是一名有天賦的運動員。 （唐·尼爾森評）
蒙塔·埃利斯就像是一道閃電，是一個讓JJ·巴里亞看起來都顯得變慢了的球員，他真的能夠一個人就打出快攻。 （小牛隊老闆庫班評）
2013-14賽季的蒙塔·埃利斯是最好的埃利斯，看他的比賽，要比以往任何一年都要來得享受。 （唐·尼爾森評）
蒙塔·埃利斯屬於速度飛快的得分型雙能衛，擅長擋拆突破；投籃和傳球不穩定，進攻選擇不佳；能夠搶斷球，缺乏防守側翼的身高、臂展和努力度。 （新浪體育評）
