菜蕻節鯊魚

菜蕻節鯊魚是一款美味食譜,主要原料有鯊魚,油菜薹等。

製作材料:

主料:鯊魚400克,油菜薹200克
輔料:冬筍50克
調料:5克,10克,味素2克,蔥汁5克,薑汁5克,雞油5克,黃酒25克,豬油(煉製)30克

特色:

湯汁乳白,菜蕻翠綠,鯊魚鮮嫩,葷素合一。

製作方法:

1. 取鯊魚肉切成長4 厘米、寬3 厘米、厚2 厘米的塊;
2. 將鯊魚肉放在沸水鍋中汆一下,用漏勺撈出,再用冷水洗淨;
3. 油菜薹洗淨,切成長3 厘米的段,在沸水鍋中焯熟,轉入冷水沖涼;
4. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至四成熱,放入菜薹、筍片,把炒鍋顛翻幾下,加入蔥薑汁水和清水200毫升燒沸;
5. 用手勺將油菜薹、筍片推到炒鍋一邊,將魚塊落鍋,加入黃酒、精鹽,燒2 分鐘左右,加味素,淋上熟雞油,烹入醋並把炒鍋鏇轉幾下,裝盤即成。

製作要訣:

鯊魚菜薹皆不過油,湯汁乳白,鮮嫩不膩。

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