草本學堂

養生，是中華傳統醫學、哲學“天人合一”思想精髓的經典體現，具體是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。 所謂生，就是生命、生存、生長之意 總之，養生就是保養生命的意思。

內蒙衛視的《草本學堂》節目是 由國內權威中醫養生專業講師隊伍，公眾知名人士，現場觀眾，電視觀眾共同組成，內容以飲食養生為主線，中醫經絡等傳統醫學精神為中心，通過“聊養生 學養生 悟養生”的方式傳播養生之道，樹立現代養生思想的專業公益欄目形式，欄目以正確傳播養生理論，系統普及養生知識，讓全國廣大民眾了解自己本身或家人的體質及健康發展。

養生，是中華傳統醫學、哲學“天人合一”思想精髓的經典體現，具體是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意 ;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力 。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
《草本學堂》欄目選擇國內最頂級的專業中醫師群,以深入淺入的方式跟觀眾互動,並傳授日常食物的正確吃法可以讓我們遠離病痛,永保健康