概念介紹
一般英語學習者，在全面提高英語的前提下，要提高聽、說能力，應首先注意以下三點：1．注意區分和模仿正確的語音、語調在英語裡有不少讀音相近，但意思卻截然不同的辭彙，象cure[kjue](醫愈)和kill[kill](殺死),menu(選單)和manure(肥料)等。構想如果有一個醫生想說:"I'llcureyou."(我要治好你的病。)卻因發音不好,說成:"I'llkillyou."(我要殺死你。)那病人會嚇成什麼樣子。又比如,有人對你說:"Iamthirty.Mywifeisthirty,too."而你聽到的卻是:"Iamdirty.Mywifeisdirty,too."你一定會莫名其妙。實際上,所差之外就是一個音素。因此,我們從一開始就要注意區分和模仿正確的語音,語調。在這個基礎上提高聽、說，才能收到良好效果。2．創造一定的聽、說環境聽、說是一種語言交流，沒有一個外語環境或一定的聽、說條件，只靠單槍匹馬很難收效。當然，現代科學為我們提供了錄音機這一工具，我們可以把課文，對話和中外成品磁帶錄製下來反覆聽和模仿。還可以把自己的口頭作文和複述錄下來，仔細審聽，發現問題，及時糾正。但是，在自然條件下，聽與說是不能分的。一個人聽的過程實際是另一個人說的過程。如果有條件的話，最好能把自學的夥伴組織起來，定期開展會話活動，或利用社會上，公園中提供的"外語角"等條件，既練了說，又練了聽，在實際的語言環境中練習，才能取得長足的進步。3．要有不怕聽錯、說錯，不斷苦練的精神練習聽、說的學習者，特別是成年人，往往必聽錯、說錯，不敢主支張口練習。然而，語言是一種習慣，沒有反覆的操練和實踐難以產生熟練的技巧。會話重在達意，只要達到交流思想的目的，這種聽、說實踐就應該說是基本成功的。出了錯，注意總結經驗，自學改正就是了。
四個階段
入門階段
這個階段適合初學者。在學完字母及一些簡單句型和辭彙後即可開始。一般可以進行三各聽力練習： 1）句型練習：做這項練習時，可以把句型、辭彙及語法三項結合起來。這方面有不少國內外出版的句型練習教科書及錄音帶，如：《英語九百句》（English900)和《情景對話》(SituationalDialogues)。這些課本編排比較科學，由淺入深，循序漸進，照顧到生活常用辭彙和句型，耐用做到了關鍵句型反覆出現。配合課本錄製的磁帶質量也很好，幾乎都包括速度較慢的跟讀和重複練習。2）淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓練的重要步驟。<<新概念英語>>第一二冊等的也可採用。聽故事旨在聽懂大意,鍛鍊把前後內的英語書面符號同聲音結合起來。 最後,在入門階段,儘管掌握的英語不多,還是應該努力把聽和說結合起來,積極利用學過的內容,組織自學夥伴,開展對話。有條件的話,爭取能聽聽中外籍人士用英語介紹生活,學習或英,美情況的小報告,即使興能勉強聽懂一部分也應嘗試。
初級階段
這一階段仍屬基礎學習階段。主要任務是擴大,加深和鞏固入門階段所學成果,可以從以下幾方面進行訓練習:1）故事:這一階段要注意通過時間較長,難度較大,語言現象較複雜的聽力材料來繼續解決語音,辭彙和語法這三方面的問題。如果仍沿用入門階段的句型練習材料,就要加大單位時間聽力材料的數量,並爭取在回答或重複時提高自己的準確度。總之,應在材料難度及反應速度方面下功夫。在聽小故事方面可聽《如此故事》（WHATASTORY）一類的成品錄音帶。其特點是在錄製故事時，有意識地安排了好幾個人插話，提問，以中斷某人敘述的方式來進行一些意見交流，這也可算作情景對話，得同簡單的問答式對話大不相同，它更接近真實生活，也更自然。2）選聽各種報告錄音，擴大聽的內容：為了擴大辭彙，並逐步適應不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風俗人情的報告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內容。這些講話一般以半小時左右為宜，既增長知識又提高聽力。
中級階段
本階段應從機械訓練轉向實踐,從課本進入社會。解決聽外台的能力作國這一階段的一項主要任務。可進行以下訓練。1)聽(VOA)慢速廣播(VOASPECIALENGLISHPROGRAM)或英國廣播公司(BBC)英語廣播(BBCENGLISHBYRADIO):這兩個節目速度較慢,在辭彙選擇上也有適當控制,因此作為訓練聽外台的起步練習是很合適的。開始時可根據自己熟悉的工英國或美國音來選聽BBC或VOA,然後逐步向另一台過渡。在聽這兩種特殊節目毫無困難之後,就可轉向正常速度的英美電台廣播。電台廣播和報刊雜誌的內容是緊密聯繫在一起的。因此,在進行這一訓練的同時,應閱讀一些英文報刊雜誌。2)視聽結合,訓練聽懂電影,戲劇的能力:看外語電影可以納入這一階段的訓練。聽電影,戲劇中的台詞,實際是相當難的,作為起步,可以先看一些翻譯成英語的國產電影,如《閃閃的紅星》甚至幻燈片《高玉寶》等。然後選看熟悉的影片，如《列寧在一九一八》，《戰爭與和平》等。最後可嘗試聽一些語言規範，內容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬英磅》《簡.愛》《孤星血淚》《霧都孤兒》《紅菱艷》以及中央電視台的《星期日英語》(ENGLISHONSUNDAY)節目中經常播放的一些英美電影對話,不能要求每句話,每個字都聽懂,應以是否正確把握住了故事情節和重要的細節為標準。還可以配合專業的視聽軟體來訓練聽說，能大大的提升學習的效率。
高級階段
本階段完成後,英語學習者應達到或者接近英美人的聽力水平,並能應付各種情況。1）在聽外台方面,要訓練聽正常速度節目。要從重點聽新聞,轉向多聽專欄評論和報導2）在可能條件下,爭取聽使用英語的學術討論會,語言學,文學,歷史,政治經濟等問題的講座和科普報告,並積極參加報告會後的討論活動。3）練習聽用英語講授的課程,學習英語是為了掌握一種語言工具,從而更好地精通自己的專業,因此,在這一聽力階段應達到聽懂用英語講授的專業課程或報告,要練習完全用英語進行思維,把耳聽,思考,理解和筆錄完美地用英語統一起來,如果客觀上沒有這種聽課條件,大量閱讀專業資料,聽有關專業風空的英語報告,並積極開展英語討論,與同行交換看法等,也或以在很大程度上彌補這方面的不足。
具體操作
練聽最快的方法是“復讀，聽寫，聽念”，復讀就是反覆聽，聽寫就是聽了寫下來，聽念就是聽了默默跟著念一遍，然後再越念越大聲，越念越清晰，越念越快速。聽寫是精聽，要聽出每一句話的意思；精聽之外，還要輔之以泛聽，欣賞感興趣的節目也許是最好的泛聽方式了！
電影、電視劇、電視節目等，有情節，有場景，便於猜測所聽到的聲音的含義，強烈建議選用！美國之音VOA固然不錯，但是純粹的聲音，要練到同樣的水平，必然讓你多花上10倍的時間！記住：視頻比音頻更符合二語習得的科學原理！
工具
可以從《走遍美國》、《縱橫美國》、《著迷英語900句》等教材入手，然後選擇極感興趣的電影、電視劇、電視節目等，如《絕望的主婦》、《老友記》。選材的做法很簡單，用英語學習軟體欣賞一遍，看看自己興趣有多大，聽得懂幾成。能聽懂5成以上的最佳。聽不太懂又很感興趣，沒關係，可以先學習字幕文字，再行聽力練習。按照二語習得的原理，動作片應優先，大段大段念台詞，沒有相關場景的，不好。若是小孩，直接用學習軟體看電影，顯示/隱藏一下字幕，堅持學習，效果非常明顯。
