花粉決明子粥

材料與製作

天花粉30克，決明子30克，大米60克。先將天花粉、決明子加水適量，煎煮20分鐘後，去渣取汁。人大米煮成粥，加紅糖適量即成。早晚分服。

功效與宜忌

清熱養陰，潤腸通便。適用於大便乾結、小便短赤、面紅心煩、口乾腹脹者。