惡露 蔬菜類 麻油素雞湯——排惡露健胃 清炒紅莧菜——補血通便消腫解毒...——增乳明目補血 芪棗蒸肉蟹——補氣健胃排惡露 蔬菜類 花椰菜燴蘑菇——益胃通便提高免疫力 芹菜炒魷魚——開胃增乳通便 點心類 紫米桂圓蓮子粥...
