舞龍舞獅/校園體育

內容介紹

校園體育：舞龍舞獅，ISBN：9787546357249，作者：張琳 等編

作品目錄

第一章運動保護第一節生理衛生第二節運動前準備第三節運動後放鬆第四節恢復養護第二章舞龍概述第一節起源與發展第二節特點與價值第三節常見種類第三章舞龍場地和器材第一節場地第二節器材第四章舞龍基本技術第一節基本方法第二節基本握法第三節步形與步法第四節常用技術圖解第五章舞龍比賽規則第一節程式第二節裁判第六章舞獅概述第一節起源與發展第二節特點與價值第七章舞獅場地、器材裝備第一節場地第二節器材第三節裝備第八章舞獅基本技術第一節握法與手法第二節基本步法第三節引獅員基本動作第九章北獅和南獅技術動作第一節北獅技術動作第二節南獅技術動作第十章舞獅比賽規則第一節程式第二節裁判