舒壓按摩

《舒壓按摩》是一款IOS平台的套用。

套用介紹

常常覺得肩膀僵硬丶眼睛酸澀丶雙腳腫脹 長期坐辦公室丶開車丶走路或站立,造成身體某些部位僵硬酸痛,只要花五分鐘,以日常生活中常見的工具或素材,進行自我按摩經絡,以達解郁紓壓功效,對於有壓力的現代人是相當實用的。 內容單元包括: 一丶按摩常用手法,搭配影片示範,更容易理解 二丶紓壓按摩部位,包含頭部丶眼部丶頸部丶肩膀丶腹部丶手部丶腳部共七個部份 三丶按摩注意事項 作者介紹: 呂秀齡老師本身有醫學背景,並曾到東京和美國研習過美容美髮相關課程。目前正在台北醫學大學教授「經絡按摩」之課程,因此,將以授課內容,加上照片和影片的說明,讓讀者可以在生活中套用,可採用家裡常見的素材(如馬克杯、梳子、按摩梳、嬰兒油、凡士林、雞蛋、綠油精、桌球、彈珠……)來做為經絡按摩的輔助工具,達到短期在家自行紓壓和長期達到養生的目的。

支持版本

需要iOS 4.0 或更高版本。與 iPhone、iPad、iPod touch 兼容。