臨滄第一中學概況
臨滄市第一中學建校於1930年，2000年晉升為雲南省一級二等完全中學。學校現有教職工267人，在校學生3113人，55個班。學校現有教職工267人，其中，專任教師231人，中學高級教師121人（含8名特級教師），中學一級教師80人，擁有一支師德高尚、愛崗敬業、教學技藝精湛的教師隊伍。二、臨滄市第一中學新校規劃建設情況簡介 為擴大優質高中教育資源，解決臨滄高中教育瓶頸，臨滄市委、市政府決定舉全市之力，合力興教，易地新建臨滄市一中。 臨滄市第一中學已有80年辦學歷史，是一所具有豐厚歷史文化積澱的學校，是目前臨滄市唯一一所省一級二等完全中學。在長期發展過程中，歷史積澱形成的“愛國、勤勉、開拓、向上”的學校精神，引導著一代又一代師生秉承傳統，知難奮進，不斷推動學校的發展。學校先後被評為“雲南省現代教育技術實驗學校”、“雲南省教育科研實驗學校”、“雲南省綠色學校”、“雲南省德育工作先進集體”、“雲南省文明學校”、“臨滄市文明單位”、“成都軍區國防生源基地”。
教育教學質量
多年來，臨滄市第一中學在臨滄市委、市政府的關心支持和市教育局的領導下，始終堅持全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，教育教學質量穩步提高，高考成績多次排名全市第一。學校2007年高考總上線率82.5%，其中本科上線率達64.8%，一本上線率達20.9%；2008年高考總上線率91.26%，其中本科上線率達68.15%，一本上線率達26.37%；2009年高考總上線率94.55%，其中本科上線率達67.13%，一本上線率達26.29%。多年來，學校的一本（重點）上線率在全市遙遙領先，充分體現出市一中打造優質畢業生的特色和實力。學校多年都有學生考入北京大學、清華大學、復旦大學、浙江大學、中國人民大學等著名高校。自2003年以來，在省教育廳對全省一級完中教育教學質量綜合考評中，臨滄市一中5次排名進入全省前30名，受到市教育廳和省教育廳的表彰和獎勵。
教育教學設施設備
校園環境臨滄市第一中學新校按雲南省一級一等完中的標準規劃，可容納80個教學班，4000人的在校生規模，校園占地300畝，總建築面積83872.58平方米，已完成投資超過2億元（還未完成的體藝館、游泳館預計投資5000萬元）。新校規劃堅持整體性、前瞻性、生態性和可持續性發展原則，按照“一軸一帶一中心”空間格局和“一線兩點四面”建築實體格局進行設計，既體現了整個校園空間
上的合理性，又體現傳統韻味的風格，使室內外空間構成完美的穿插。在平面布局與功能分區上，分為教學辦公區、生活後勤區和體育運動區。學校建有高標準的校園計算機網路系統，所有教室均安裝多媒體設備；建有高標準的語音室、計算機室、圖書館、15萬冊的電子閱覽室、天文台。學校有國際標準全塑400米田徑場、天然草坪足球場、籃球場、排球場、網球場、羽毛球場、桌球場、鋼琴房等,為學生提供了廣闊的個性發展空間。學校不斷改善後勤服務質量，建有標準化學生食堂，可容納三千多人同時進餐；學生宿舍寬敞明亮、乾淨整潔、設備齊全，每個宿舍均配有2個衛生間，配有太陽能淋浴器，住宿費每學期為200元。學校建有標準化醫務室，校醫24小時值班，為師生提供醫療服務。學校建有嚴格的安全保衛系統，確保師生安全。
新校區概況
臨滄市第一中學易地新建項目按雲南省一級一等完中的標準規劃。項目採用BT、BOT相結合的建設模式，其中BT模式建設內容是教學樓、實驗樓、行政樓、圖書館、運動場、體藝館、游泳館、教師公寓、配電房及其他附屬工程，建築面積43484.77平方米；BOT模式建設內容是學生宿舍樓、綜合樓、學生食堂等後勤設施，建築面積40387.81平方米。臨滄市委、市人民政府高度重視市一中的建設，為確保項目工程質量和進度，控制好投資規模，保證施工安全，2008年2月27日，成立了由市長任組長的 “臨滄市一中新校建設協調服務組”，全力推進市一中建設工作。該項目於2008年4月23日正式開工建設，經過參建各方10個月的緊張施工，臨滄市第一中學易地新建項目除看台、體藝館、游泳館因功能調整暫停外，其餘單體建築、校園道路、消防、景觀、綠化、運動場以及其他附屬工程於2009年2月24日前全部通過驗收，2月25日，新建工程移交市一中使用。3月2日，學校在新校區開學。
三生教育
生命教育、生存教育、生活教育（以下簡稱“三生教育”）是通過教育的形式，使受教育者樹立正確的生命觀、生存觀、生活觀的主體認知和行為過程，是落實素質教育的切入點，是現代教育的一個完整體系，開展“三生教育”必將使師生更加懂得生命的意義，使學生認知生命，關注生存，熱愛生活。
一、指導思想
堅持以鄧小平理論和“三個代表“重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，堅持建設社會主義核心價值體系，樹立以人為本的教育理念，促進素質教育，大力發展現代教育事業，幫助學生樹立珍愛生命、學會生存、提高生活質量的意識。
二、基本原則
1、堅持以人為本原則。實施““三生教育”必須牢固以人為本思想和教育理念，做到以人為中心，突出人的發展，使教育真正成為發展人的教育。
2、堅持實事求是原則。實施“三生教育”必須堅持實事求是，以求真務實的科學態度，勇於探索、勇於創新、真抓實幹，紮實有效地推進我校“三生教育”開展。
3、堅持實踐原則。實施“三生教育”必須堅持實踐第一，要貼近學生的根本要求，著眼於知、情、意、行的統一，尊重學生的主體地位，使學生在實際中獲得感悟、豐富體驗、學到知識、形成技能、掌握技能、樹立觀念。
4、堅持開放原則。實施“三生教育”要大膽借鑑和吸收古今中外的一切優秀文明成果、教育成果及成功經驗，在立足學校、立足課堂的同時，注重面向社會，面向家庭，把學生帶入社會，把社會引入課堂，用開放的思維來推動“三生教育”工作。
三、實施“三生教育”的主要內容
（一）生命教育的主要內容 生命教育的主要內容是認識生命、尊重生命、珍愛生命和發展生命。認識生命是前提，尊重生命是基礎，珍愛生命是關鍵，發展生命是目的。讓學生認識人類自然生命、精神生命和社會生命的存在和發展規律，樹立正確的生命觀，領悟生命的價值和意義。 （二）生存教育的主要內容 生存教育的主要內容是使學生認識生存及提高生存能力的意義，把握生存規律，提升生存適應能力，學會判斷和正確選擇生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，樹立人與自然、社會和諧發展的正確生存觀。 （三）生活教育的主要內容 生活教育的主要內容是使學生認識生活的意義，熱愛生活，奮鬥生活，幸福生活。幫助學生確立為個人、家庭、國家和人類的幸福生活而努力奮鬥的理想，培養學生的良好品德和行為習慣，培養學生的愛心和感恩之心，培養學生的社會責任感，幫助學生形成立足現實，著眼未來的生活追求。
四、實施“三生教育”的基本途徑和方法
（一）實施“三生教育”的基本途徑
1、抓好學校教育。充分發揮學校教育的主渠道作用，適時地對學生進行聯繫實際的教育。 強化課堂教學。以雲南省教育廳編寫的“三生教育”為主要內容的雲南省素質教育基礎工程系列教材，使“三生教育”的內容進教材、進課堂、進學生頭腦，保證必要的學時。 突出實踐活動。要根據我校“三生教育”的培養目標和學生的年齡特徵，調動學生的主動性、積極性和參與性，開展以提高理論聯繫實踐能力和從實踐中獲取知識能力。結合學校實際，組織開展內容豐富、形式多樣、生動活潑的課外活動，使學生在實踐中了解自己、認識社會、開闊視野、拓展知識、磨練意志。注重文化育人。要以精神文化為核心，以物質文化為基礎，以制度文化為保障，以行為文化為重點，大力加強學校文化建設，以塑造學校形象和提煉學校精神為重點，開展形式多樣、主題鮮明、富有特色的校園文化活動，營造有利於“三生教育”的良好校園環境。
2、抓好親職教育。積極主動的引導、幫助家庭實施“三生教育”。通過家長會委員會、家長會、家長聯繫制度等，密切學校和家庭的聯繫，選擇適合的親職教育內容，開展正確的親職教育。通過家長學校、召開家長會、親職教育諮詢會推介親職教育書籍和影視片，形成有利於實施“三生教育”的家庭氛圍。
3、抓好社會教育。學校要主動參與最佳化社會環境，最大限度地調動和發揮社會對實施“三生教育”的正面影響和積極作用。主動爭取黨委、政府和有關部門的支持，形成治理校園周邊環境的長效機制，要主動爭取社會各界的支持，為組織開展“三生教育”營造良好的社會環境。
（二）實施“三生教育”的基本方法
1、主體教育。積極鼓勵和引導學生成為“三生教育”的主體，把教育的過程和學生主動的自我認知和行為實踐統一起來，培養和提高學生的自我教育、自我管理、自我服務能力。 結合學生特點，我校“三生教育”分為國中、高中兩個學段； 國中學段：培養社會責任感，理解生命的意義，掌握處理生存危機的必要知識和技能，明確幸福生活的價值取向。（每學年不少於10個學時） 高中學段：明確精神和物質生活的內涵，建立積極的生活情趣，建立適合個體的生存追求，學會正確應對危機和擺脫困境，有能力安身立命。（每學年不少於10個學時）
2、認知教育。根據學生知、行、情、意發展的規律，使學生對“三生教育”的意義、目的、內容、方法有更明確的認識，奠定良好的教育基礎。
3、行為教育。要教育學生增強生存意識、保護生存環境、提高生存適應能力和創造能力。 4、全面教育。實施“三生教育”要依靠並整合學校、家庭、社會各個方面的力量面向全體學生。積極利用校刊、班刊、黑板報、校園廣播、校園網路及多媒體設備，加強“三生教育”的宣傳，營造良好的輿論氛圍。五、實施“三生教育”的組織領導保障 為切實加強我校“三生教育”工作的組織領導，保證“三生教育”在我校深入有效地開展，解決 “三生教育”中存在的實際問題，保障“三生教育”工作必須的經費支出，使我校“三生教育”的順利進行和健康發展提供保障。為此，我校成立“三生教育”工作領導小組。六、加強“三生教育”的隊伍建設 實施“三生教育”要切實加強“三生教育”的隊伍建設，按照素質高、業務精、師德好的要求，通過培訓和引入，建設一支專兼職結合、骨幹帶動、全員參與的師資隊伍。適時對全體教師分批分期進行全員培訓，提高教師對“三生教育”認識水平和對“三生教育”教材的理解、使用能力。 學校黨、政、工、團、婦等組織要通力配合，形成齊抓共管“三生教育”的局面，建設好校園文化環境，引導好親職教育，協調好社會教育，使我校“三生教育”工作全面深入、健康有序發展。
學生日常行為規範
一、自尊自愛，禮貌待人
1、尊敬國旗、國徽，會唱國歌，參加升旗儀式時應儀表端莊、肅立、行注目禮。
2、尊敬師長，見面行禮，主動問好。回答師長問話時要起立，接受師長遞交物品或向師長遞交物品時用雙手，表示尊敬。
3、上下課起立向老師致敬。下課時請老師先行。上課時坐姿端正，精力集中，不打斷教師講解，如需質疑，應舉手發言。
4、使用禮貌語言，不說粗言穢語，提倡講國語。
5、有事進辦公室要先喊“報告”，得到允許後方可進入。辦公室無人時不要進入。
6、通過樓梯過道時靠右行，不三人以上（含三人）並列行走。遇到教師或外賓、參觀人員時，應主動停下讓道並問好，不與老師或外賓、參觀人員搶道。
二、遵規守紀，誠實守信
1、愛護學校集體榮譽，不做有損集體榮譽的事，嚴格遵守學校各項規章制度。
2、誠實守信。答應的事要做到，做不到時要表示歉意。妨礙別人要道歉，被人妨礙不計較。得到別人幫助時要表示謝意，麻煩別人時要說“請”。
3、未經允許不進入他人房間，不動用他人物品，借他人錢物要及時歸還。不說謊，不騙人，知錯就改，有責任心。
4、校園內禁止騎車，機動車、腳踏車一律從前門進出，並按規定停放到指定地點。
三、嚴於律己，勤奮學習
1、遵守學校作息時間，按時到校，不遲到，不早退，不曠課。
2、遵守課堂紀律，上課專心聽講，勤于思考，積極參加討論，勇於發表見解。
3、認真預習、複習，主動學習，按時完成作業，考試不作弊。
4、認真值日，保持教室、校園整潔優美。不在教室和校園內追逐打鬧喧譁，不在教學區內使用MP3、MP4和手機等通訊工具，維護學校良好秩序。
四、生活儉樸，孝敬父母
1、儀表大方，儀容端莊。保持個人整潔，穿戴打扮符合學生身份，按規定穿著校服，不穿奇裝異服和佩戴首飾（含護身符等）。
2、學會料理個人生活，自己的衣物用品收放整齊
3、生活節儉有規律，不互相攀比，不亂花錢。
4、孝敬父母，對家庭有責任感。
5、生活節儉，不互相攀比，不亂花錢。
五、維護秩序，遵守公德
1、辦公室、教學樓、圖書館、實驗樓、公寓等內外注意保持安靜，不高聲喧譁、追逐打鬧，不在運動場外的其他地方打球、踢球。
2、遵守宿舍和食堂的規章制度，愛惜糧食，節約水電，不在公共場所擁擠、插隊。就餐後自覺將餐具送到洗餐具處。
3、參加集會、講座、活動時，講究禮貌，注意禮儀，不遲到，不早退，不隨意進出，必須進出時，動作要輕。
4、聽報告講座和觀看演出時，應在休息時進出。報告、講座、演出結束後，要主動熱情鼓掌；觀看比賽時，應給雙方鼓掌。
六、鍛鍊身體，講究衛生
1、合理安排課餘生活，堅持鍛鍊身體。
2、按學校要求做好兩操（早操和課間操）和眼操（眼保健操），做到佇列整齊，動作準確到位。
3、堅持每天打掃室內外衛生，不在教室、校園內亂扔紙屑果皮，不隨地吐痰，養成良好的個人衛生習慣。
4、按時就餐，不帶早點、零食進教室，不吃生、冷、腐、霉食物，養成良好的飲食衛生習慣。
七、舉止文明，情趣健康
1、不吸菸、酗酒、賭博或變相賭博。不收看、收聽色情、暴力、迷信的音像製品、讀物等。不進營業性網咖、電子遊戲室和舞廳。
2、不惹是生非、打架鬥毆、說髒話，不玩容易造成人體傷害的危險遊戲。
3、不翻越學校、學生宿舍區的大門、圍欄、圍牆。
八、自我防範，保障安全
1、不玩弄易燃易爆及有毒物品，不亂觸摸電器，不爬越攀登危險建築，不做危及自身和他人生命財產安全的事。
2、不準帶管制器具進學校，不拿銳利器具追逐打鬧，不亂拋擲磚瓦石塊，碎玻璃等。
3、在各類體育活動中，時刻注意安全防範，嚴防事故發生。
4、上實驗課時，聽從實驗老師指揮，嚴格按操作規程操作。
九、待人寬容，和諧互助
1、同學間不叫侮辱性綽號，不拿別人生理缺陷開玩笑，團結互助，互相尊重，友好相處。 2、同學之間發生矛盾多做自我批評，共同維護良好的學習生活環境。
3、堅持每天清掃宿舍衛生和個人內務整理，做到床鋪整齊清潔，養成良好的生活習慣。 4、自覺遵守學生宿舍管理規定，出門要做到“三關”（即關鎖門窗、關電、關水），養成良好的安全習慣。十、接受教育，服從管理 自覺服從老師和文明服務崗人員的監督、管理，共同維護學校教育教學工作正常有序。
學生校園常規
一、起床：
1.準時起床，有病需要休息必須先請假。
2.起床後，折好被褥，整理好床鋪。
3.衣著整潔規範，樸素大方，佩戴胸卡校徽。
4.離開寢室，要及時關好水龍頭和用電器，關好門窗。
二、升旗出操：
1.升旗作到靜齊快。以嚴肅、莊重的態度參加升旗儀式；奏國歌時要脫帽、立正、行注目禮；認真唱國歌。
2 .做操、跑步集隊整齊、有序、聽指揮。
3.做眼保健操、廣播操要心神專一，動作正確整齊。出操、集會退場有序。
4.舉行集會、升旗儀式時，必須穿校服。
三、上下課：
1. 上課預備鈴響按時進教室，課前準備好學習用品；上下課起立、坐下動作要整齊。
2.上課時坐姿要端正，要專心聽講，積極思考，做好筆記。發言先舉手，發言和回答問題要起立。
3.自學課要合理安排時間，認真預習和複習，提高自學效率，按時獨立完成作業。除早自學外自學課要保持絕對安靜。
4.下課鈴響，老師宣布下課後方可下課。下課要禮讓老師先行。
5.課間十分鐘，抓緊做好下一堂課的準備工作。課間休息時注重言語文明，不追逐，不嬉鬧，不作劇烈運動。
6.有事進辦公室須先喊“報告”，得到老師同意後方可進入。
四、就餐：
1.準時就餐，晚餐可提前10分鐘在食堂內排隊，不跑步進食堂，買菜買飯不插隊。
2.一律在食堂就餐，愛護餐具和餐廳設施，就餐後把快餐盒和竹筷輕放於指定地點。
3.勤儉節約，吃多少買多少。剩菜剩飯倒入規定容器，禁止隨意丟棄垃圾。
五、課外活動：
1.按學校排定順序，參加規定的各種課外活動。
2.不亂占場地，不搶奪器材，愛護運動器械和各種設施。
3.沒有體育老師允許，不進操場草坪踢足球。
4.注意安全，避免意外傷害事故。
5 .愛護花草樹木。
六、就寢（包括午睡）：
1.按時就寢，就寢鈴響必須上床，熄燈鈴（或午睡鈴）響立即熄燈且安靜入睡。
2.聽從寢室長管理，服從值周老師和值周學生及生活管理員的檢查。
3.就寢後，不做與就寢無關的任何事情。
